En dan ben je 20 weken verder :).
Ik heb niet echt de intentie om weer te beginnen maar een kleine update wil ik wel geven. Alles is nog steeds in ontwikkeling maar het leven is nu wel een stuk fijner. Vooral vanwege mijn switch op het werk. Ander werk dus bij een ander bedrijf. Werk waar mijn hart ligt en passie, werk wat ik dankzij mijn coaching kan doen. Dat is ontzettend leuk, en ik ben het, ik hoef niet te veel te doen behalve mijn beste beentje voorzetten om de rol goed te kunnen uitoefenen. Het ligt heel dicht bij mezelf. Met bijna of nog maar 1 maand voor de kiezen nog vroeg voor een conclusie maar tot zover voelt het heerlijk.
Verder zijn de verbouwingen afgerond, toen we terug kwamen van vakantie waren die laatste dingetjes gedaan en de rotzooi op het gazon weg. Ik wist wel dat het meeste was gedaan en dat het bijna klaar was maar die grote vuilnisbelt met puin te zien verdwijnen was heerlijk. Rest gaat ook goed, mijn nieuwe functie motiveert me in gezond eten, matig met alcohol en ik krijg genoeg slaap, dat is iets wat ik me nu realiseer niet kreeg bij mijn oude werkgever met die belachelijke reistijd. Nu is het zo'n 3 kwartier voor een enkeltje, da's echt te prefereren :). En met alcohol is ook makkelijker zonder de wekelijkse borrel.
Sport heb ik wel opgepakt en ik laat de hond vaak uit maar met het wegvallen van het fietsen, en het beperkte aanbod van lessen mag ik wel wat meer focus daaraan geven.
Minder geld uitgeven is meteen ook makkelijker geworden. Minder pauzes en wandelingen op het industrieterrein met geen winkels maken het lastiger om iets te kopen en dus juist makkelijker weinig uit te geven. En als je dan iets pakt is het op een vrijdag of pak je juist de gezonde optie.
Een random week update, wellicht schrijf ik binnenkort weer meer, of juist niet, wordt vervolgd... ooit..
maandag 23 oktober 2017
donderdag 22 juni 2017
2017 - Week X
Ik heb een tijdje wat minder me met mijn blog bezig gehouden. Ik was er altijd veel werk aan kwijt en dat vond ik de moeite en dat vond ik ook prettig. Ik heb er veel van geleerd maar er kwam een moment dat ik wat minder er aan had, of minder de tijd ervoor wilde nemen. Ik ben wat gaan experimenteren en dat is erg geslaagd. Ik vond het niet altijd fijn waar ik belande, maar beetje bij beetje bepaalde ik wat goed voor mij is en ben ik daar mee verder gegaan. Dat is niet zo veel anders dan de reis die ik al aan het beschrijven was, het is wellicht zelf nog in veel facetten een echte continuatie maar puurder en intenser. Ik heb de laatste tijd veel zaken weggedaan om ruimte te maken, letterlijk en figuurlijk. Dat schept ruimte en focus. Een dag ziet er nu niet zo veel anders uit alleen geen Facebook, mijn PS4 is verkocht, en ik heb weer een vaster ritme. Ik zat gisteren met M..... die me een spiegel voorhield dat ik wel eens vaker ook weer 'zo'n periode' als deze heb gehad en dat is waar. Ik denk wel dat ik nu weer verder ben en dat het niet voor niets is dat ik altijd weer op een dergelijk punt beland. Ik heb hem ook verteld dat ik even een pauze neem met onze meetings. Het late naar bed gaan en het vele drinken past niet meer bij mij. Ik heb de afgelopen 18 dagen slechts twee dagen gedronken (waaronder met M.....) en daar voel ik me erg prettig bij. Gezond eten is eindelijk ook van de grond gekomen en geen geld uitgeven krijgt weer vorm. Ik doe de dingen die ik moet doen sneller dan ooit en langzaam bij langzaam zie ik steeds meer ruimte komen. Wellicht pak ik het blog weer op als dat weer aan de orde is. Voor nu is het dagelijks bijhouden van een blog niet iets waar ik ruimte van krijg of wat me helpt. Dat kan veranderen natuurlijk en dan is hier waar ik de draad oppak.
maandag 1 mei 2017
2017 - Week 17
Een werkweek waarin ik maar drie dagen moest werken. Ik had alles voorbereid en dat was maar goed ook want ik was niet echt van plan om me te haasten. Wat koffie en bloggen nadat ik mijn tas had ingepakt. Daarna omkleden en ik was netjes om 7:20 weg alhoewel 10 voor 7 zeker mogelijk was geweest als ik niet had geblogd en meteen alles had gedaan maar dat is ook maar saai. Dat half uurtje extra vind ik voor nu fijn. Ik moet even wat orde op zaken stellen mbt mijn blog, ik vind het erg fijn om het allemaal nu wat meer te doen, of te beleven in plaats van te bloggen. En dat merk je wel. Toch is mijn blog zoals ooit eerder geschreven een instrument van onschatbare waarde in het volgen van mijn vooruitgang. Vandaar dat ik er wel aandacht aan wil blijven besteden.
Met maar drie dagen werken deze week (donderdag koningsdag en vrijdag brugdag) wilde ik niets uitgeven. Mocht ik dat volhouden zou ik nog maar twee weken moeten alvorens mijn zakgeld te krijgen en daarmee kwam 300 op de spaarrekening en de maand erna naar 500 in zicht. En dat is de status voordatik mijn Switch had gekocht. Uiteindelijk doel is 1000 en dat is erg realistisch en zal ik zo zeker halen dit jaar.
Qua slaap merk ik dat ik wat later naar bed ga. Gisteren ervoor gekozen om nog even met Esther te wandelen voor het slapen, wetende dat het daarmee later wordt. Maar daar had ik echt zin en en was ook erg gezellig , even uitwaaien en kletsen. Dat is belangrijk. Ik moet het gewoon goed afwisselen.
De maandag had ik alles al voorbereid en 7:20 vertrekken was ook geen probleem. Lekker met wat koffie aan het blog gewerkt waar ik wat in te halen heb. In trein weer Zelda gespeeld, ik wilde ook wel Terrace House kijken maar dat was tegen de tijd at we Utrecht binnen reden dat ik het opzette. Op het werk met focus alles gedaan en ook de juiste keuzes gemaakt (geen pauze genomen, de juiste dingen voorbereid, etc). Daar ben ik tevreden over. Op de terugreis herhaalde de riedel zich weer. Thuis to do item afgestreept en brood smeren, spaghetti preppen, friet halen en toen meteen in bad, Enige wat je zou kunnen zeggen dat ik daar een half uur of drie kwartier te lang over deed maar dat is ook alles. Voor 10 uur lag ik in bed.
De volgende ochtend ging de wekker om vijf uur, half zes stond ik op. Ik had wel geen 8 uur en dat was jammer maar wel verantwoord genoeg en ik blijf er op letten. Ik ging met de fiets naar het station. Ik kwam in de trein iemand van netwerkbeheer tegen, en dat was erg fijn. Want met die jongen had ik nu net iets te regelen met een aanstaande change. Ik was ook vroeg vertrokken om juist dit te regelen, was dus erg welkom. In de trein dus eigenlijk de hele tijd gewerkt tot mijn laptop uitviel. Op het werk vooral druk met overleggen. Wel mijn pauze gepakt en hard gewerkt. Op de terugreis weer lekker Zelda gespeeld en toen ik thuis aankwam gingen we meteen door naar de spaghetti bij mijn schoonouders. Daarna heb ik toen ik thuiskwam nog een aanvang gemaakt met de belasting en nog gewerkt aan het draaiboek concept voor aanstaande zondag. Daarna effe geblogd en voorbereidingen getroffen voor morgen. Rond 10 uur lag ik in bed, voor mijn gevoel niet slecht met alles wat ik had gedaan en moest doen maar wel iets te laat voor de wekker tijd van woensdag.
