Dus vandaar dat mijn wekker op half zes stond, ik werd echter al om 5 uur wakker en stond maar op om op mijn gemak (stil) te ontbijten en koffie/thee te drinken. Ik wilde eerste de hele ochtend bij mijn schoonzus blijven maar aangezien er toch niemand thuis was en ik toch dan de honden al alleen had gelaten kon ik net zo goed even terug naar huis om een tweede ontbijt te doen thuis. Ik had voordat ik vertrok al iets afgehandeld en toen ik terugkwam tijdens ontbijt al een tweede iets en dat was een flink onderdeel van mijn huidige lopende zaken. Ik stond me zelf even toe om in bad te gaan om half negen voordat ik naar de honden ging, ik had zelfs ook wat taakjes die mijn vriendin me had opgedragen meteen gedaan (belletje hier, wat weggooien daar) en ik wilde niet de hele dag hollen om dan geen enkel moment voor mezelf te hebben en nu was het een goed moment om en even een half uur te relaxen in bad.Dat half uur werd een uur maar des al niet te min was het een korte onderbreking. Erna ging ik naar de honden, gaf ze eten en ging daar wat werken. Dat ging ook goed, nadat mijn schoonzus er was naar huis gegaan en daar merkte ik dat ik echt moe was, de eerste keer sinds lange tijd dat ik een uur of twee echt heb gelummeld. Daarna met m'n vriendin getankt, naar de AH, de Kluis, spaghetti eten, hond uitlaten en daarna besloot ik dat ik liever (omdat ik mijn zus de volgende ochtend erg vroeg moest ophalen) in A'dam op haar boot wilde overnachten dus mijn boeltje gepakt en met de hond naar mijn zus gereden. Daar (nadat de hond was uitgelaten) de avond Netflix'end met 2 trappisten doorgebracht. Ik heb een aflevering van ST: TNG gekeken, vind ik echt een leuke serie. Intelligent maar wel met de juiste campy sfeer van de originele star trek maar beter en meer van nu.
De volgende ochtend werd ik wakker van de wekker om 6 uur. Ik merkte de tweede trappist goed en keek er eigenlijk niet naar uit om in dat patroon weer te vervallen. Ik keek naar de aankomsttijden en zag dat haar vlucht in plaats van 7:10 om 6:41 gepland was om te landen. Ik besloot gewoon maar wat sneller te zijn. Ik had al doe moeite gedaan om haar op tijd op te kunnen halen en ik vond het zonde om dan het met een half uur af te laten weten. Hond snel plasje laten doen en naar Schiphol gereden. Het verkeer was goed te doen. M'n zus was blij om te zien en na een koffie/thee liepen we naar de auto. Op de boot aangekomen laadde ik mijn telefoon nog even op (ik was mijn laptop vergeten) en daarna ging ik. Omdat ik mijn laptop was vergeten kon ik niet werken ergens, nog op locatie, noch in een cafe of wat dan ook. Ik besloot het maar te accepteren voor wat het was. Ik had lader van mijn zus geleend en kon dus iig wel lekker Netflixen iop de terugweg. Ik besloot nog in eindhoven te wachten, dan hoefde ik niet met de bus en kon mijn schoonzus me op pikken. Dat betekende 2,5 uur langer maar die bracht ik doorn in de bieb. Ik kwam er achter dat 'Beweeg' van Ari Boomstra weinig om het lijf had. Veel foto's, geen goede opbouw . Flarden van recepten, oefeningen en motivatieverhaaltjes. Die laatste waren wel leuk maar het leek op de Mens healts' van nu, als je alleen de tekst overlaat is het heel weinig om te lezen. Omdat ik geen brood had meegenomen (slechte voorbereiding) had ik mezelf een 10 overgemaakt (in overleg) van de gezamenlijke maar met een saucijzenbroodje in de ochtend en een burger en spa rood en koffie kwam het eindtotaal van die dag op 15,90. Da's toch best fors. Zo'n dag als deze plan je ook niet echt of kun je iig niet een vaste structuur zetten omdat het zo weinig voorkomt maar ik wist eigenlijk wel dat dit zou gebeuren en ik had andere keuzen vooraf en tijdens kunnen maken. Anyway, dan is het nu eenmaal zo. Ik had wel mijn hoofd leeg kunnen maken. Wel merkte ik dat er toch veel (werk)zaken bleven liggen. Ik heb een aantal dingen heel voortvarend opgepakt maar het blijft constant aandacht nodig hebben. Ik moet ook meer gaan plannen in toekomst en mezelf wat vrije dagen inplannen waarin anderen ook weten dat ze niets aan me hebben die dag. Genoeg voor verbetering dus. Toen ik thuis kwam voelde ik wel dat ik energie had dus de kattenlijst verder afgemaakt (en iedereen te pakken gekregen :)). Daarna mijn blog geüpdate, de resultaat van de lijst verwerkt en gemailed, friet gehaald (niet mijn gezondste te dag, maar na deze week wordt dat weer echt een doel, gezond eten) en lekker gebadderd, genetflixed en wat zaken voorbereid voor de volgende dag. Eigenlijk had ik donderdag een relaxte werkdag, vrijdag een cursusdag waar ik wel vroeg op moest maar verder ook goed te doen was. Dacht er zelfs aan om nog naar het werk gegaan want dan kon ik tenminste gebruik maken van de magnetrons nog wat doen. En de zaterdag en zondag zou ik net zo invullen als de vrije dagen tot nu toe, veel doen dus. maar wel uitslapen. Ik hoop dat dit me echt binnen een paar weken wat ruimte geeft in taken op het werk zodat ik pro-actieveer, stipter en rustiger kan werken. Met andere weerden de dagen die ik zo druk had gedacht blijkt nu met de hond weg en dat achter de rug wel mee te vallen.
