2017 - Week 8

Na de verhuizing zondag was het laat geworden maar de volgende dag moest ik al vroeg op. Ik had een bilat, lunch met mijn moeder en werkte de middag 'nieuwe stijl', gefocused dus en met aandacht. Op de terugweg een nieuw spelidee uitgewerkt en nog wat gelezen (al weer aan mijn tweede boek bezig). De avond was haasten om voor 10 uur naar bed te gaan maar mijn zus belde nog dus werd het toch half 12.

De dinsdag vroeg opgestaan. Een lekker lang bad genomen en dat was aangenaam. Moe maar relaxed een kopje koffie gedronken, wat geblogd en met mijn vriendin vertrokken. Ik had een dag met relatief veel vergaderingen. Voordat ze begonnen kon ik nog wat afwerken maar het voelt nu redelijk normaal die dingen te doen dus de voldoening die dat geeft is iets lager. Ik focus ook meer op persoonlijke efficiëntie en daar is nog best wel wat te verbeteren ook al werk ik nu hard. Gewoon hoe pak je dingen aan en in welke volgorde? Wat is het meest geschikte moment om iets te doen?De laatste 2 vergaderingen liepen niet lekker voor mijn gevoel. Degene die voorzat had nog niet het inzicht en capaciteit om de vergaderingen te leiden. Ik vind dat nu vervelender dan eerst omdat ik er ook iets mee moet (of bewust negeren, of helpende hand bieden, of constateren richting die persoon of wat dan ook). Na de spaghetti heb ik snel de dingen gedaan die ik wilde doen (lamp vervangen, Apple TV aansluiten, nagels, hoofd scheren en baard scheren). Daarna had ik last van een verstopping die zich al heel snel oploste, wellicht ook door preventief ingrijpen. Nog snel even brood smeren en ik zat er toch net iets te laat in maar half 11 is, gezien het gebeurde, eigenlijk best mooi. Wel jammer dat ik geen 'rustdag' heb in de vorm van thuiswerken deze week.

De woensdag weer veel vergaderingen maar ook wel wat dingetjes kunnen doen. Timemanagement in de klassieke zin van het woord wordt wel een ding waar ik aan kan gaan werken. Maar een leuke dag, (relatief) goede beoordeling (analytisch vermogen boven norm) en relatief vroeg thuis om op de Fonz te passen (E werken). Echt fijne avond gehad waarin ik aan van alles toekwam.

De donderdag schreef ik op de heenreis m'n elevator pitch van wat nu hyper tube is genoemd als werktitel. Die elevator pitch is iets wat ik op gamasutra had gelezen (een indie developers site), en ik kreeg een goed idee hieromtrent. Ik plaats wel een linkje als het spel ooit wordt uitgegeven.
De dag was weer een goede werkdag, veel vergaderingen maar de combo met dingetjes afhandelen beter gevonden. Ik zal zeker vrijdagmiddag en zaterdag en zondag nog nodig hebben om aan alles toe te komen wat ik wil, maar dat is niet echt superveel en komt ook gewoon omdat ik een achterstand heb weg te werken waar ik nu vol mee bezig ben. Ik verwacht niet dat dit structureel zal moeten. Niet op stap gegaan. Ik had een bierproeverij geagendeerd maar ik was moe, en het leek me gewoon niet verstandig en niet alle juiste personen gingen mee. Dus net iets langer op werk gezeten zodat ik nog wat kon afmaken (waaronder weer een ditje :)). de treinen terug waren gehalveerd maar ik nog zitten en ik was met de auto en kwam relaxed thuis. De proeverij had 20 euro gekost en ik weet zeker dat ik wellicht nog iets op het station had genomen dus ook financieel was het OK. De avond met z'n allen pizza gegeten en bewust wat gegamed en gecomputerd.

Vrijdag had ik weer cursus en het was weer een zeer vruchtbare sessie. De middag nog gewerkt maar vooral die dingen gedaan die ik niet thuis kon doen (dus mensen bezoeken en bij mekaar trekken) en relatief vroeg gegaan (half 3) om zodoende ook voor mijn vriendin vroeg thuis te zijn. Thuis gekomen gegeten en een relaxte avond gehad. Ik ging rond half 11 naar bed.

Zaterdag was ik rond half 6 opgestaan. Ik was voor de wekker wakker geworden die inderdaad op zo'n vroeg tijdstip stond lokaal was het weekend. E was gisteren pas laat thuis en ik lag al in bed en ze moest me nog het eea uitleggen voor de elektricien die vandaag zou komen. Ik had 7 uur geslapen en voelde me daarmee content. Toch toen ik, na 2 koffie en een frisse neus door Fonz uitgelaten te hebben en na Esther uitgewuifd te hebben, begon aan wat dingetjes merkte dat ik nog erg moe was. Gewoon weer in bed gekropen en half negen begon deel 2. Wat coaching dingen uitgewerkt, in de tuin gewerkt met de kettingzaag. Ik voelde me vrij relaxed om de dingen te doen die ik wilde doen. Werk was een optie maar niet noodzaak omdat ik gewoon redelijk bij was. Ik vond het eigenlijk ook wel lekker om het niet al te serieus aan te pakken vandaag en vooral rustig die dingen te doen die ik wilde. 's Avonds ging ik naar Bram, het was weer gezellig alhoewel we beiden (te) moe waren maar het feit dat we op zo'n korte termijn weer elkaar zagen was gewoon fijn. Rond half 12 ging ik en voor half 1 sliep ik. De zondag zette zich voort in het verlengde van de zaterdag. Alles op het gemak. Ik deed mijn dingetjes en ik heb relatief weinig aandacht besteed aan werk. Ik had ook het gevoel dat ik al aan het werk veel aandacht had besteed en echt mijn rust nodig had. Zo'n coaching is erg intensief, en dan ook op het werk vlammen, ik besloot gewoon dat ik mijn rust ook nodig had dus gamen, koken, wat dingetjes doen, allemaal best, alleen natuurlijk wel niet zoals vroeger, waarin een uur Netflix'en resulteerde in 5 minuten Netflix, wat op je telefoon kijken en er niet bij zijn. De avond eindigde met 'Boer zoekt vrouw' en Mac afhaal met de hond, de meiden en wat katten lekker op de bank.

Weekoverzicht:

Ik merk, nu ik minder zoekende ben, dat de behoefte om een dag uitvoerig te beschrijven minder wordt. Ik heb minder er van te leren en veel van mijn coaching zaken werk ik uit op papier als tekening/schema/gecombineerde tekst.

$: Heerlijk leeg overzicht. De 2,50 was niet eens mijn eigen geld maar van de gezamenlijke waar ik (met toestemming) een heerlijk kopje koffie van kocht.

Zaterdagavond merkte Bram z'n vrouw mijn Rolex op. Typisch Japans om dat op te merken, maar ook typisch Japans om het verhaal er achter (sparen door jezelf dingen te ontzeggen en hard werken) te waarderen. Wel grappig dat ik er nu weer mee bezig ben.

🍺: Maandag tot en met donderdag niet gedronken. Vrijdag een trappist, zaterdag 3 trappist en zondag 2 trappist. Redelijk. Ik merk wel dat eten, sport en drank op dit moment geen prioriteit zijn voor mij. Zal zeker nog eens veranderen maar voor nu vind ik dat OK.

🏃: Nog steeds last van mijn knie maar met fietsen naar station en toch wel een actieve levensstijl voor nu ook best dat ik hier minder aan toekom.

Op het werk en coaching gaat het super. Ik werk dat in het blog veel minder uit maar in 'real life' en op papier is dat wezenlijk anders. Kwam omdat ik keek naar de documentaire 'Abstract' waar een tekenaar centraal stond. Ik vond het schitterend hoe hij dingen kon vangen in een aantal stroken van zijn penpennenstreken. Ik wilde kort en kernachtig mijn zaken uitwerken, in zo min mogelijk woorden en tekeningen helpen dan. Ik kwam ook echt verder door het worden met tekenen te verweven. Ik ben altijd al van de schema's/diagrammen geweest en ik ben er van overtuigd dat hier een krachtige eigenschap van mij ligt.