Woensdagochtend (wat aanvoelde als dinsdag omdat ik meereed) ging de wekker om 5 uur. Dat was bruut. Snow nog effe geaaid en toen opgestaan en me meteen aangekleed. Een burger gebakken, dat wist ik al dat ik zou doen omdat ik moe naar bed ging, wist dat ik moe zou opstaan en ook wel een beetje honger had toen ik ging slapen. Anyway, 2 koffie, wat geblogd. Erg tevreden over het feit dat ik mijn lijst ook in de avond had afgewerkt gisteren. Gewoon als je thuiskomt de lijst erbij pakken en met iets beginnen, of je er nu zin in hebt of niet. Meer zin dan op dat moment krijg je toch niet en dan is het vaak wel het juiste moment. Ook grappig hoe snel sommige zaken zijn op te lossen als je maar actie onderneemt. Dit is niet altijd zo maar actie is altijd nodig om zaken op gang te krijgen. soms veel , soms weinig maar dat weet je van te voren niet. Zo heeft een jaar self exclusion op Pokerstars een mailtje nodig gehad om weer te beginnen. Ik denk dat ik dit weekend eens pokertafels onveilig ga maken . Dat ik met een 10tje begin en gewoon lekker met bankroll ga spelen, aan bankrollmanagement doe en gewoon eens kijk hoe en wat. Dat zal niet van andere zaken moeten afgaan en zal gewoon eens weer de kick zijn wetende dat ik echt geen pro ga worden. Een periode waar ik 10 euro voor over heb en die hopelijk niet te veeleisend zal worden maar gewoon leuk en behapbaar en matig. Dat is nu toch mijn missie in alles. Matigheid in zaken als alcohol, tijdsbesteding, en dat met focus en de juiste dingen op de juiste tijd doen.
De donderdag was het koningsdag en had ik vrij. We zouden om 8 uur opstaan om naar Oberhausen te gaan. Esther kwam thuis om half 8 en eea verliep wat anders dan gepland. Ze had iets in haar oog gekregen en dat was erg pijnlijk. Ik heb haar naar de huisarts gebracht en ben daarna naar de apotheek voor haar geweest. Daarna zijn we pas vertrokken. We waren pas om half 12 in Oberhausen maar eigenlijk maakte dat niet zo veel uit. We shopten erg efficiënt en Petra had al snel een paar nieuwe schoenen en ik een trainingsbroek a 75 euro. Ik had al een tijdje een bepaald kraaltje in gedachten voor een armband die ik heb die bestaat uit meerdere elementen en die heb ik ook gekocht. Dat koste wat duurder dan ik dacht (139 euro) en het is een interessante om deze te ontleden. Ik had het al wat langer in gedachten en die staat ook prachtig op de armband. Zo leuk zelfs dat ik er wellicht nog 1 zal kopen. Maar het is wel een luxe iets wat ik niet perse nodig heb. Het concept van minimalisme moet ik hier nog op inrichten. De vraag die bij mij heerst is als ik maar 1 armband heb, kan ik die dan zo 'duur' inrichten als ik wil? Ik ben er al over uit dat ik geen andere horloge wil. Een tweede Rolex is wel in mijn visie nu leuk, maar past niet in het concept wat ik wil aanhangen. Anyway, het kopen gaf een kick, we hebben heel leuk geluncht waarbij ik 1 Carlsberg heb gepakt. Het bleef bij die ene die dag. Thuis heb ik 17,50 gestort en heb 2 bounty toernooien gedaan. Dat was een kick en ik heb erg goed gespeeld. Het geld er goed in gekregen waar ik met 90% de beste kansen gehad maar met KK tegen 99 pre-flop eruit gegaan in het laatste toernooi. Daarna wat cashgames gespeeld om uiteindelijk weer tot de conclusie te komen dat pokeren niet echt iets voor mij is. Als we het hebben over uit jezelf treden is pokeren iets wat bij mij dat losmaakt. Ik heb het eigevoel dat dat is gebeur maar ook nog het hele mechanisme heeft versterkt. Ik was daar eigenlijk niet blij mee en zelfs een beetje bang van. Dat ik eens 139 uitgeef in een soort van opwelling maar wel aan iets wat ik al tijden op het oog heb. Daar kan ik wel mee leven. Maar dat ik de structuur van naar bed gaan, 8 uur slaap en focus wat dreig te verliezen. Dat beangstigt mij. Met Fonz uitlaten, nog even met Peet naar haar ouders gaan ed toch laat in bed en net mijn 8 uur gehaald met uitslapen tot 8 uur.
De volgende dag besloot ik even orde op zaken te stellen en mijzelf te herpakken. Ik werkte mijn blog bij (die erg achter dreigde te lopen) en toen ik dat gedaan had begonnen met de belasting. Toen ik daar even moest wachten bleek Lex begonnen te zijn met streamen en dan is het wel fijn om dat even te kunnen kijken dus toen begonnen met het maken van de lasagna. Daarna Esther wegbrengen, wat bankzaken regelen bij de bank en om half vijf was ik terug. Toen gegeten en wat zaken in de tuin gedaan. Sjaak kwam onverwachts langs en even gezellig bijgekletst onder twee koffie. Daarna smeer middel halen bij Formido en naar de Balance. Daarna snel Fonz uitlaten, Esther halen met Petra en voor 11 uur lag ik in bed en met de wekker om 7:15 ook nog mijn acht uur gehaald :). Ik merkte echt dat ik erg focus had deze dag en dat maakte het ook makkelijk om uiteindelijk geen alcohol te drinken. Je merkt echt dat focus positieve energie maakt en uiteindelijk worden moeilijke dingen makkelijk. Het is even aanzwengelen maar dan gaat ook veel. Toen ik bezig was met het blog kwam ik trouwens tot de interessante ontdekking dat vorige week echt goed verlopen was (met name werk). Omdat deze week wat meer 'afdwalerig was' op koningsdag, had ik wat het gevoel dat het door mijn vingers glipte, maar op een aantal punten ben ik gewoon heel goed bezig en ook deze weke op het werk ging erg goed. Ik moet gewoon mijn slaap ed bewaken en dan gaat het goed.
De volgende dag had ik de wekker om kwart over zeven gezet. We wilden wandelen en, waar het gisteren een doe dagje was, was dit weer een rustdag alhoewel we wel een leuke wandeling gingen maken, maar ik had niets geagendeerd qua klussen of werk. Het wandelen was leuk maar we waren ook relatief vroeg thuis (2 uur). Ik wilde wat pokeren, bier drinken enzo maar dacht dat kan de avond ook en ik begon met een smoothie en gewoon doorgegaan/herpakt waar ik gisteren was gebleven. En met een gezonde smoothie begon ik meteen weer met die positieve energieke vibe. Die doorgezet naar werk (draaiboek maken), en weer doorgezet naar belasting zo goed als af maken, en daarna friet gehaald (ok, eten was dan wat minder maar alleen het avond eten). Avond een toernooitje gedaan en een duvel (en ook maar 1). Was daar echt tevreden over. tweede dag op rij met focus en positieve energie.