De volgende ochtend leek op een maandag. Ik was redelijk uitgeslapen (wekker om 6 uur) en onder weinig gedaan behalve een koffie opdrinken terwijl ik dit tik. Geen vaatwasser uitruimen of juicen omdat dit ik niet te lang wil wachten met vertekken en omdat mijn vriendin nog slaapt. Binnen 3 kwartier vertrokken geeft eigenlijk aan dat brood smeren e.d. essentieel is want je doet er makkelijk veels te lang over. Trein naar Weert net gehaald, Chef's Table, ST: TNG en daarna drie kwartier besteed aan mail afhandeling. Ik was half 10 op werk en gewoon lekker gewerkt. In de lunch gaan wandelen met M.. . We zouden gaan lunchen hadden we afgesproken maar aangezien we beiden lunch mee hadden genomen het bij koffie gehouden die zij trakteerde. Terug een afspraak en toen wilde ik mijn maaltijd opwarmen alleen om er achter te komen dat de snack corner (met de magnetron) al gesloten was. Dus ik besloot mijn noodpotje hiervoor te gebruiken. Ik bedoel, iets warms is wel nodig. Toch besloten te stappen en op zich daar geen spijt van gehad. Om 16:00 gingen we en rond 18:00 vertrok ik en ik was om kwart voor negen thuis. Een collega stond er op te betalen voor zowel mijn portie friet als de 2 Duvel die ik had gedronken dus wonderbaarlijk heb ik de dag niets uitgegeven terwijl het makkelijk een bedrag boven de 20 euro had kunnen zijn als ik de kofffie+ en dit had betaald. Thuiskomen was minder. Een vriendin die onvoldoende had gegeten en erg moe was.
De volgende dag ging de wekker om 5 uur. Ik dronk een koffie en een thee. Met 5 uur opstaan had ik toch voldoende tijd en ik voelde me redelijk fit. Ik had een magnetron maaltijd mee naast brood zodat ik na de cursus op werk dit kon gereed maken. En ik had niet eens zo veel animo om het weekend vroeg te starten, vooral nu er in zit dat ik elke dag wel een uur of drie aan werk besteed wilde ik dat vandaag lig ook doen. Hetzij in trein of op locatie.De heenreis verliep vlot en de coaching is erg bevallen. Veel geleerd waaronder dat het met mijn gevoel best snor zit. Alleen door het een of ander distantieer ik me van bepaalde stressvolle (conflict)situaties (dagdromen, spellen, ed) en wat ooit een functie had, heeft dat nu niet meer. Ik kreeg echt energie er van. Energie geven, terugkrijgen en alleen maar lichamelijk moe worden lijkt me heerlijk. Ik ben erna nog naar de Inktpot gegaan, heb mijn maaltijd gegeten en heb daarna nog een verslag afgemaakt. Viel me zwaar maar wilde het wel afronden want dan kon ik zaterdag weer met iets anders aanvangen. Rond drie uur pakte ik de trein, tevreden over de ochtend en de middag. De avond verliep een stuk gemoedelijker dan de vorige avond, wat gepraat over de cursus, gekookt en vroeg naar bed gegaan.