2017 - week 7

Ik had niet verwacht dat mijn blog zo van toon zou veranderen maar ik heb toch heel andere verwachtingen van een week dan dat ik had ie paar maanden terug toen ik het blog weer begon. Werk denk ik weinig meer over na, da's gewoon de juiste dingen doen en ik weet wat juist is. Geen geld uitgeven is nog lastig maar sommige zaken zijn al gewoonte zoals de magnetron maaltijden en ik heb het redelijk onder controle. Het is meer dat ik moet uitvogelen wat ik met het geld wil doen wat ik overhou. Sport en eten mogen wat meer aandacht. En ik zal ook voor een aantal zaken een optimum moeten vinden of beter moeten inpassen. Zaken waarvoor ruime ontstaat na het coachingstraject bedoel ik.

De maandag natuurlijk alles al voorbereid, redelijk op tijd naar bed gegaan en sowieso 8 uur geslapen, dat was geen verrassing. Wel dat ik rond 6:20 (net voor de wekker) wakker werd en meteen opstond, me meteen aankleedde en al snel aan de koffie was en me daarna alleen hoefde om te kleden voor de fiets. Als ik de computer voortaan oversla en het bij 1 koffie laat kan ik echt snel weg zijn. Voor nu vond ik het best en vertrok rond 7:20 maar dat voelde al als heel lang aan. Terwijl vroeger een uur snel was. In de trein nog het eea van mijn coaching uitgewerkt en op het werk zowel wat structurele dingen als ditjes en datje gedaan. Geen slechte dag alhoewel ik wel merk dat ik op werkdagen niet zo veel gedaan krijg als thuiswerkdagen. Nu heb ik echter veel afspraken dus het is ook een goede combo vinden tussen tijd nemen voor zaken die al een tijd liggen en alle dagelijks shit managen. Ik was rond half zeven thuis en gegeten, nog wat geplaystationed (half uurtje ofzo), maaltijden voor morgen bereid en Es kwam nog langs en voordat je het weet is het negen uur. Niet erg maar het gaat wel snel voor mijn gevoel ook al was ik 'echt erbij'. Ik was ook moe en je merkt dat je dan niet dat beetje extra hebt. Het is eerder goed dat ik door mijn moeheid niet een pilsje heb gedronken of zaken heb laten liggen (bv als ik geen brood gesmeerd zou hebben) dan dat ik mezelf kwalijk moet nemen dat ik niets extra's heb gedaan. ook een goede om rekening mee te houden op van die langere werkdagen. Wel rond negen uur in bad gegaan zodat ik rond 10 uur kon slapen.

Dinsdag lekker 'uitgeslapen' omdat ik met mijn vriendin meereed. Ik had gehoopt (en me verheugd) op tosti's maar we hadden geen vlees meer dus ik hield het bij een kopje koffie. Ik had nog wat losgeld in mijn la en omdat ik honger had, en niet wist of ik zou toekomen met de magnetron maaltijd en brood, leek me dit een geschikt moment om het me te nemen en me wellicht een broodje toe te staan. Het was vandaag geen spaghetti en ik wilde daarom wat langer blijven. De ochtend was een vergaderramp in dat ik niets kon doen en ook nog 2x notuleerde wat ik dus nog moet uitwerken. De middag wel degelijk wat kunnen doen en dat was  positief maar heel blij dat ik de woensdag als thuiswerk dag hebben kunnen houden (met herplannen diverse afspraken) want ik kon een dag voor bezinning en zonder afspraken wel gebruiken. De avond weer de verkeerde voedselkeuze gemaakt (friet als avondeten) en 2 trappist maar met mijn moeheid en een vriendin die dan friet voorstelt ben ik al snel om. Hierin moet ik nog wat betere omgangsmethode vinden maar dat is voor een andere keer.

De woensdagochtend goed uitgeslapen. Wat gediscussieerd met mijn vriendin maar waar het enkele weken geleden wellicht nog onbeslist of vervelend was geëindigd, hadden we nu na afloop goed door wat er scheelde in deze specifieke situatie en spraken we af hoe we daar voortaan mee om gaan. Ik werkte deze dag thuis en had 'm wellicht gevoelsmatig vroeger willen beginnen maar een goede 8 uur slaap en een goede discussie die ergens tot bijdraagt maakte het dus half negen voordat ik echt bezig was en dat hoort er gewoon bij. Een half uur creatief bezig geweest met mijn speldesign. Daarna wat gewerkt tot mijn vriendin ging poetsen en ik in bad ging. Mijn schoonvader werkte in de tuin dus daar was ik ook wat tijd aan kwijt, ook toen een oom langskwam en die koffie bleef drinken. Ook nog wat zelf in tuin gewerkt. Na het middag eten was het weer bijna tijd om naar mijn spelgame designer vriend te gaan. Ik had een spelidee en voelde me (al voor het coachingstraject) gewoon vertrouwd genoeg om het eens te bespreken. Het was een zeer positieve meeting alhoewel we niet denken er veel aan te verdienen. Maar wie weet, lol zullen we er in ieder geval wel aan beleven. Voor 11 maart wordt het eerste prototype opgeleverd. Toen ik thuis kwam belde mijn schoonzus met de vraag of ik mee wilde wandelen. Het antwoord was ja dus ze kwam me een half uur later ophalen en we zijn naar haar ouders gewandeld voor de spaghetti. Thuisgekomen (we reden met z'n drieën terug, mijn vriendin was vanuit haar werk gekomen) was het al 7 uur ofzo, heel even gegamed een docu op Netflix afgekeken, in bad gegaan, mijn brood gesmeerd en toen in bed gedoken. Ik had nog het plan om een uur of twee te werken maar ik was gewoon erg moe. En ik weet dat de volgende dag wel komt maar het is wel vreemd om zo veel te willen doen op een dag. Ik heb het best druk gehad maar wel vooral met niet werk dingen die ik accepteerde als zijnde goed voor mij om effe afstand te nemen van het werk.

De volgende ochtend wilde ik na een goede nachtrust weer lekker verder. Het voelt als een keerpunt ook, als ik nu aanpak en doorpak (de laatste pijnpuntjes liggen nu op mijn bord deze week) dan ben ik echt bij en kan ik mijn werk anders en serieuzer doen en meer zelf indelen. Ik ben dus ook niet van plan om het anders te doen dan ik nu doe. Het in het weekend werken maar bv een dag als gisteren wat meer privé dingen doen bevalt goed. Maar het moet allemaal nog een plaats krijgen de dagelijkse routine. We zijn dus al bij donderdag. Ik ging naar Amersfoort (andere locatie) om daar wat oud zeer te behandelen. Dat ook gedaan. Niet alles ook meteen weggewerkt maar goed gesprek voor begripvorming gehad, concrete afspraken gemaakt en handvatten gekregen hoe verder te gaan, en resultaat geboekt. Ik moet nog wat meer uitwerken en merk dat ik uitkijk naar de zaterdag en zondag om in alle rust wat weg te werken van wat ik nu er bij krijg.

Ik zou de donderdag ook met een oude vriend gaan uit eten in Schoot. Alhoewel we veel minder dingen gemeen hebben dan vroeger, en ik me serieus afvraag of we nu nog echt met elkaar matchen, was het ontzettend gezellig. Om 12 uur dook ik wat aangeschoten mijn bed in om (geloof het of niet) vrij fris en fruitig om 6 uur de volgende dag wakker te worden.

Ik kreeg toen ik vrijdag opstond een app'je van mijn schoonzus die me kon brengen naar het station en ik pakte de laatste magnetronmaaltijd uit de diepvries en smeerde ook wat brood om te zorgen dat ik niet de verkeerde keuzes zou maken deze dag. Ik was te vroeg op het station (of te laat, net hoe je het bekijkt) maar ik was al snel helemaal in mijn boek verzeild (de zwakste schakel) zodat ik pas opkeek toen het bijna tijd was een dikke 20 minuten later. In de trein blijven lezen tot ver na Den Bosch en toen begonnen met de laatste aflevering van de Netflix docu 'Abstract'. Het was weer een goede werkdag. Ik merk dat ik soms wat minder output heb dan ik zou willen. Begrijp me niet verkeerd, ik presteer vele malen beter als enkele weken geleden maar het is nu zaak om met de new & improved me nog meer resultaat te gaan behalen. Op het werk niet meteen alles gedaan wat ik perse moest doen maar wel veel weggewerkt dus en paar goed gesprekken gehad. In een van die gesprekken kwam ook de realisatie dat ik zaken die fout gaan  kan herkennen en oplossen binnen mijn/onze eigen scope en invloed was een leuke gewaarwording.  Ik pakte de trein van half 4. Ik was wel moe van de afgelopen week en avond, en dat merkte ik ook. De avond was dan ook niet echt je van het. Geen alcohol gedronken, dat wel weer niet.