Zondag kwart over zeven wekker, inbellen werk, liep goed, belasting, daarna vrij, wat zaken afgewerkt zoals stomaplak ed. Preppen eten. Daarna bezoek voor Esther (Sas en Patrick). Pokertoernooitje. Tijdens en daarna effe gebeld mam en jax terwijl ik met snow op de bank zat die daar zelf was bijgekomen. Daarna Ria wat erg gezellig was met de oma van Petra, daar zoals altijd mijn zaakjes afgewerkt en toen naar huis. Daar zakte ik in mekaar op de bank, ik was moe. Ik besloot nog snel even mijn boterhammen te smeren en naar bed te gaan. Nog even NLZiet gekeken in bed en rond half negen gaan slapen met de wekker om half 6.
Weekoverzicht:
Met alcohol en alles (behalve geld maar dat alleen op uitzonderingsdagen) heb ik een gebalanceerde week alhoewel het donderdag koningsdag anders voelde. Ik ben tevreden met de mate van focus en hoe het gaat de laatste tijd.
Met maar drie dagen werken deze week (donderdag koningsdag en vrijdag brugdag) wilde ik niets uitgeven. Mocht ik dat volhouden zou ik nog maar twee weken moeten alvorens mijn zakgeld te krijgen en daarmee kwam 300 op de spaarrekening en de maand erna naar 500 in zicht. En dat is de status voordatik mijn Switch had gekocht. Uiteindelijk doel is 1000 en dat is erg realistisch en zal ik zo zeker halen dit jaar.
Qua slaap merk ik dat ik wat later naar bed ga. Gisteren ervoor gekozen om nog even met Esther te wandelen voor het slapen, wetende dat het daarmee later wordt. Maar daar had ik echt zin en en was ook erg gezellig , even uitwaaien en kletsen. Dat is belangrijk. Ik moet het gewoon goed afwisselen.
De maandag had ik alles al voorbereid en 7:20 vertrekken was ook geen probleem. Lekker met wat koffie aan het blog gewerkt waar ik wat in te halen heb. In trein weer Zelda gespeeld, ik wilde ook wel Terrace House kijken maar dat was tegen de tijd at we Utrecht binnen reden dat ik het opzette. Op het werk met focus alles gedaan en ook de juiste keuzes gemaakt (geen pauze genomen, de juiste dingen voorbereid, etc). Daar ben ik tevreden over. Op de terugreis herhaalde de riedel zich weer. Thuis to do item afgestreept en brood smeren, spaghetti preppen, friet halen en toen meteen in bad, Enige wat je zou kunnen zeggen dat ik daar een half uur of drie kwartier te lang over deed maar dat is ook alles. Voor 10 uur lag ik in bed.
De volgende ochtend ging de wekker om vijf uur, half zes stond ik op. Ik had wel geen 8 uur en dat was jammer maar wel verantwoord genoeg en ik blijf er op letten. Ik ging met de fiets naar het station. Ik kwam in de trein iemand van netwerkbeheer tegen, en dat was erg fijn. Want met die jongen had ik nu net iets te regelen met een aanstaande change. Ik was ook vroeg vertrokken om juist dit te regelen, was dus erg welkom. In de trein dus eigenlijk de hele tijd gewerkt tot mijn laptop uitviel. Op het werk vooral druk met overleggen. Wel mijn pauze gepakt en hard gewerkt. Op de terugreis weer lekker Zelda gespeeld en toen ik thuis aankwam gingen we meteen door naar de spaghetti bij mijn schoonouders. Daarna heb ik toen ik thuiskwam nog een aanvang gemaakt met de belasting en nog gewerkt aan het draaiboek concept voor aanstaande zondag. Daarna effe geblogd en voorbereidingen getroffen voor morgen. Rond 10 uur lag ik in bed, voor mijn gevoel niet slecht met alles wat ik had gedaan en moest doen maar wel iets te laat voor de wekker tijd van woensdag.
Woensdagochtend (wat aanvoelde als dinsdag omdat ik meereed) ging de wekker om 5 uur. Dat was bruut. Snow nog effe geaaid en toen opgestaan en me meteen aangekleed. Een burger gebakken, dat wist ik al dat ik zou doen omdat ik moe naar bed ging, wist dat ik moe zou opstaan en ook wel een beetje honger had toen ik ging slapen. Anyway, 2 koffie, wat geblogd. Erg tevreden over het feit dat ik mijn lijst ook in de avond had afgewerkt gisteren. Gewoon als je thuiskomt de lijst erbij pakken en met iets beginnen, of je er nu zin in hebt of niet. Meer zin dan op dat moment krijg je toch niet en dan is het vaak wel het juiste moment. Ook grappig hoe snel sommige zaken zijn op te lossen als je maar actie onderneemt. Dit is niet altijd zo maar actie is altijd nodig om zaken op gang te krijgen. soms veel , soms weinig maar dat weet je van te voren niet. Zo heeft een jaar self exclusion op Pokerstars een mailtje nodig gehad om weer te beginnen. Ik denk dat ik dit weekend eens pokertafels onveilig ga maken . Dat ik met een 10tje begin en gewoon lekker met bankroll ga spelen, aan bankrollmanagement doe en gewoon eens kijk hoe en wat. Dat zal niet van andere zaken moeten afgaan en zal gewoon eens weer de kick zijn wetende dat ik echt geen pro ga worden. Een periode waar ik 10 euro voor over heb en die hopelijk niet te veeleisend zal worden maar gewoon leuk en behapbaar en matig. Dat is nu toch mijn missie in alles. Matigheid in zaken als alcohol, tijdsbesteding, en dat met focus en de juiste dingen op de juiste tijd doen.
De donderdag was het koningsdag en had ik vrij. We zouden om 8 uur opstaan om naar Oberhausen te gaan. Esther kwam thuis om half 8 en eea verliep wat anders dan gepland. Ze had iets in haar oog gekregen en dat was erg pijnlijk. Ik heb haar naar de huisarts gebracht en ben daarna naar de apotheek voor haar geweest. Daarna zijn we pas vertrokken. We waren pas om half 12 in Oberhausen maar eigenlijk maakte dat niet zo veel uit. We shopten erg efficiënt en Petra had al snel een paar nieuwe schoenen en ik een trainingsbroek a 75 euro. Ik had al een tijdje een bepaald kraaltje in gedachten voor een armband die ik heb die bestaat uit meerdere elementen en die heb ik ook gekocht. Dat koste wat duurder dan ik dacht (139 euro) en het is een interessante om deze te ontleden. Ik had het al wat langer in gedachten en die staat ook prachtig op de armband. Zo leuk zelfs dat ik er wellicht nog 1 zal kopen. Maar het is wel een luxe iets wat ik niet perse nodig heb. Het concept van minimalisme moet ik hier nog op inrichten. De vraag die bij mij heerst is als ik maar 1 armband heb, kan ik die dan zo 'duur' inrichten als ik wil? Ik ben er al over uit dat ik geen andere horloge wil. Een tweede Rolex is wel in mijn visie nu leuk, maar past niet in het concept wat ik wil aanhangen. Anyway, het kopen gaf een kick, we hebben heel leuk geluncht waarbij ik 1 Carlsberg heb gepakt. Het bleef bij die ene die dag. Thuis heb ik 17,50 gestort en heb 2 bounty toernooien gedaan. Dat was een kick en ik heb erg goed gespeeld. Het geld er goed in gekregen waar ik met 90% de beste kansen gehad maar met KK tegen 99 pre-flop eruit gegaan in het laatste toernooi. Daarna wat cashgames gespeeld om uiteindelijk weer tot de conclusie te komen dat pokeren niet echt iets voor mij is. Als we het hebben over uit jezelf treden is pokeren iets wat bij mij dat losmaakt. Ik heb het eigevoel dat dat is gebeur maar ook nog het hele mechanisme heeft versterkt. Ik was daar eigenlijk niet blij mee en zelfs een beetje bang van. Dat ik eens 139 uitgeef in een soort van opwelling maar wel aan iets wat ik al tijden op het oog heb. Daar kan ik wel mee leven. Maar dat ik de structuur van naar bed gaan, 8 uur slaap en focus wat dreig te verliezen. Dat beangstigt mij. Met Fonz uitlaten, nog even met Peet naar haar ouders gaan ed toch laat in bed en net mijn 8 uur gehaald met uitslapen tot 8 uur.