Zaterdag had ik de wekker rond 8 uur gezet wat bijna 10 uur in bed zou betekenen. Rond half acht stond ik uit mezelf op. Na wat opruimen, kachels aanmaken, koffie, thee, ontbijt, dag doorspreken en plannen voor ren, mijn boeltje gepakt en naar Fonz gegaan. Daar wat gewerkt, terug gelopen met Fonz om in de tuin te werken. Regende helaas maar met eten koken, Es die langs kwam en snel in bad was het alweer tijd om mijn vriendin weg te brengen. De avond kwam E langs en hebben we een film gekeken, daarna naar bed gegaan en toen wakker gebeld om mijn vriendin te halen, toen nog effe gecomputerd met thee en daarna weer slapen. De dag ging eigenlijk als een standaard werk/vrije dag voorbij en ik heb best wel wat gedaan maar ik had ook nog zo veel meer willen doen. En toch heb ik niet zo geluierd, eigenlijk helemaal niet. Misschien had ik 2 uur ergens tussen kunnen sqeeuzen maar ik moet tevreden zijn met wat ik deed, ook omdat ik vrijdag ook al best wat heb gedaan. Als dat elke dag zo doorgaat is het best.
Waar ik zaterdag echt op tijd was opgestaan, en met voldoende slaap, stond ik zondag op met wel voldoende rust, maar ook laat. Nadat ik mijn vriendin had gehaald had ik nog een half uurtje onder gezeten en het was dus (ook al had ik een anderhalf uur eerder op bed gelegen) toch laat toen ik de 2e keer naar bed ging en een onderbroken nachtritme maakte dat ik me wel zo voelde als na een avondje stappen en lang uitsplapen. Ik wilde die dingen doen die ik de dag ervoor had nagelaten. Werken had ik wel gedaan maar ik had gehoopt wat meer te doen dus dat stond op agenda. en ook buiten werken nu het droog was, wat er gisteren niet van was gekomen. En daarnaast op mijn dooie gemak want wilde wel een beetje zondag. Uiteindelijk liep het werken in de katernen heel lekker en was ik daar best wat tijd mee kwijt. In de avond nog wel de ochtend voorbereid maar niet echt meer iets aan werk gedaan. Ik lag er ruim voor 10 uur in en ik had alles gedaan behalve sporten. Best een goed weekend en week, coaching/self improvement zet zoden aan dijk en zit in stijgende spiraal.
De week reflectie:
Geld:
Maandag goed gepland en dinsdag rij dus dat ging ook zonder moeite. Woensdag slechte voorbereiding omdat ik van de boot afkwam en geen eten bij had. Ook maakte ik die dag niet de juiste keuzes. Donderdag had ik geluk dat anderen betaalden want dat had er erger als de woensdag kunnen uitzien. Zaterdag had ik met E naar de film kunnen gaan en uit eten, in plaats daarvan stelde ik voor om thuis te koken en te Netflix'en. Dat heeft me veel bespaard en de film die we keken hadden we ook in de bios kunnen kijken als die op dat moment draaide. En daar hadden we trouwens niet zo veel mee gemist om die niet te kijken in de bios. Entertaining, dat wel, maar Marval's waren in het begin toch wat krachtiger. Wellicht dat Doctor Strange wel weer echt goed is ipv 'gewoon' wel leuk of aardig maar ook die zal binnenkrot wel op Netflix verschijnen. Anyway, qua geld had deze week erger kunnen uitpakken. Nog een volle week te gaan voordat het zakgeld er weer is. Ik had er ook 100 euro bij kunnen zetten van de investering maar die is nog niet afgeschreven want het project is nog niet volgeschreven. Zal vast de week erop wel komen. Betekent ook dat ik qua kleding en GeldVoorElkaar nog wat te storten heb om in de plus daarvoor te komen. Dus ik ben niet van plan om veel uit te geven de komende maand aan extra's behalve reserveringen van die zaken waarvoor ik in de min sta plus de normale reserveringen. Dat geeft me trouwens ook wel wat rek omdat ik ook stort in noodpotje en eten stad etc.
Alcohol:
Met zondag en maandag niets, dinsdag 2 trappist, woensdag niets, donderdag 2 Duvel en vrijdag niets en zaterdag weer een trappist en de zondag weer niets vond ik het een best wel ok'e week.
Werk:
Goede week op werk gehad. Fijn om te kunnen zeggen.
Sport:
Niet gesport, ook te maken met mijn knie. Maar ook geen zin.
Eten:
Zal ik vanaf volgende week weer invullen structureel en (belangrijker) ook op gaan letten
Geen opmerkingen:
Een reactie posten