Zaterdag werd ik op mijn gemak na achten wakker. Wat koffie, op mijn gemak gewerkt aan de notulen van een overleg van gisteren en wat geholpen buiten met de dakpannen en toen mijn verslag afgemaakt. Ging allemaal lekker relaxed en precies hoe ik het wilde. Daarna wat gecomputerd, bad en toen richting Amsterdam naar mijn zus. We bleven ruim 8 uur weg, langer dan we gedacht hadden te blijven maar het was de moeite en gezellig. De avond nog wat coachings dingen uitgewerkt terwijl we naar 'Wie is de Mol' keken wat me niet interesseert maar we zaten gezellig op de bank, ieder z'n ding te doen.

De zondag was andere koek, mijn schoonzus had besloten dat ze haar huis zou verhuren voordat de sleuteloverdracht plaatsvond in juli dus die heet eigenlijk deze week besloten bij ons in te trekken tijdelijk tot haar huis (onze garage) is verbouwd. Dat betekent een persoon, een hond en een kat extra.   Best wel wat. Ik laat het even aan me voorbij glippen en we gaan wel zien hoe het loopt. Om 11 uur begonnen we en rond 8 uur zaten we aan de friet met Johan die had meegeholpen. Boer zoekt vrouw nog gekeken met een Chimay Blauw (op Johan z'n verzoek) en toen Junior gehaald en dat bleek erg mee te vallen. Geslaagde dag, wel vermoeiend en wel laat.

Het  weekoverzicht:

Geld:

Ik heb me uit het project teruggetrokken waarvoor ik me had ingeschreven.  Dit nadat een ander project niet meer uit bleek te betalen  Ik moet me gewoon realiseren dat projecten onzeker zijn en je kunt niet voorspellen welke goed eindigen. Iedereen kan door gaan, iedereen kan ziek worden, iedereen kan pech hebben, en dat geldt nog alleen voor die zaken die je met goed management en goede vooruitzichten niet ziet aankomen. k wil nu eerst de 1000 bereiken op mijn spaarrekening en dan zien we wel weer.

Qua uitgaven heb ik het redelijk goed gedaan. Eigenlijk alleen de dinsdag iets uitgegeven wat ik niet had begroot.

Alcohol:
Dinsdag 2 trappist en donderdag me goed laten gaan en zaterdag een pils en een 0,75 cl Chimay Blauw. Kan beter, in ieder geval mijn rustdagen genomen behalve zondag.

Werk:
Loopt, gewoon doorgaan.

Sport:
Staat stil, ook even geen behoefte om te beginnen.

Life diversen:
Een reële kans dat een spel van mij wordt gereleased! Hoe cool is dat! Ik ben wel erg afhankelijk van een ander maar ik heb hoop dat het er komt. Ik update ook die ontwikkeling hier.

2017 - week 6

Ik heb het niet gedaan maar als ik wat weken zou teruglezen bemerk je dat ik best wel wat moeite heb gedaan om het eea te verbeteren qua werk en andere zaken op privé. Dat liep niet altijd even soepel maar de laatste tijd bemerk ik een sterke stijgende lijn, sterker nog, ik heb het gevoel dat ik ook echt op een hoger niveau ben dan toen. Dat is een fijne constatering.

Over naar wat ik wil bereiken deze week. Deze week wil ik weer wat letten op mijn eten, kijken hoe en wat met sport mocht mijn knie nog even blijven aanhouden. Ik wil ook weer spaarzaam met alcohol omgaan. En vooral doorgaan met hoe ik de laatste tijd bezig ben.

Maandag ging de wekker om 6 uur maar ik was redelijk uitgeslapen. Een thee later (geen sapje omdat ik mijn vriendin niet wakker wilde maken) stapte ik op de fiets rond tien voor 7. Ik vond het een goede vertrek tijd, het laat ook zien dat ik wat sneller vertrek de laatste tijd. Ik heb ook niet de behoefte om te blijven hangen, of wellicht is het dat 'afwezig zijn' wat ik aanpak wat minder speelt. Ik was rond 9 uur op het werk maar omkleden, thee halen, etc... het heeft wat voeten in de aarde. Maar zo is 't nu eenmaal en de rest van de tijd deelde ik goed in. Gewoon die zaken afwerken die moesten en ook een paar pijnpunten zoals winkelwagens aanmaken aangepakt die dag. En ook nu was het weer dat als je dat soort zaken afwerkt, dat dat energie geeft. En dat terwijl de rest van de dag energie vrat. Trage en onduidelijke processen, zaken die niet goed lopen, netwerkstoring, noem maar op. Ik onderging het en maakte mijn eigen energie. Alleen toen ik iets rond 2'en mijn magnetron maaltijd wilde opwarmen, en de corner al gesloten bleek, vond ik het welletjes geweest. Ik had wellicht anders nog twee uur gebleven maar met lege maag lang blijven vraagt om verkeerde keuzes en daar had ik geen zin in. Dus naar huis, thuis wat kopjes koffie, bloggen, wat facebooken, katten aaien en daarna eten. Ik had de hele avond erna nog open. Ik kon gaan werken alhoewel ik die behoefte minder voelde omdat ik best wel wat had gedaan en die 2 uur minder zou ik wellicht ook in een weekenddag wel wegwerken. Dus ging ik gewoon eens kijken wat ik allemaal nog zou kunnen doen. gewoon wat rondlopen, niet nadenken en iets wat voor je voeten ligt eens opruimen of aanpakken wat je ziet. Dus van alles gedaan zoals brood smeren, spaghetti koken (voor diepvriesmaaltijd morgen), oud papier opruimen, een doos van de PS4 klaarleggen voor de zolder, spellen voor een collega die je de hele tijd vergeet nu ook echt in je tas doen, dat soort dingen. Rond 10'en lag ik in bed.

Ik werd dinsdag voor de wekker wakker en zou meerijden met mijn schoonzus. Ik was een beetje verkouden maar met voldoende boterhammen en een magnetron maaltijd hoopte ik het wat langer uit te houden dan normaal. Ik zou door mijn vriendin wat later op de middag worden opgehaald omdat ik aan het einde van de middag mijn tweede intake had met mijn leidinggevende en coach mbt het coachingstraject. Het was weer een goede dag. Ik heb echt wat zaken afgewerkt waar ik al lang tegen aan zat te hikken. Natuurlijk wens je nog veel meer te doen maar dat zal altijd blijven en dat groeit wellicht ook nog. Het was wel een inspannende dag en ik was blij om thuis te zijn. Ik had de spaghetti niet gehaald dus snel wat opwarmen, 2 koeken (het was nu eenmaal spaghetti dinsdag) en wat geblogd en even mijn agenda voorbereid voor morgen onder het genot van een trappist (de eerste na die ene van zaterdag). Daarna bad en vroeg naar bed. Dat werd iets later (rond half elf) omdat Temptation Island nu eenmaal lekker wegkijkt maar toen was het echt slapen. Ik zou de dag erop thuis werken en dat was met mijn verkoudheid en moeheid meer dan welkom.

Woensdag werd ik na 8'en wakker. Ik voelde me wonderwel goed uitgerust. Als ik veel vroeger wakker was geworden was dat zeker niet het geval geweest,ik was echt nog verkouden. Rustig aan was het devies en ik was blij dat ik geen wekker had gezet. 's ochtends aan een document gewerkt en in concept afgemaakt. Best wel productief als ik het met een aantal maanden geleden vergelijk. Nadat mijn vriendin naar d'r werk was in bad gegaan, gejuiced, gekookt en opgeruimd. Toen nog wat gewerkt (winkelwagens) in de veronderstelling dat ik 's avonds verder zou werken (kwam het beste uit, koken ed doe ik het liefst als m'n vriendin is werken dus het was gewoon de beste tijdsindeling) maar mijn vriendin wilde graag uit eten en daar had ik ook wel zin in, dat dus gedaan. Dat was gezellig, veel over coaching gehad en rond 8 uur thuis. Ik ben meteen het bed ingedoken alhoewel ik het licht pas om 10 uur uitdeed (NLZiet ed gekeken). Ik wilde eerst nog wat doen voor werk maar wist dat dat morgen ook wel zou kunnen en dat wat vroeger uitstel was, nu een verantwoorde verstandige beslissing was om rust te nemen en de volgende dag weer hard te werken.