De volgende dag besloot ik even orde op zaken te stellen en mijzelf te herpakken. Ik werkte mijn blog bij (die erg achter dreigde te lopen) en toen ik dat gedaan had begonnen met de belasting. Toen ik daar even moest wachten bleek Lex begonnen te zijn met streamen en dan is het wel fijn om dat even te kunnen kijken dus toen begonnen met het maken van de lasagna. Daarna Esther wegbrengen, wat bankzaken regelen bij de bank en om half vijf was ik terug. Toen gegeten en wat zaken in de tuin gedaan. Sjaak kwam onverwachts langs en even gezellig bijgekletst onder twee koffie. Daarna smeer middel halen bij Formido en naar de Balance. Daarna snel Fonz uitlaten, Esther halen met Petra en voor 11 uur lag ik in bed en met de wekker om 7:15 ook nog mijn acht uur gehaald :). Ik merkte echt dat ik erg focus had deze dag en dat maakte het ook makkelijk om uiteindelijk geen alcohol te drinken. Je merkt echt dat focus positieve energie maakt en uiteindelijk worden moeilijke dingen makkelijk. Het is even aanzwengelen maar dan gaat ook veel. Toen ik bezig was met het blog kwam ik trouwens tot de interessante ontdekking dat vorige week echt goed verlopen was (met name werk). Omdat deze week wat meer 'afdwalerig was' op koningsdag, had ik wat het gevoel dat het door mijn vingers glipte, maar op een aantal punten ben ik gewoon heel goed bezig en ook deze weke op het werk ging erg goed. Ik moet gewoon mijn slaap ed bewaken en dan gaat het goed.
De volgende dag had ik de wekker om kwart over zeven gezet. We wilden wandelen en, waar het gisteren een doe dagje was, was dit weer een rustdag alhoewel we wel een leuke wandeling gingen maken, maar ik had niets geagendeerd qua klussen of werk. Het wandelen was leuk maar we waren ook relatief vroeg thuis (2 uur). Ik wilde wat pokeren, bier drinken enzo maar dacht dat kan de avond ook en ik begon met een smoothie en gewoon doorgegaan/herpakt waar ik gisteren was gebleven. En met een gezonde smoothie begon ik meteen weer met die positieve energieke vibe. Die doorgezet naar werk (draaiboek maken), en weer doorgezet naar belasting zo goed als af maken, en daarna friet gehaald (ok, eten was dan wat minder maar alleen het avond eten). Avond een toernooitje gedaan en een duvel (en ook maar 1). Was daar echt tevreden over. tweede dag op rij met focus en positieve energie.
Zondag kwart over zeven wekker, inbellen werk, liep goed, belasting, daarna vrij, wat zaken afgewerkt zoals stomaplak ed. Preppen eten. Daarna bezoek voor Esther (Sas en Patrick). Pokertoernooitje. Tijdens en daarna effe gebeld mam en jax terwijl ik met snow op de bank zat die daar zelf was bijgekomen. Daarna Ria wat erg gezellig was met de oma van Petra, daar zoals altijd mijn zaakjes afgewerkt en toen naar huis. Daar zakte ik in mekaar op de bank, ik was moe. Ik besloot nog snel even mijn boterhammen te smeren en naar bed te gaan. Nog even NLZiet gekeken in bed en rond half negen gaan slapen met de wekker om half 6.
Weekoverzicht:
Met alcohol en alles (behalve geld maar dat alleen op uitzonderingsdagen) heb ik een gebalanceerde week alhoewel het donderdag koningsdag anders voelde. Ik ben tevreden met de mate van focus en hoe het gaat de laatste tijd.
vrijdag 28 april 2017
2017 - week 16
Ik had een boel goede voornemens, de Switch niet meenemen, geen alcohol behalve vrijdag. Wellicht ook tekenen dat ik even wat was doorgeslagen of niet evenwichtig had gedaan het weekend?
s' Ochtends na een te korte nacht opgestaan. Over het feit dat ik mijn 8 uur slaap wil en moet halen kan ik kort zijn, daar wordt niet aan getornd. Ben ik ook niet zoekende in. Waar ik wel naar zoekende ben is de Switch en gamen. Ik wilde 'm eerst niet meenemen maar als ik juist niet tijdens de 'dode' reistijd 'm kan gebruiken waarom heb ik 'm dan? Want ik vind het erg leuk. En dat ik baal dat ik het paasweekend (na een dag of twee) leuk te hebben gegamed, een beetje doorsloeg de laatste dag, tsja, dat is jammer. Juist dit soort dingen in mijn reistijd, in plaats van in mijn vrije tijd doen is goed. Ik moet het eea gewoon matigen en plannen. In de trien lekker gespeeld totdat ik het wel had gehad in een dungeon. Lekker Better Call Saul en Terrace Hous gekeken daarna en dat was een goede balans. Op het werk goed gewerkt, focus en vooral zaken ingepland. Waar ik anderen voor nodig heb plan ik nu in en dat wordt dan ook afgehandeld. Het geen alcohol voornemen was al snel van de baan toen ik Lydia tegenkwam en we afspraken voor donderdag. Maar hier zijn matigheid, plannen en er bewust van zijn goede handvatten.
Dinsdag weer gewerkt met de juiste focus. Was ik tevreden over, terugweg weer lekker gegamed en een klein beetje Netflix. Bij de spaghetti 1 koekje, het eigenlijke voornemen was niet maar 1 is matig en doenlijk en dat voelde ook goed achteraf. En dat (het gevoel achteraf) is altijd een goede graadmeter. Thuis merkte ik dat ik op was. Bad rond half 8 en bed rond negen uur in bed.
Woensdag werd ik wakker van de wekker na een maal om half drie te zijn wakker geworden en naar de wc te zijn gegaan. Ik deed op mijn gemak. Maakte wel dat ik niet met Esther kon meerijden en met de fiets moest gaan. 10 voor 7 werd 7:20 (krijg je met geen boterhammen smeren) en ik maakte de van de tijd gebruik om effe te bloggen wat er ook al lang niet meer van was gekomen. Het slapen had me goed gedaan. Het voornemen om matig met alcohol te zijn, matig met eten, etc, focus op werk, dan heb je je slaap nodig want dat beetje extra kost gewoon energie. En daar wil ik op voorsorteren en me op voorbereiden. Alles is met juiste slaap en energie achteraf te plaatsen dus ik wil de het einde van de week met stappen en vrijdag BZB goed aanpakken. Alles met de juiste mate. De dag kwam ik weer door met focus en samenwerken krijgt steeds meer vorm op mijn werk. Ik had ook coaching en dat was weer een goede sessie. We zijn van mezelf en mijn beperkingen wegnemen gekomen op interactie met anderen en gaat wat meer op detail en dat is fijn. Finetunen zeg maar. Om 11 uur gaan slapen terwijl de wekker om kwart voor zes stond. Had een uur eerder kunnen zijn maar ik was laat thuis, en met eten ed haalde ik het niet. Hier zou ik kunnen besparen door niet in bad te gaan maar ik ben hier zoekende in. Ik had ook gewoon geen zin om meteen in bed te gaan liggen terwijl ik voor mijn gevoel nog echt niet wilde slapen. Nog even in bed 1984 gekeken wat voor mijn gevoel met onderwerp echt bij de coaching hoorde.
Ik had de wekker om kwart voor 6 gezet donderdag omdat ik uitgebreid vettig wilde ontbijten.
de coaching) en wekker om kwart voor 6 uur gezet. Dit omdat ik lekker wilde ontbijten. Ik had al vettige zin voordat ik ging slapen en dit was niet veranderd toen ik opstond. Een lekkere hamburger gemaakt en met 7:20 vertrekken ruim voldoende tijd voor mijn afspraak van 10 uur. Voelde gewoon lekker, ruim de tijd en goed, ook het wakker worden ook al had ik geen 8 uur slaap gehaald. Het was weer een goede werkdag.
Vrijdag er voor gekozen om niet naar het werk te gaan maar thuis te werken. Dat ging goed, ik deed niet zo veel maar wel een aantal belangrijke zaken gecheckt/gemonitored en die gingen goed dus goed resultaat behaald op het werk. De avond daar kan ik kort over zijn. Ouderwets gezellig en met 3 Duvel op een krukje met de oude groep BZB en de Wetnecks kijken was superleuk.
De zaterdag lekker rustig aan gedaan en mezelf toegestaan om niets te doen. De zondag zijn we gaan wandelen en dat was leuk en actief. In de avond nog even wat punten afgevinkt. Nadat we boer zoekt vrouw hadden gekeken nog even mee Fonz uitgelaten met Esther die een pakje sigaretten ging halen bij de nachtwinkel. Ik had eigenlijk naar bed moeten gaan maar ik koos er voor om nog even uit te waaien en bij te kletsen. Zeker belangrijk en ook geen spijt van. Half 12 lag ik er uiteindelijk echt in (bijgesteld doel doel was 11) maar dat soort keuzes vind ik OK. Ik heb Stefan afgezegd (ook voor maandag) om mijn slaap te halen en na de vakantie gaan we wel weer verder met het spel. Temporiseren en structureren en balans zijn dingen die ik voel nu beter te kunnen afwegen en ik zoek nog steeds zoals altijd maar ook nu weer meer het gevoel de balans te hebben gevonden, of dat de afwegingen meer puur en authentiek zijn. Ik durf er ook meer op te vertrouwen. Dat s erg fijn.
$:
Sporten: Minder, gewoon niet aan toegekomen. Niet vanwege luiheid.
Alcohol: Mwah, niet overdreven lig
Eten: Geen idee.
s' Ochtends na een te korte nacht opgestaan. Over het feit dat ik mijn 8 uur slaap wil en moet halen kan ik kort zijn, daar wordt niet aan getornd. Ben ik ook niet zoekende in. Waar ik wel naar zoekende ben is de Switch en gamen. Ik wilde 'm eerst niet meenemen maar als ik juist niet tijdens de 'dode' reistijd 'm kan gebruiken waarom heb ik 'm dan? Want ik vind het erg leuk. En dat ik baal dat ik het paasweekend (na een dag of twee) leuk te hebben gegamed, een beetje doorsloeg de laatste dag, tsja, dat is jammer. Juist dit soort dingen in mijn reistijd, in plaats van in mijn vrije tijd doen is goed. Ik moet het eea gewoon matigen en plannen. In de trien lekker gespeeld totdat ik het wel had gehad in een dungeon. Lekker Better Call Saul en Terrace Hous gekeken daarna en dat was een goede balans. Op het werk goed gewerkt, focus en vooral zaken ingepland. Waar ik anderen voor nodig heb plan ik nu in en dat wordt dan ook afgehandeld. Het geen alcohol voornemen was al snel van de baan toen ik Lydia tegenkwam en we afspraken voor donderdag. Maar hier zijn matigheid, plannen en er bewust van zijn goede handvatten.
Dinsdag weer gewerkt met de juiste focus. Was ik tevreden over, terugweg weer lekker gegamed en een klein beetje Netflix. Bij de spaghetti 1 koekje, het eigenlijke voornemen was niet maar 1 is matig en doenlijk en dat voelde ook goed achteraf. En dat (het gevoel achteraf) is altijd een goede graadmeter. Thuis merkte ik dat ik op was. Bad rond half 8 en bed rond negen uur in bed.
Woensdag werd ik wakker van de wekker na een maal om half drie te zijn wakker geworden en naar de wc te zijn gegaan. Ik deed op mijn gemak. Maakte wel dat ik niet met Esther kon meerijden en met de fiets moest gaan. 10 voor 7 werd 7:20 (krijg je met geen boterhammen smeren) en ik maakte de van de tijd gebruik om effe te bloggen wat er ook al lang niet meer van was gekomen. Het slapen had me goed gedaan. Het voornemen om matig met alcohol te zijn, matig met eten, etc, focus op werk, dan heb je je slaap nodig want dat beetje extra kost gewoon energie. En daar wil ik op voorsorteren en me op voorbereiden. Alles is met juiste slaap en energie achteraf te plaatsen dus ik wil de het einde van de week met stappen en vrijdag BZB goed aanpakken. Alles met de juiste mate. De dag kwam ik weer door met focus en samenwerken krijgt steeds meer vorm op mijn werk. Ik had ook coaching en dat was weer een goede sessie. We zijn van mezelf en mijn beperkingen wegnemen gekomen op interactie met anderen en gaat wat meer op detail en dat is fijn. Finetunen zeg maar. Om 11 uur gaan slapen terwijl de wekker om kwart voor zes stond. Had een uur eerder kunnen zijn maar ik was laat thuis, en met eten ed haalde ik het niet. Hier zou ik kunnen besparen door niet in bad te gaan maar ik ben hier zoekende in. Ik had ook gewoon geen zin om meteen in bed te gaan liggen terwijl ik voor mijn gevoel nog echt niet wilde slapen. Nog even in bed 1984 gekeken wat voor mijn gevoel met onderwerp echt bij de coaching hoorde.
Ik had de wekker om kwart voor 6 gezet donderdag omdat ik uitgebreid vettig wilde ontbijten.
de coaching) en wekker om kwart voor 6 uur gezet. Dit omdat ik lekker wilde ontbijten. Ik had al vettige zin voordat ik ging slapen en dit was niet veranderd toen ik opstond. Een lekkere hamburger gemaakt en met 7:20 vertrekken ruim voldoende tijd voor mijn afspraak van 10 uur. Voelde gewoon lekker, ruim de tijd en goed, ook het wakker worden ook al had ik geen 8 uur slaap gehaald. Het was weer een goede werkdag.
Vrijdag er voor gekozen om niet naar het werk te gaan maar thuis te werken. Dat ging goed, ik deed niet zo veel maar wel een aantal belangrijke zaken gecheckt/gemonitored en die gingen goed dus goed resultaat behaald op het werk. De avond daar kan ik kort over zijn. Ouderwets gezellig en met 3 Duvel op een krukje met de oude groep BZB en de Wetnecks kijken was superleuk.
De zaterdag lekker rustig aan gedaan en mezelf toegestaan om niets te doen. De zondag zijn we gaan wandelen en dat was leuk en actief. In de avond nog even wat punten afgevinkt. Nadat we boer zoekt vrouw hadden gekeken nog even mee Fonz uitgelaten met Esther die een pakje sigaretten ging halen bij de nachtwinkel. Ik had eigenlijk naar bed moeten gaan maar ik koos er voor om nog even uit te waaien en bij te kletsen. Zeker belangrijk en ook geen spijt van. Half 12 lag ik er uiteindelijk echt in (bijgesteld doel doel was 11) maar dat soort keuzes vind ik OK. Ik heb Stefan afgezegd (ook voor maandag) om mijn slaap te halen en na de vakantie gaan we wel weer verder met het spel. Temporiseren en structureren en balans zijn dingen die ik voel nu beter te kunnen afwegen en ik zoek nog steeds zoals altijd maar ook nu weer meer het gevoel de balans te hebben gevonden, of dat de afwegingen meer puur en authentiek zijn. Ik durf er ook meer op te vertrouwen. Dat s erg fijn.