Donderdag werd ik net voor de wekker wakker om 5 uur. Ik voelde me ook vandaag redelijk uitgerust. Nog wel verkouden maar aan de beterende hand. Ik had vroeg een vergadering en een lunch mijn moeder gepland. goede meeting, goede lunch, en onverwacht leuke borrel met Tom en Peter. Niet te laat gemaakt en prettige dag vol energie.

Vrijdag opgestaan toen mijn vriendin naar d'r werk ging, wat opgeruimd, uitgebreid in bad gegaan na een ontbijt en relaxed vertrokken naar werk. Normaliter had ik thuis gewerkt maar ik zag wat dingetjes die makkelijker op het werk te doen waren en ik wist dat ik zaterdag en zondag nog had om die dingen te doen die ik makkelijk thuis kan doen dus waarom niet, ik had er zin in. Ik was nog steeds binnen 2 uur na opstaan weg, iets wat me een paar maanden terug net lukte zonder bad/douche etc. Ik was natuurlijk laat op werk maar nam mijn tijd en voelde ook totaal geen haast om snel naar huis te gaan. Eerst alles afgewerkt op de AHL en toen naar de Inktpot. Niet alles afgekregen wat ik had opgeschreven maar wel waar voor ik ben gekomen en dat is ook weer veel meer dan ik ooit op een vrijdag zou doen of zou hebben afgekregen in mijn oude tempo/doen. Thuis gekomen maar weer achter gekomen hoe goed het eigenlijk gaat. Ik was moe na een drukke week op alle fronten en toen ik net wat bitser reageerde ontaarde dat in een gesprek daarover en de afgelopen week. Zij had het als erg positief ervaren (dat en wat ik aan het veranderen was). Eigenlijk was dat ook de insteek van het coachingstraject, ik wil er zelf beter van worden en dat zal iedereen merken in positieve zin). Ik zou soms ook wel willen dat mijn vriendin een dergelijk traject deed, maw ik zou ook wel eens andersom willen worden 'opgevangen' door mijn vriendin maar zo is het bij ons nooit geweest. En dat weet ik en ik accepteer dat  ook want we hebben het toch 'pretty awesome' samen. Genoeg gezeken. Ik heb nog een uurtje een PS4 game gespeeld en dat was leuk. Een spel dat ik had geleend, echt goed maar niet mijn ding dus dat gaat dinsdag weer mee terug.

Mijn vriendin stond de zaterdag rond half 8 op en na even een deel van de 2e aflevering van Abstract (nieuwe docu op Netflix) te hebben gekeken opgestaan. Ik wilde koffie drinken en bloggen maar zag dat de vaatwasser nog moet worden uitgeruimd dus dat maar eerst gedaan. En toen zat ik in de mancave en dacht waarom die ik dat niet ook meteen. Ik bedoel, bloggen kan ik altijd nog en ik heb nu energie, en dan kan ik , als het energieniveau wat gedaald zou zijn omdat ik moe ben, lekker gaan bloggen. Dat hoort ook bij de dingen doen wanneer dat het beste uitkomt. Zo gezegd zo gedaan. Nadat ik eindelijk mijn koffie had gedronken en geblogged, ook weer lekker verder gegaan want ik bemerkte dat de arcade kast die ik ook opruimde, ik de controls wel had maar waarom ik het control panel nooit had afgemaakt was mij nu een raadsel. Toen ik bij stefan zijn arcade uitprobeerde vond ik het juist zo jammer dat we de spellen niet speelden. Ik denk te weinig ruimte in mijn kop, altijd afdwalen, altijd niet de juiste dingen gedaan hebben waardoor je zelfs in je vrije tijd aan die dingen blijft denken. Gaan we dus niet meer doen. Even naar Eindhoven met mijn vriendin was gezellig en 's middags ook gewerkt en alle dingen gedaan die ik wilde doen. Een oude vriend belde dat hij toevallig er was en of ik wilde gamen. Vroeger had ik wellicht afgezegd omdat ik dan bang was niet mijn werk te doen maar dat belemmerde me nu niet, ik deed dat gewoon voordat ik naar hem ging en voor P was het ook geen probleem. Ontzettend gezellig gehad met AD&D en Magic en leuk bijgepraat. Weer een ontzettend positieve dag waarbij ik ook nog echt gewerkt heb en dat zorgeloos naast mijn ander dingen heb kunnen doen. Het werd natuurlijk wel laat en zondag wilde ik wel even wat meer rust nemen want ik merk wel dat ik nogal vol van de afgelopen week zit. Hoe ik dat het beste kan oplossen weet ik niet. Het is niet alleen dat ik slaap nodig heb of moet ontspannen. Ik vind werken niet echt belastend en ik kan nu ook weer genieten van ontspannen gamen maar ik moet nog een nieuw ritme vinden merk ik.

Zondag niet echt uitgeslapen maar welzeker wat dingen gedaan, de nieuwe balans moet ik nog vinden. Ik werk echt goed dingen af, kan genieten van mijn rust maar het tempo van afwerken is dermate dat ik tijd over heb en dan bekruipt me toch een gevoel dat ik wat moet doen. Vroeger was dat altijd terecht maar in hoeverre moet ik me nu meer rust gunnen of moet ik gewoon nog meer doen? Ik ga met deze vraag de komende week in. De avond friet gehaald en lekker samen op de bank met de poepies Boer zoekt Vrouw gekeken en zo de week lekker afgesloten.

Beschouwing van de week

Geld:
Zaterdag 2 truien gekocht (120 naar 50)e n ik heb ook truien nodig. Kleding en investeren heb ik nu echter wel even genoeg gedaan dus de rest van de maand ga ik weer even op de 0 tour zitten. Vrijdag een blikje Cola light wat echt heerlijk smaakte en ook heerlijk verdient en luxe aanvoelde.

Niet ontevreden over mijn uitgave patroon, dit is de eerste maand dat ik niets hoef te lenen als ik onverwacht nog iets uitgeef en ik wil de komende maand gebruiken om mijn buffers witte vergroten. Ik werk woensdag weer thuis wat het makkelijker maakt om de maandag en dinsdag niets uit te geven. Donderdag ga ik met M uit eten maar dat heb ik al gebudgetteerd vorige maand. Het feit ook dat de volgende maand iets gunstiger valt (maar 4 weken tussen zakgeld) maakt dat als ik nog een aantal weken zuinig doe, ik zeker weer ruim toekom met het geld. Maar ik wil wel echt wat er voor terugzien dus een goede buffer en wat investeringen (die niet ten koste van de buffer gaan) moet ik wel gaan realiseren.

Werk:
Gaat erg goed, ik doe echt de juiste dingen op de goede manier en heb daar echt niets verder aan toe te voegen.

Sport:
Knie blijft maar heb genoeg beweging door fietsen en de trap nemen op werk voor nu.

Eten:
Kan beter maar ook erger. Wellicht ga ik dit wat beter tracken. Met werk en geld uitgeven is het nu zo dat het wat meer automatisch gaat waardoor ik dit meer aandacht ook kan geven.

Alcohol:
Dinsdag een trappist, woensdag vanwege onverwacht uit eten 2x ouzo en een pilsje, donderdag op stap 2 Duvels en zaterdag in Eindhoven ene trippel en 2 trappisten bij Bram. Vrijdag en zondag wel als rustdagen aangehouden en ik ben er OK mee. Ga (wetende dat ik donderdag uit ga eten) wel de maandag tot en met woensdag niets drinken. Terugkijkend had ik dinsdag niets gedronken als ik geweten had dat ik dat woensdag zou doen maar voor de rest niets anders.