$:
Sporten: Minder, gewoon niet aan toegekomen. Niet vanwege luiheid.
Alcohol: Mwah, niet overdreven lig
Eten: Geen idee.
2017 - week 15
De maandag stond ik rond zes uur op (iets eerder) waardoor ik helaas mijn 8 uur slaap niet haalde. Ik ben heel tevreden met mijn 8 uur van de laatste tijd dus we maken dit een uitzondering en het scheelde niet eens zo veel :).
Ik had redelijk wat leuke Netflix series nu lokaal (o.a. Aloha State) maar toch was het de Switch die mijn tijd opslokte in de trein. Alhoewel ik merkte dat ik het na 2 uur wel OK vond, blijft Zelda een heerlijke wereld om in te verdwalen. Ik had wat extra tijd doordat ik naar Amersfoort ging. Een belangrijke meeting (voor mij), ik had 'm zelf georganiseerd en het verliep echt goed voor mijn gevoel. Ik kon ook op tijd stoppen en ging meteen naar huis. Op de terugweg natuurlijk weer lekker Zelda gespeeld en toen ik thuis kwam om 4 uur, had ik ook echt het gevoel dat ik mijn ontspanning al in de trein had gehad. Een smoothie omdat ik mijn gezonder eten serieus wil nemen, en toen voorbereidingen voor avondeten en morgen getroffen. Daarna koffie en wat bloggen toen Peet in bad zat en na het eten klaargemaakt te hebben daarna gewoon de bijeenkomst van die dag uitgewerkt. Ik zou eerst wat vroeger beginnen en met de fiets gaan maar dat was niet handig met het einde van de dag. Dat wetende van de volgende dag er voor gekozen om lekker in bad te gaan en ik lag er op een tijd in die me in staat stelde net mijn 8 uur krap slaap te halen.
De dinsdag in een half uur alles gedaan en toen in de auto gestapt. Op de heenweg was het naast Zelda ook Terrace House wat echt weer leuk is. Op het werk vooral vergaderingen maar ook wel wat dingen kunnen doen. Ook leuk is dat we donderdag toch naar Jett Rebel gaan. En dat zonder dat het te veel ten koste gaat van mijn werkdag want Petra komt na. Op de terugweg bijna alleen Terrace House wat de klok sloeg en ik ga er al weer veel te rap door de 8 nieuwe afleveringen heen. Ik werd opgehaald door Petra en daarna spaghetti. Thuis aangekomen wist ik niet heel goed wat ik wilde. Balance kon ik ook op de woensdag ochtend en dan word het beter gedoceerd ook. Dus ik had me voorgenomen vooral ditjes en datjes te doen. Wellicht kattenlijst of belasting. Of mijn spel of andere zaken die aandacht behoefden. In ieder geval ook wat tijd voor mijn blog genomen. Dit is toch een belangrijk medium om van week tot week voortgang te meten. Van zeven tot kwart voor acht hier mee bezig geweest en ik was gewoon moe. Ik heb het ook verder niet geforceerd en ben in bad gegaan relaxed en uitgebreid en rond negen uur lag ik in bed waarna ik nog wat Terrace House op mijn iPhone heb gekeken en om 10 uur ging ik slapen.
Woensdag werd ik zoals verwacht wakker van Esther die rond 6 uur op de badkamer haar ding deed. Ik sliep nadat ik naar de wc was geweest nog een uurtje en stond iets na zeven op. Ik zette wat thee en handelde meteen als eerste mijn werkmail af. Daarna ontbijt, blog met koffie maar ook weer snel met mijn tweede koffie weer achter de laptop. Ik wilde echt profiteren van deze 'vrije' dag. Eindelijk eens wat dingen doen die ik anders niet zou doen door vergaderingen ed. Maar ook Balance en nog eens de rest van de avond ook productie draaien. Maar wellicht zou (als Esther nu eenmaal thuis was) het weer anders zijn dus ik wilde wel met 100% focus mijn ding doen de ochtend. Ik begon goed met het wegwerken van de mail en ook een half uurtje voor de Balance niet te vergooien maar gewoon nog wat te doen. Balance en daarna weer eten en toen Petra weg was weer begonnen. Gewoon iets afgemaakt wat nog moest. Heerlijk om weer even alleen thuis te zijn dus na dat uurtje ofzo was het wellicht logisch dat ik daarna nog even tijd voor Zelda en vooral knuffelen en knippen katten nam. Wel telkens weer iets op de agenda gezet en daaraan begonnen. Wellicht waren de tussenpozen wat lang en daar moet ik me weg nog in vinden wellicht maar de dag verliep zo goed als ik het me had voorgesteld. Ik ga de pauzes en tijdperiodes voortaan bijhouden want het is een goede graadmeter. Voor nu was het wellicht effe genieten van de stilte en rust en dat is ook goed, gun ik mezelf ook :). Ik realiseerde me dat ik ook vandaag weer meer had weggewerkt dan erbij gekregen en plotseling kon ik het sowieso lekker licht opvatten. Wel rond half zes na weer een lange pauze een eindspurt gemaakt. Wat gedaan aan mijn spel en aan een AFH wat ook echt op de agenda stond. Ook met spel. en ook met infraspeed wat echt op de agenda stond :). Goed gegeten en trappist was wellicht achteraf niet nodig met morgen op stap en Jett Rebel maar ja, voelde toen goed ook al zou ik moeten weten dat het niet past met morgen.
Donderdag met auto. Vroeg op dus geen 8 uur. Er was geen noemenswaardige file en ik parkeerde in Westraven. Alhoewel ik geen boterhammen wilde smeren toch dat effe snel gedaan in de ochtend en blij toe. toch 2 boterhammen gesmeerd. Goed bilat en evaluatie maar niet echt hard gewerkt, met een concert in het verschiet had ik daar ook geen zin in. Stappen met collega's was fijn, eten viel tegen en Jett Rebel was het niet helemaal voor ons die avond. We willen nog wel gaan naar leuke en kleine zalen maar we hebben geen spijt dat we de kaarten volgende week in de Effenaar hebben verruild voorkaarten van de BZB in de Altstad.
Vrijdag en zaterdag veel dingetjes gedaan maar ook relaxed. Zondag zijn we naar Roermond gegaan en dat was gezellig. Ik neem even de maandag mee want het was een vrije dag en voelde aan als onderdeel van dat weekend. Maandag zijn we naar Jax gegaan en dat was minder. Het paste gewoon ergens niet in mijn planning en zin. Moe wellicht, niet perse lichamelijk maar wellicht van alles of juist van Jax ik weet het niet.
Het was een heerlijk weekend exclusief de maandag. Doordat ik mijn tas op het werk heb gelaten heb ik zaterdag zowel dingen in huis gedaan als relaxed en was echt goed. Maar ook een mix van rust
heerlijk gegamed door tas op werk, maar ik heb wel het gevoel dat het minder georganiseerd was als de laatste tijd. Minder focus of niet altijd de focus. Ik ervaar het zowel positie als negatief. Ik heb mezelf in staat gesteld echt te relaxen en te ontspannen, maar daarentegen heb ik ook wat focus verloren op bedtijden en alcoholgebruik.
Weekoverzicht:
$: De donderdag wat geld uitgegeven aan eten. Slechte voorbereiding maar had gelukkig wel wat brood meegenomen.
🍺: woensdag 1 Duvel, 2 trappist bij stappen collega's, wat bier bij Jett Rebel, ook in het weekend wat gedronken waarvan de zaterdag iets te veel achteraf.
🍔: Deze week krijgt geen schoonheidsprijs. Met als topper op dezelfde dag 2x Mac en friettent.
🏃: Woensdag Balance en de rest van de week niet gegaan vanwege andere dingen. Jammer maar niet echt verkeerd.
Ik had redelijk wat leuke Netflix series nu lokaal (o.a. Aloha State) maar toch was het de Switch die mijn tijd opslokte in de trein. Alhoewel ik merkte dat ik het na 2 uur wel OK vond, blijft Zelda een heerlijke wereld om in te verdwalen. Ik had wat extra tijd doordat ik naar Amersfoort ging. Een belangrijke meeting (voor mij), ik had 'm zelf georganiseerd en het verliep echt goed voor mijn gevoel. Ik kon ook op tijd stoppen en ging meteen naar huis. Op de terugweg natuurlijk weer lekker Zelda gespeeld en toen ik thuis kwam om 4 uur, had ik ook echt het gevoel dat ik mijn ontspanning al in de trein had gehad. Een smoothie omdat ik mijn gezonder eten serieus wil nemen, en toen voorbereidingen voor avondeten en morgen getroffen. Daarna koffie en wat bloggen toen Peet in bad zat en na het eten klaargemaakt te hebben daarna gewoon de bijeenkomst van die dag uitgewerkt. Ik zou eerst wat vroeger beginnen en met de fiets gaan maar dat was niet handig met het einde van de dag. Dat wetende van de volgende dag er voor gekozen om lekker in bad te gaan en ik lag er op een tijd in die me in staat stelde net mijn 8 uur krap slaap te halen.
De dinsdag in een half uur alles gedaan en toen in de auto gestapt. Op de heenweg was het naast Zelda ook Terrace House wat echt weer leuk is. Op het werk vooral vergaderingen maar ook wel wat dingen kunnen doen. Ook leuk is dat we donderdag toch naar Jett Rebel gaan. En dat zonder dat het te veel ten koste gaat van mijn werkdag want Petra komt na. Op de terugweg bijna alleen Terrace House wat de klok sloeg en ik ga er al weer veel te rap door de 8 nieuwe afleveringen heen. Ik werd opgehaald door Petra en daarna spaghetti. Thuis aangekomen wist ik niet heel goed wat ik wilde. Balance kon ik ook op de woensdag ochtend en dan word het beter gedoceerd ook. Dus ik had me voorgenomen vooral ditjes en datjes te doen. Wellicht kattenlijst of belasting. Of mijn spel of andere zaken die aandacht behoefden. In ieder geval ook wat tijd voor mijn blog genomen. Dit is toch een belangrijk medium om van week tot week voortgang te meten. Van zeven tot kwart voor acht hier mee bezig geweest en ik was gewoon moe. Ik heb het ook verder niet geforceerd en ben in bad gegaan relaxed en uitgebreid en rond negen uur lag ik in bed waarna ik nog wat Terrace House op mijn iPhone heb gekeken en om 10 uur ging ik slapen.
Woensdag werd ik zoals verwacht wakker van Esther die rond 6 uur op de badkamer haar ding deed. Ik sliep nadat ik naar de wc was geweest nog een uurtje en stond iets na zeven op. Ik zette wat thee en handelde meteen als eerste mijn werkmail af. Daarna ontbijt, blog met koffie maar ook weer snel met mijn tweede koffie weer achter de laptop. Ik wilde echt profiteren van deze 'vrije' dag. Eindelijk eens wat dingen doen die ik anders niet zou doen door vergaderingen ed. Maar ook Balance en nog eens de rest van de avond ook productie draaien. Maar wellicht zou (als Esther nu eenmaal thuis was) het weer anders zijn dus ik wilde wel met 100% focus mijn ding doen de ochtend. Ik begon goed met het wegwerken van de mail en ook een half uurtje voor de Balance niet te vergooien maar gewoon nog wat te doen. Balance en daarna weer eten en toen Petra weg was weer begonnen. Gewoon iets afgemaakt wat nog moest. Heerlijk om weer even alleen thuis te zijn dus na dat uurtje ofzo was het wellicht logisch dat ik daarna nog even tijd voor Zelda en vooral knuffelen en knippen katten nam. Wel telkens weer iets op de agenda gezet en daaraan begonnen. Wellicht waren de tussenpozen wat lang en daar moet ik me weg nog in vinden wellicht maar de dag verliep zo goed als ik het me had voorgesteld. Ik ga de pauzes en tijdperiodes voortaan bijhouden want het is een goede graadmeter. Voor nu was het wellicht effe genieten van de stilte en rust en dat is ook goed, gun ik mezelf ook :). Ik realiseerde me dat ik ook vandaag weer meer had weggewerkt dan erbij gekregen en plotseling kon ik het sowieso lekker licht opvatten. Wel rond half zes na weer een lange pauze een eindspurt gemaakt. Wat gedaan aan mijn spel en aan een AFH wat ook echt op de agenda stond. Ook met spel. en ook met infraspeed wat echt op de agenda stond :). Goed gegeten en trappist was wellicht achteraf niet nodig met morgen op stap en Jett Rebel maar ja, voelde toen goed ook al zou ik moeten weten dat het niet past met morgen.
Donderdag met auto. Vroeg op dus geen 8 uur. Er was geen noemenswaardige file en ik parkeerde in Westraven. Alhoewel ik geen boterhammen wilde smeren toch dat effe snel gedaan in de ochtend en blij toe. toch 2 boterhammen gesmeerd. Goed bilat en evaluatie maar niet echt hard gewerkt, met een concert in het verschiet had ik daar ook geen zin in. Stappen met collega's was fijn, eten viel tegen en Jett Rebel was het niet helemaal voor ons die avond. We willen nog wel gaan naar leuke en kleine zalen maar we hebben geen spijt dat we de kaarten volgende week in de Effenaar hebben verruild voorkaarten van de BZB in de Altstad.
Vrijdag en zaterdag veel dingetjes gedaan maar ook relaxed. Zondag zijn we naar Roermond gegaan en dat was gezellig. Ik neem even de maandag mee want het was een vrije dag en voelde aan als onderdeel van dat weekend. Maandag zijn we naar Jax gegaan en dat was minder. Het paste gewoon ergens niet in mijn planning en zin. Moe wellicht, niet perse lichamelijk maar wellicht van alles of juist van Jax ik weet het niet.
Het was een heerlijk weekend exclusief de maandag. Doordat ik mijn tas op het werk heb gelaten heb ik zaterdag zowel dingen in huis gedaan als relaxed en was echt goed. Maar ook een mix van rust
heerlijk gegamed door tas op werk, maar ik heb wel het gevoel dat het minder georganiseerd was als de laatste tijd. Minder focus of niet altijd de focus. Ik ervaar het zowel positie als negatief. Ik heb mezelf in staat gesteld echt te relaxen en te ontspannen, maar daarentegen heb ik ook wat focus verloren op bedtijden en alcoholgebruik.
Weekoverzicht:
🍔: Deze week krijgt geen schoonheidsprijs. Met als topper op dezelfde dag 2x Mac en friettent.
🏃: Woensdag Balance en de rest van de week niet gegaan vanwege andere dingen. Jammer maar niet echt verkeerd.
dinsdag 11 april 2017
2017 - week 14
Een weekplanning, weer nieuwe inzichten en extra focus op sport en eten: Zo begin ik de week. Ik had zondag even met een schriftje gezeten en de week zo goed als mogelijk proberen te plannen. Ik denk dat ik de dag vantevoren even wat details invul. De maandag kon ik natuurlijk beter plannen dan de donderdag of vrijdag maar het komt wel op hetzelfde neer. Besluiten wat je wilt doen (en wat niet) en je daar aan houden. Dat is in het verleden niet altijd even makkelijk gebleken.