2017 - week 5

Ik was redelijk uitgeslapen toen de wekker om half zes ging in de ochtend. De ergste kou is, voor nu in ieder geval, voorbij en de temperaturen zijn dermate aangenaam dat je zonder te rillen beneden zit en niet de neiging hebt om meteen de verwarming aan te zetten. Ik had een tijdje m'n blog teruggelezen en het beginnen met thee ipv koffie is wel een goede dus ik begon met twee thee, niet in de laatste plaats omdat ik me zelf had verwaarloosd met voldoende drinken en gezond eten gisteren. Een sapje en uiteindelijk een kopje koffie als afsluiter maakte dat ik gegarandeerd even in de trein naar de toilet moest maar daar hebben we de stoptrein wat mij betreft nu eenmaal voor :p. Het verraste me enigszins hoe lang ik er nog deed erover om weg te gaan, wellicht omdat ik gisteren vergeten was mijn plak te vervangen. Ik had van het weekend gezien dat op geldvoorelkaar weer wat nieuwe projecten stonden en ik kwam toch in de verleiding om in te schrijven. Ik had het geld voorradig, alleen niet gereserveerd hiervoor. Maar in de Excel sheet die ik bijhouden zou ik dan gewoon voor dat specifieke potje in de min komen en dat zou ik relatief makkelijk kunnen rechttrekken als ik mijn zakgeld kreeg en het zouden wel weer (als het uitpakt) wat stabiele inkomsten zijn per maand de komende jaren. Vooral nu ik zo zuinig ben is een bedrag van 2 euro nog wat per maand extra iets wat ik erg kan waarderen. Ik heb het dan ook gedaan met de wetenschap dat ik dan met mijn toelage van maart vooral mijn spijkerbroek en geldvoorelkaar afbetaal (Potje kleiding staat nu -40 en geld voor elkaar -95). Aloha State had ik vorige week afgekeken maar Star Trek: The Next Generation kijkt momenteel lekker weg plus wat andere series en ik werkte ook nog wat mail weg in de trein. Op het werk aangekomen was ik vooral tijd kwijt aan vergaderen en dingen nalopen die ik had gepland. Tijdens mijn pauze was ik wellicht wat te veel tijd kwijt omdat ik er voor koos om op een andere locatie te pauzeren maar contact met collega's is ook belangrijk maar daar zou eventueel nog een besparing in tijd liggen. De middag weer vergaderd en bijgepraat met collega's en was best wel laat in de trein voor mijn doen. Op de terugweg weer een half uurtje mail en lekker Netflix'en en rond 7 uur was ik thuis, kletste ik kort bij met mijn vriendin, ging ik de honden bij mijn schoonzus halen, die van mijn zus uitlaten, terugbrengen, thuiskomen, pannenkoeken maken die heerlijk waren, ik vind het bakken echt leuk maar half 10 was ik eigenlijk pas klaar. Toen anderhalf uur niets gedaan (TV kijken, Facebooken) en dat is wellicht met zo veel gedaan die dag onvermijdelijk maar daardoor lag ik wel net iets te laat er in (rond 11'en) en ik kon helaas niet uitslapen omdat ik de volgende dag mijn schoon zus naar d'r werk moest brengen. Voordeel was wel dat ik dan vroeg opstond en de vorige keer toen ik dat deed voor de werklui die bij ons kwamen zaterdag had dat best positief uitgepakt.

Dus vandaar dat mijn wekker op half zes stond, ik werd echter al om 5 uur wakker en stond maar op om op mijn gemak (stil) te ontbijten en koffie/thee te drinken. Ik wilde eerste de hele ochtend bij mijn schoonzus blijven maar aangezien er toch niemand thuis was en ik toch dan de honden al alleen had gelaten kon ik net zo goed even terug naar huis om een tweede ontbijt te doen thuis. Ik had voordat ik vertrok al iets afgehandeld en toen ik terugkwam tijdens ontbijt al een tweede iets en dat was een flink onderdeel van mijn huidige lopende zaken. Ik stond me zelf even toe om in bad te gaan om half negen voordat ik naar de honden ging, ik had zelfs ook wat taakjes die mijn vriendin me had opgedragen meteen gedaan (belletje hier, wat weggooien daar) en ik wilde niet de hele dag hollen om dan geen enkel moment voor mezelf te hebben en nu was het een goed moment om en even een half uur te relaxen in bad.Dat half uur werd een uur maar des al niet te min was het een korte onderbreking. Erna ging ik naar de honden, gaf ze eten en ging daar wat werken. Dat ging ook goed, nadat mijn schoonzus er was naar huis gegaan en daar merkte ik dat ik echt moe was, de eerste keer sinds lange tijd dat ik een uur of twee echt heb gelummeld. Daarna met m'n vriendin getankt, naar de AH, de Kluis, spaghetti eten, hond uitlaten en daarna besloot ik dat ik liever (omdat ik mijn zus de volgende ochtend erg vroeg moest ophalen) in A'dam op haar boot wilde overnachten dus mijn boeltje gepakt en met de hond naar mijn zus gereden. Daar (nadat de hond was uitgelaten) de avond Netflix'end met 2 trappisten doorgebracht. Ik heb een aflevering van ST: TNG gekeken, vind ik echt een leuke serie. Intelligent maar wel met de juiste campy sfeer van de originele star trek maar beter en meer van nu.

De volgende ochtend werd ik wakker van de wekker om 6 uur. Ik merkte de tweede trappist goed en keek er eigenlijk niet naar uit om in dat patroon weer te vervallen. Ik keek naar de aankomsttijden en zag dat haar vlucht in plaats van 7:10 om 6:41 gepland was om te landen. Ik besloot gewoon maar wat sneller te zijn. Ik had al doe moeite gedaan om haar op tijd op te kunnen halen en ik vond het zonde om dan het met een half uur af te laten weten. Hond snel plasje laten doen en naar Schiphol gereden. Het verkeer was goed te doen. M'n zus was blij om te zien en na een koffie/thee liepen we naar de auto. Op de boot aangekomen laadde ik mijn telefoon nog even op (ik was mijn laptop vergeten) en daarna ging ik. Omdat ik mijn laptop was vergeten kon ik niet werken ergens, nog op locatie, noch in een cafe of wat dan ook. Ik besloot het maar te accepteren voor wat het was. Ik had lader van mijn zus geleend en kon dus iig wel lekker Netflixen iop de terugweg. Ik besloot nog in eindhoven te wachten, dan hoefde ik niet met de bus en kon mijn schoonzus me op pikken. Dat betekende 2,5 uur langer maar die bracht ik doorn in de bieb. Ik kwam er achter dat 'Beweeg' van Ari Boomstra weinig om het lijf had. Veel foto's, geen goede opbouw . Flarden van recepten, oefeningen en motivatieverhaaltjes. Die laatste waren wel leuk maar het leek op de Mens healts' van nu, als je alleen de tekst overlaat is het heel weinig om te lezen. Omdat ik geen brood had meegenomen (slechte voorbereiding) had ik mezelf een 10 overgemaakt (in overleg) van de gezamenlijke maar met een saucijzenbroodje in de ochtend en een burger en spa rood en koffie kwam het eindtotaal van die dag op 15,90. Da's toch best fors. Zo'n dag als deze plan je ook niet echt of kun je iig niet een vaste structuur zetten omdat het zo weinig voorkomt maar ik wist eigenlijk wel dat dit zou gebeuren en ik had andere keuzen vooraf en tijdens kunnen maken. Anyway, dan is het nu eenmaal zo. Ik had wel mijn hoofd leeg kunnen maken. Wel merkte ik dat er toch veel (werk)zaken bleven liggen. Ik heb een aantal dingen heel voortvarend opgepakt maar het blijft constant aandacht nodig hebben. Ik moet ook meer gaan plannen in toekomst en mezelf wat vrije dagen inplannen waarin anderen ook weten dat ze niets aan me hebben die dag. Genoeg voor verbetering dus. Toen ik thuis kwam voelde ik wel dat ik energie had dus de kattenlijst verder afgemaakt (en iedereen te pakken gekregen :)). Daarna mijn blog geüpdate, de resultaat van de lijst verwerkt en gemailed, friet gehaald (niet mijn gezondste te dag, maar na deze week wordt dat weer echt een doel, gezond eten) en lekker gebadderd, genetflixed en wat zaken voorbereid voor de volgende dag. Eigenlijk had ik donderdag een relaxte werkdag, vrijdag een cursusdag waar ik wel vroeg op moest maar verder ook goed te doen was. Dacht er zelfs aan om nog naar het werk gegaan want dan kon ik tenminste gebruik maken van de magnetrons nog wat doen. En de zaterdag en zondag zou ik net zo invullen als de vrije dagen tot nu toe, veel doen dus. maar wel uitslapen. Ik hoop dat dit me echt binnen een paar weken wat ruimte geeft in taken op het werk zodat ik pro-actieveer, stipter en rustiger kan werken. Met andere weerden de dagen die ik zo druk had gedacht blijkt nu met de hond weg en dat achter de rug wel mee te vallen.

De volgende ochtend leek op een maandag. Ik was redelijk uitgeslapen (wekker om 6 uur) en onder weinig gedaan behalve een koffie opdrinken terwijl ik dit tik. Geen vaatwasser uitruimen of juicen omdat dit ik niet te lang wil wachten met vertekken en omdat mijn vriendin nog slaapt. Binnen 3 kwartier vertrokken geeft eigenlijk aan dat brood smeren e.d. essentieel is want je doet er makkelijk veels te lang over. Trein naar Weert net gehaald, Chef's Table, ST: TNG en daarna drie kwartier besteed aan mail afhandeling. Ik was half 10 op werk en gewoon lekker gewerkt. In de lunch gaan wandelen met M.. . We zouden gaan lunchen hadden we afgesproken maar aangezien we beiden lunch mee hadden genomen het bij koffie gehouden die zij trakteerde. Terug een afspraak en toen wilde ik mijn maaltijd opwarmen alleen om er achter te komen dat de snack corner (met de magnetron) al gesloten was. Dus ik besloot mijn noodpotje hiervoor te gebruiken. Ik bedoel, iets warms is wel nodig. Toch besloten te stappen en op zich daar geen spijt van gehad. Om 16:00 gingen we en rond 18:00 vertrok ik en ik was om kwart voor negen thuis. Een collega stond er op te betalen voor zowel mijn portie friet als de 2 Duvel die ik had gedronken dus wonderbaarlijk heb ik de dag niets uitgegeven terwijl het makkelijk een bedrag boven de 20 euro had kunnen zijn als ik de kofffie+ en dit had betaald. Thuiskomen was minder. Een vriendin die onvoldoende had gegeten en erg moe was.

De volgende dag ging de wekker om 5 uur. Ik dronk een koffie en een thee. Met 5 uur opstaan had ik toch voldoende tijd en ik voelde me redelijk fit. Ik had een magnetron maaltijd mee naast brood zodat ik na de cursus op werk dit kon gereed maken. En ik had niet eens zo veel animo om het weekend vroeg te starten, vooral nu er in zit dat ik elke dag wel een uur of drie aan werk besteed wilde ik dat vandaag lig ook doen. Hetzij in trein of op locatie.De heenreis verliep vlot en de coaching is erg bevallen. Veel geleerd waaronder dat het met mijn gevoel best snor zit. Alleen door het een of ander  distantieer ik me van bepaalde stressvolle (conflict)situaties (dagdromen, spellen, ed) en wat ooit een functie had, heeft dat nu niet meer. Ik kreeg echt energie er van. Energie geven, terugkrijgen en alleen maar lichamelijk moe worden lijkt me heerlijk. Ik ben erna nog naar de Inktpot gegaan, heb mijn maaltijd gegeten en heb daarna nog een verslag afgemaakt. Viel me zwaar maar wilde het wel afronden want dan kon ik zaterdag weer met iets anders aanvangen. Rond drie uur pakte ik de trein, tevreden over de ochtend en de middag. De avond verliep een stuk gemoedelijker dan de vorige avond, wat gepraat over de cursus, gekookt en vroeg naar bed gegaan.

Zaterdag had ik de wekker rond 8 uur gezet wat bijna 10 uur in bed zou betekenen. Rond half acht stond ik uit mezelf op. Na wat opruimen, kachels aanmaken, koffie, thee, ontbijt, dag doorspreken en plannen voor ren, mijn boeltje gepakt en naar Fonz gegaan. Daar wat gewerkt, terug gelopen met Fonz om in de tuin te werken. Regende helaas maar met eten koken, Es die langs kwam en snel in bad was het alweer tijd om mijn vriendin weg te brengen. De avond kwam E langs en hebben we een film gekeken, daarna naar bed gegaan en toen wakker gebeld om mijn vriendin te halen, toen nog effe gecomputerd met thee en daarna weer slapen. De dag ging eigenlijk als een standaard werk/vrije dag voorbij en ik heb best wel wat gedaan maar ik had ook nog zo veel meer willen doen. En toch heb ik niet zo geluierd, eigenlijk helemaal niet. Misschien had ik 2 uur ergens tussen kunnen sqeeuzen maar ik moet tevreden zijn met wat ik deed, ook omdat ik vrijdag ook al best wat heb gedaan. Als dat elke dag zo doorgaat is het best.

Waar ik zaterdag echt op tijd was opgestaan, en met voldoende slaap, stond ik zondag op met wel voldoende rust, maar ook laat. Nadat ik mijn vriendin had gehaald had ik nog een half uurtje onder gezeten en het was dus (ook al had ik een anderhalf uur eerder op bed gelegen) toch laat toen ik de 2e keer naar bed ging en een onderbroken nachtritme maakte dat ik me wel zo voelde als na een avondje stappen en lang uitsplapen. Ik wilde die dingen doen die ik de dag ervoor had nagelaten. Werken had ik wel gedaan maar ik had gehoopt wat meer te doen dus dat stond op agenda. en ook buiten werken nu het droog was, wat er gisteren niet van was gekomen. En daarnaast op mijn dooie gemak want wilde wel een beetje zondag. Uiteindelijk liep het werken in de katernen heel lekker en was ik daar best wat tijd mee kwijt. In de avond nog wel de ochtend voorbereid maar niet echt meer iets aan werk gedaan. Ik lag er ruim voor 10 uur in en ik had alles gedaan behalve sporten. Best een goed weekend en week, coaching/self improvement zet zoden aan dijk en zit in stijgende spiraal.


De week reflectie:

Geld:
Maandag goed gepland en dinsdag rij dus dat ging ook zonder moeite. Woensdag slechte voorbereiding omdat ik van de boot afkwam en geen eten bij had. Ook maakte ik die dag niet de juiste keuzes. Donderdag had ik geluk dat anderen betaalden want dat had er erger als de woensdag kunnen uitzien. Zaterdag had ik met E naar de film kunnen gaan en uit eten, in plaats daarvan stelde ik voor om thuis te koken en te Netflix'en. Dat heeft me veel bespaard en de film die we keken hadden we ook in de bios kunnen kijken als die op dat moment draaide. En daar hadden we trouwens niet zo veel mee gemist om die niet te kijken in de bios. Entertaining, dat wel, maar Marval's waren in het begin toch wat krachtiger. Wellicht dat Doctor Strange wel weer echt goed is ipv 'gewoon' wel leuk of aardig maar ook die zal binnenkrot wel op Netflix verschijnen. Anyway, qua geld had deze week erger kunnen uitpakken. Nog een volle week te gaan voordat het zakgeld er weer is. Ik had er ook 100 euro bij kunnen zetten van de investering maar die is nog niet afgeschreven want het project is nog niet volgeschreven. Zal vast de week erop wel komen. Betekent ook dat ik qua kleding en GeldVoorElkaar nog wat te storten heb om in de plus daarvoor te komen. Dus ik ben niet van plan om veel uit te geven de komende maand aan extra's behalve reserveringen van die zaken waarvoor ik in de min sta plus de normale reserveringen. Dat geeft me trouwens ook wel wat rek omdat ik ook stort in noodpotje en eten stad etc.

Alcohol:
Met zondag en maandag niets, dinsdag 2 trappist, woensdag niets, donderdag 2 Duvel en vrijdag niets en zaterdag weer een trappist en de zondag weer niets vond ik het een best wel ok'e week.

Werk:
Goede week op werk gehad. Fijn om te kunnen zeggen.

Sport:
Niet gesport, ook te maken met mijn knie. Maar ook geen zin.

Eten:
Zal ik vanaf volgende week weer invullen structureel en (belangrijker) ook op gaan letten

2017 - week 4

Gedachten vooraf:

Tijdens de vorige week begonnen de inspanningen qua werk eindelijk hun vruchten af te werpen.
Ook had ik wat nieuwe inzichten gekregen en ik besloot vooral mijn eigen invulling te blijven geven en te experimenteren met wat ik wilde ipv wat ik dacht dat men van me wilde op werk. En natuurlijk productie te maken. Twee inzichten wil ik delen: De eerste is dat de energie die je in anderen steekt in een meeting, je die terugkrijgt. En dat diezelfde energie, het echt letten op de ander en er 100% bij zijn, je die ook in conversatie met jezelf moet gebruiken. Dus als je iets uitwerkt voor werk, doe dan net alsof de jijzelf een ander bent met wie je samenwerkt. Je kunt die ander niet negeren, je bent tot die ander 'veroordeelt' tot het af is, dan heb je de juiste energie om iets te doen. Dat vraagt ook veel energie, maar het werkt wel.
De tweede constatering is dat het inherent is aan waar en hoe we werken als bedrijf, dat ik anderen moet inschakelen om überhaupt resultaat te krijgen. In ben afhankelijk van anderen. Ieder heeft een rol die gebruikt moet worden. Ik kan (ook al zou ik alle tijd van de wereld hebben) die rol niet vervullen of invullen. En dat inschakelen moet je in een vroeg stadium doen, je moet ze de ruimte geven om mee te denken, verder maakt het daarbij niet uit dat je zelf nog niet 100% klaar bent, als je iemand een taak geeft begint die persoon op 0%, je moet dan je eigen taak niet voor 100% uitgewerkt te hebben. Dit houdt niet alleen op omdat de ander pas kan starten als jij helemaal klaar bent, je doet ook de ander te kort omdat de feedback die je krijgt of je 100% te niet doet, of de ander geen kans geeft om oprechte feedback te geven en mee te denken.

Qua alcohol was ik met de twee vorige dagen ook weer (redelijk gemakkelijk achteraf) sinds kort weer op de goede route en ik wilde dat deze week structureel houden. Vrijdag had ik een etentje met de familie van mijn vriendin en zaterdag hadden we een verjaardagsfeestje maar ik zou toch rijden zoals altijd dus dat zou ook beperkt blijven.

Qua uitgaven zou het wel loslopen, ik ging maar 1 of 2 dagen maar mijn werk dus op de 0 blijven zou een minimale inspanning moeten zijn.

Alleen sport liet het nog wat afweten maar ik praatte dat goed voor mezelf als in zijnde dat ik op een oude hond moest passen. Toch stelde ik mezelf als doel om 2x deze week te sporten.

De week van dag tot dag:

De maandag en de woensdag waren mijn werkdagen deze week. Helaas stond maandag nog geen 'Aloha State' op Netflix en kon ik dat nog niet kijken in de trein maar maar ik merk dat ik 'The mind of a chef' steeds interessanter ben gaan vinden. Eerst vond ik dat niet halen met 'Chef's Table' of andere voedsel gerelateerde series maar nu kijk ik het graag. Daarnaast zijn er best wel wat goede series waar ik niet helemaal voor ga op dit moment, maar dat neemt niet weg dat ze erg goed zijn. Zo heb je Star Trek (the next generation), Dirk Gently's Holostic Detective Agency, etc.

De werkdag was een interessante. De hond was bij mijn schoonzus en ik had heel stoer de dag ervoor besloten dat ik om kwart voor 6 zou vertrekken. Uiteindelijk bleek mijn bed te knus maar kwart voor 7 vertrok ik en ik was om half negen op het werk. Daar heb ik echt hard gewerkt. Wel met rust in dat ik wist dat ik niet meteen alles kon doen maar ik verloor weinig tijd en heb heel veel gedaan en ook mijn mening gezegd in de vergaderingen. Ik ging wel wat eerder naar huis dan ik anders had gedaan vanwege de hond. Bij schoonzus aangekomen bleek dat ie nog wel een nacht kon blijven. Ik ging daarop in, nam 'm wel mee naar huis maar zou 'm later weer afgooien. Thuis wilde ik graag blijven 'vlammen' en toen ik merkte dat ik wat aan het lummelen was besloot ik mijn gedachten te ordenen met het blog. Dat maakte dat ik ging bellen voor de katten lijst die ik had uitgeprint. Zoals altijd denk je meer te kunnen doen maar met 6 belletjes 3 mensen te pakken gekregen en dat ook uitgewerkt. Daarnaast heb ik ook eindelijk wat audioboeken gedownload (en een goede site gevonden), iets wat ik al langer wilde, tel daarbij een smoothie op en wat mij betreft maakt dat een geslaagde avond.

De volgende ochtend stond ik rond half negen op en had daarmee ruim 9 uur geslapen. Ik heb wat gewerkt, wat ontbijt gemaakt, wat gebekvecht met mijn vriendin die niet in haar hum was, soms is dat echt lastig als iemand niet lekker in d'r vel zit, het draagt wel allemaal bij aan stress terwijl als ze een beter humeur heeft juist je dag fijner kan maken. Nu was het veel extra belasting. Anyway, na wat gepraat toch verder gegaan en ook gaan trimmen dus de eerste keer sporten deze week zit er al op.  Ook begonnen aan die dingen die ik vandaag wilde doen.  Voordat we spaghetti gingen eten nog wat mail afgewerkt zodat ik gewoon weer aan het AFH kon werken waar ik mee bezig was zonder nieuwe zaken te hoeven lezen op de mail. Ook de resterende 2 gebeld van de kastenlijst waar ik gisteren niet aan toegekomen was. Zo geprobeerd de 'verloren uurtjes' invulling te geven. En in de avond het AFH afgemaakt terwijl ik met de oppas honden bij mijn schoonzus zat wat me echt voldoening gaf. Ik voel me 'in control' qua werk. Er zijn nog genoeg dingen die ik moet doen maar ik loop minder achter de feiten aan en dat voelt echt goed.

De woensdag was alweer mijn laatste werkdag, ik had geprobeerd 8 uur te slapenen en dat was redelijk gelukt. Het was typisch voor deze winter erg koud en donker. Echter ik had de MiniCooper mee, slechts 1 afspraak in de ochtend en met Aloha State eindelijk op Netflix zou het een aangename treinreis worden.  Ik was ondertussen bij aflevering 2 van Aloha State aangekomen. Ik had hier op gewacht sinds ik in een ruk de 48 afleveringen van het eerste seizoen had gekeken. De eerste aflevering was traag, zelfs voor Japanse begrippen maar je blijft toch geboeid kijken. Je hebt het gevoel dat je (samen met de commentators) de inwoners echt leert kennen. Ook nu is het een inkijk in de Japanse cultuur, maar dit maal speelt het zich af in Hawaii dat prominent getoond wordt en dat is een added bonus. Op het werk redelijk mijn dingen kunnen doen maar veel wat ik moest uitwerken naar aanleiding daarvan mee genomen voor thuis. Na de afspraak heb ik wel wat zaken geregeld maar na de pauze (die ik nog wilde meemaken omdat even bijpraten met de collega's ook belangrijk is) ben ik gegaan. Ik wilde thuis nog wat zaken uitwerken en daar donderdag mee doorgaan en in de trein lekker Netflix'en. Helaas kwam ik een collega tegen dus dat maar beperkt kunnen doen. Small talk vind ik gewoon niet fijn, zeker niet als ik ook zou kunnen Netflixen. Wel hebben we ook een work topic afgepeld en dat vind ik dan niet erg. Anyway, op het station aangekomen de hond gehaald en thuis wilde ik even wat losse eindjes aan mekaar knopen en zoals altijd is dan even je blog updaten goed om je rust te nemen en alles even te ordenen. Facebook, Instagram, bankzaken, blog up to date, met werk aanpak bepalen, enz. Sommige punten ook benoemd en later uitgevoerd (qua werk) omdat ik ook wat energie wilde opdoen met gewoon lekker Netflix'en. Ik heb twee topics afgewerkt qua werk waar ik zeer tevreden mee was. Tempo, temporisering en indeling moet ik nog over nadenken op zo'n avond. Ik had bijvoorbeeld na iets voor werk gedaan te hebben journaal gekeken en een aflevering Aloha State waardoor het wel laat werd voor dat ik het tweede topic begon en wellicht kan ik de tussenpozen wat verkleinen. Maar toch al met al erg tevreden over het feit dat ik het weer heb afgewerkt wat ik me had voorgenomen.

Donderdag werd ik wakker met de hond (en gelukkig ook een kat). Toch weer additionele stress van een oude hond die aandacht wilt, moet eten, moet worden uitgelaten en ga zo maar door. Ik ben gewoon geen hondenmens. Ik probeerde alles in de juiste volgorde af te handelen. Vriendin poetsen: Ik buiten werken. Vriendin werken: Ik die dingen die ik niet zou kunnen doen als ze thuis is. werk kon ik altijd doen maar probeerde ik zo goed mogelijk over de dag te spreiden zodat ik niet alles 's avonds hoefde te doen. En dat ging weer goed. De deuren in de schuur gezet! Iets wat me al lang te doen stond. Verder ook ALLES afgehandeld wat ik wilde, ook echt goed. En ik realiseer me dat ik thuis wel degelijk veel doe. Niet zo veel wellicht, maar op het werk zou ik zeker niet meer gedaan hebben door alle afleidingen en gedoe. En thuis kan ik die afleidingen zelf kiezen en beter controleren. Nu ik de deuren in de schuur heb gedaan wordt ik ook gemotiveerder om privé de nieuwe werkwijzen in te voeren in dat als het me evenveel oplevert als nu op het werk, dat zeker zal helpen om me nog lekkerder te voelen.

vrijdag stond mijn vriendin eerder op en die viel zowat letterlijk om de kopjes die ik niet had opgeruimd. Ik realiseer me dat ze wel degelijk een punt heeft en ga nu de zaken privé ook wat meer vormen zoals het nu op het werk gaat. De ochtend verliep rustig met haar naar het werk. De hond wilde niet eten dus haar maaltijd verschoven naar het tijdstip dat ik de katten eten geef en ander voer gepakt. Ik werd gisteren gebeld door S.e en ik realiseerde me daarmee dat ik nog voor hem moet bellen, ook meteen de kattenlijst maar ingepland. Ik was toch al voortvarend begonnen door wat gedoe op het werk. Ik heb die dag zowel de katten gebeld, als wat werk dingen afgewerkt, als buiten gewerkt. Toch me vergist in de tijd dat we weg moesten voor uit te gaan eten met een tante van P.... waardoor ik niet alles van het werk had gedaan. Op een gegeven moment had ik nog een half uur. Die maar opgevuld met het zoeken naar mijn rijbewijs wat ik al een tijdje kwijt was. Na wat zoeken en nadenken gevonden dus dat sterkte me in dat ik, ook als ik er voor kies aan iets niet te beginnen wat ik had gepland omdat ik er echt te weinig tijd voor heb, ik het kan opvullen met andere nuttige dingen. Daarmee niet zeggend dat ik half uurtjes altijd niet moet invullen met werk maar in dit specifieke geval kwam het zo uit. De eerste dag deze week dat ik iets had gepland wat ik niet afwerkte. Het uit eten met wat familie was erg gezellig en, mede omdat ik haar oma moest rijden, het bij slechts 1 glas bier gelaten.

De dag daarop was het weekend en we zouden vroeg op staan omdat ik de poort open moest doen voor 7 uur. Dit ook gedaan en meteen maar wakker gebleven. Met wat kopjes koffie mijn blog geüpdate een daarmee  ook mijn gedachten geordend. Ik zou die dag gewoon weer doorgaan. Ik voorzag dat ik nu (als ik deze dag zou besteden aan mijn derde keten) echt bij/incontrol zou komen als ik doorzette en dat is fijn. Ik zat de ochtend voornamelijk echte mijn laptop en ik wist wat achterstallige mails weg te werken van vorig jaar, en ik verraste me zelf weer door sommige dingen erg voortvarend op te pakken en ook taken aan anderen uit te delen. Een aantal zaken die al te lang op zich lieten wachten gingen zo weer vlot de molen in. Helaas duurde het buiten werken (schuur inrichten) bijna de hele middag. En dat met het feit dat we weer redelijk vroeg weg moesten voor een feestje maakte dat ik niet alles kon afwerken. Aan de andere kant: Ik heb alleen maar een uurtje of anderhalf gerelaxt in bad en de rest was gewoon koken, werken, enz. En de ochtend heb ik ook echt gewerkt dus ik was best tevreden. Ook had ik een goed gesprek gehad met mijn vriendin want ik was het wel zat met hoe het de laatste tijd ging. Dat maakte dat ik ook wat beter in mijn vel zat. Ook deze avond uit was weer gezellig (en met drie pilsjes nog gematigd ook) en ik lag rond 1'en in bed.

Zondag wilde ik rond negen uur bij mijn schoonzus zijn om voor de honden te zorgen. Gelukkig haalde mijn schoonvader haar hond op zodat ik daar niet voor hoefde te zorgen en hij werd mooi uitgelaten ook nog. Ik was moe en gisteren voelde ik me iets minder gemotiveerd om weer te gaan werken maar toen ik zondagochtend opstond besloot ik het gewoon lekke rustig aan te pakken en bij mijn schoonzus aangekomen lekker mijn blog geüpdate met de TV aan op de achtergrond en de tijd genomen voor alles. Wat me rust gaf was dat ik besefte dat ik een week tegenmoet ging waar ik niet altijd mijn slaap kon halen met de planning en ik had besloten wat dingen te schrappen zoals donderdagavond met collega's weg. Daar baalde ik van maar het was de enige juiste en logische keuze, vooral omdat dit soort borrels er wekelijks zijn. Nog alles op mijn gemak kunnen afwerken. Een uurtje of twee elanger gebleven dan ik in eerste instantie wilde zodat de 'overdracht' goed ging en N..a gegeten had en was uitgelaten. Thuis aangekomen ben ik heerlijk in bad geweest, ben friet gaan halen (vandaag was niet echt mijn gezondste dag ooit :)) en heb heerlijk voor de TV gegeten terwijl mijn vriendin en ik 3 op reis keken, waarin een route werd gereden die we ook deels gaan doen door de VS. Daarna had ik wel een 'after dinner dip' waardoor ik bijna naar bed ben gegaan maar toch maar lekker mijn voorbereidingen gaan treffen voor de dag erna. En ik bedoel met lekker ook lekker want het is ene ritueel geworden waarbij ik me goed voel. Ik bedoel, brood smeren, tas klaarleggen en meer van die dingen om je op de dag van morgen voor te bereiden en die al goed laten starten met een voorsprong/goede voorbereiding. Ik ging voor 10 uur naar bed. De hond was nog bij mijn schoonzus en met de TV avond met m'n vriendin had ik een van mijn relaxte avonden van de afgelopen 2 weken gehad. Ik had nog willen trimmen meter met mijn knie die opspeelt en geen zin in kettlebell oefeningen dat niet gedaan en daarmee 1 ding deze week niet gehaald wat ik me had voorgenomen.

Terugblik:
Niets uitgeven, 2x sporten, serieus aan het werk en geen alcohol. Een tijd terug zou dit een extreme week zijn geweest voor mij. Het wordt steeds realistischer voor mij om mijn eigen afspraken na te komen en een week als deze vind ik niet extreem meer als ik al mijn afspraken nakom. Helaas is me dat niet gelukt en heb ik met sport mijn doelen niet bereikt en met alcohol min of meer. Hieronder elk topic uitgebreid toegelicht:

Werk:
Wow, wat heb ik meters gemaakt! Ik wil maandag weer meters maken maar mezelf ook beschermen in dat ik zo veel mogelijk zaken wil afwerken die al op mijn bord liggen in plaats van dat ik nieuwe dingen wil gaan doen. Dat wordt de uitdaging deze week, productie blijven maken en mezelf beschermen tegen al te veel nieuwe zaken die erbij komen. De week erop zal het zaak zijn te functioneren in een drukke werkweek met weer 5 dagen echt aanwezig zijn. Wellicht zal ik vaker thuis werken, mijn tijden beter uitzoeken of alles in een werkdag proppen. We zullen het gaan meemaken maar ik ga er echt mee bezig zijn. Meteen dus doelen voor 2 weken.

Sport:
1x fijn getrimd. Geen zin in Kettlebell en een slechte knie of een hoop excuses zoals hond ed. Het kan me niet zo veel schelen, ik krijg vanzelf ook hier weer tijd voor als de hond er niet meer is.

Geld:
Ik heb geen overzicht van mijn uitgaven gepost want er is gewoon niets uitgegeven :). Komende week zal ik de maandag iets meenemen en vrijdag heb ik cursus en dan zal ik alleen brood meenemen want ik ga er van uit dat ze geen magnetron hebben. Ik ga wel iets speciaals doen, bacon, omelet, krabsalade enzo om me niet al te veel in de verleiding te laten komen om iets te kopen die dag.
Na de volgende week moet ik nog drie weken wat zuinig aan doen. Klinkt lang maar ik ga nu meer uit van de daadwerkelijk dag dat het geld wordt gestort in plaats van te veel vooruit te denken en hengelt iets eerder op mijn rekening te zetten. Ik wil wel meteen van alles 'reserveren' maar ik wil soms mezelf wel iets toestaan soms. Qua reserveringen wil ik lig een aanzienlijk bedrag voor kleding reserveren (om de 40 die ik nu op dat topic in de min sta goed te maken en ook wat reserve te hebben) en de rest zo goed mogelijk te verdelen.

Alcohol:
Met de vrijdag 1 pilsje en de zaterdag 2 of 3 flesjes heb ik het erg goed gedaan vind ik zelf. Geen bier in huis hebben is een heel goede. Aangezien we deze week geen sociale dingen hebben, en ik wel zin heb in een biertje, zal ik een doordeweekse dag en een weekend dag wel 1 of 2 trappist drinken maar ik denk dat ik de max op 3 trappisten zet, met een dag geen alcohol tussen elke wel alcohol dag en het liefst 1 trappist per dag en geen meerdere.