De maandag wist ik me aan mijn schema te houden en alles werd afgetikt (eenmaal 1 ding in een andere volgorde). Een realistische planning maar ook focus en vastberadenheid om het te halen. Maar laat ik bij het begin beginnen: De treinrit verliep de maandag aangenaam met Zelda wat een heel leuk spel blijkt te zijn zoals verwacht. De batterij blijkt lang genoeg mee te kunnen voor een enkele reis. Op het werk alles afgewerkt met focus, wat hielp is dat ik de pauze oversloeg, ik wilde wat vroeger naar huis en uiteindelijk 6 uur op werk besteed met de juiste focus. Thuis gekomen aandacht besteed aan mijn wenkbrauwen, oorhaar ed. Ook zoiets, omdat ik alles van mijn lijstje afhandelde (dus ook langs de mediamarkt om iets daarvoor te halen) deed ik dat ook thuis en zodoende heb ik me geschoren (baard en hoofd) en alles er rondom heen. Om 10 uur lag ik in bed en wekker stond op 6:15 dus ook mijn 8 uur slaap gehaald en al met al erg tevreden.
De dinsdag lekker wakker geworden in de wetenschap dat ik mijn 8 uur had gehaald en voelde me ook uitgerust alhoewel ogen open doen effe lastig was. Brood smeren en magnetron maaltijd, ik had er gelukkig voldoende tijd voor en binnen 40 minuten alles gereed. Ik reed met Petra mee en de heenreis in de trien verliep naar mijn gevoel heel snel. Ik was helemaal in Zelda ondergedompeld en heerlijk ontspannen kwam ik in Utrecht aan. Ik deed mijn ding, zoals gezegd steeds minder urgente dingen en raak steeds meer bij. Ik hoop morgen als ik thuiswerk ook veel af te werken. Een bijna lege mailbox en weinig op mijn 'to do', in ieder geval geen oud zeer. Dat is iets waar ik vroeger niet van kon dromen. Spaghetti en de avond geen yoga maar helpen met de garage. Ik had ook rekening gehouden daarmee en woensdagochtend ook vrij gehouden voor Balance. Ik hoopte op een effectieve dag woensdag en ging naar bed alsof ik om 6 uur op moest. 10 uur wilde ik er in liggen, uiteindelijk werd het 22:15 maar nog steeds vroeg genoeg.
Woensdag stond ik pas om kwart voor 8 op. Ik was om 6 uur nog even wakker geworden maar toch nog even mijn ogen dichtgedaan en het verraste me wel dat ik pas zo laat wakker werd. In ieder geval goed geslapen. Ik had een dag gepland waarin ik zowel werk gerelateerde zaken wilde afhandelen als privé dingen zoals naar Balance gaan, waar ik gisteren niet aan toe was gekomen.
Ik was best wel wat tijd kwijt aan de gewone dingen voor mijn gevoel. Ei bakken voor mij, daarna voor Petra, bad (relatief snel voor mijn doen), daarna naar Balance. Ik bleef daar nog even hangen in een gezellig gesprek en daarna thuis gekomen, snel een boterham met pindakaas gesmeerd om tijd te besparen en werk niet al te lang uit te stellen en toen meteen begonnen en dat vond ik fijn. Maakt dat ik meteen al lekker bezig was. Na een dik uur gewerkt te hebben wat spaghetti gemaakt, geblogd en daarna gewoon weer verder. Deze dag was de eerste dag dat ik niet alles op de lijst haalde deze week. Nadat Petra thuis kwam, Fonz uitgelaten, friet gehaald en Boulevard met peet gekeken. Daarna weer aan de slag rond half 8. Ik had niet het gevoel dat ik nu ontzettend op m'n gemak had gedaan maar ik had ook niet alles op alles gezet. Dat uurtje toch nog aan de slag voelde fijn. Ik kreeg het echt even op mijn heupen dus ook de kattenlijst erbij gepakt (zoals de planning was), veggie geknipt, nog wat mails afgehandeld en ook even bekeken met Petra hoe we een pad moesten leggen de tuin naast de ren. Denk dat vandaag alles te realiseren was geweest met ultieme focus op alleen die dingen die op de lijst stonden en dan en ook focus op efficiëntie en geen tijdverlies. In plaats daarvan heb ik gewoon lekker de tijd genomen wat resulteerde in een relaxte en effectieve leuke dag. Op een goed moment opgehouden en spullen opgeruimd zodat ik mijn 8 uur slaap kon halen. Toen het toch wat later bleek te worden (merkte dat ik toen ik in bed lag nog vrij wakker was en ik had een interessante Netflix docu (The Minimalists) waarvan ik nog even een stukje wilde kijken). verzette ik mijn wekker naar zeven uur. Ik wilde gewoon 8 uur slapen. Dit maakt voor een interessante kentering. Ik kies steeds vaker voor mezelf. Ik neem mijn werk serieuzer, maar mezelf nog meer. Een heel andere flow krijg je dan.
Ik had de wekker voor donderdag op 7 uur gezet maar half zeven stond ik op. Tanden poetsen, bloggen, koffie, baden en om 8:20 vertrok ik. Ik realiseerde me op de fiets dat een afspraak had met mijn moeder vandaag. Dat kwam eigenlijk wel goed uit, op het einde van de week is het altijd wat lastiger om je zelf in de hand te houden qua uitgaven. En dan koffie en lunch die voor je worden betaald is fijn. Je hoeft dan zelf niets uit te geven maar je hebt wel het luxe gevoel waardoor je er 'weer even tegen aan kan'. Alhoewel die gedachte niet klopt want het is gewoon een kwestie van focus. Maar toch helpt het een beetje voor je gevoel. Zelda was weer heerlijk, ik was nu het eerste gedeelte ontsnapt. Dat gedeelte deed al geweldig groot aan maar dat bleek klein in vergelijking met de rest van de wereld. De hele treinreis verder doorgebracht in twee tweeling tempels waarbij het even zoeken was naar de oplossing maar die leek later voor de hand liggend te zijn/logisch. Het was een dag op het werk waarbij ik geen zaken afwerkte, maar wel probeerde mensen te spreken die ik moest spreken zodat ik vrijdag en van het weekend vooruit kon met zaken afwerken en afhechten. Paste ook wel bij de lunchafspraak die ik had waardoor ik sowieso niet al te vele tijd had. Het einde van de dag bewust naar de AHL gegaan en daar eerst mijn magnetron maaltijd te gaan eten alvorens naar het OBI te gaan voor de status van de uitrol van de nieuwe versie te checken. Dit maakte dat ik geen eten kocht de terugweg want ondertussen was het best wel laat. Ik had alleen in de stad een borstel voor platen gekocht omdat Petra zich opwond over het stof en kattenhaar op onze lp's. En dit was volgens de verkoper van Plato de beste optie behoudens katten wegdoen :). Die optie is er natuurlijk niet voor ons. Met Kat in Nood maakt dat mijn uitgaven deze week op zo'n 26 euro. Als ik de rest van de week niets uitgeef is dit de eerste week (lig sinds mijn blog maar ik denk ook ooit) dat al mijn uitgaven alleen maar bestemd waren voor anderen. Petra kon het cadeau trouwens wel gebruiken met de woonsituatie die, hoe goed en gezellig het ook verloopt, altijd wat stressvoller is dan gewoon met z'n tweeën wonen. De avond geen alcohol gedronken wat het vooruitzicht op een alcohol vrije week mogelijk maakt. Moet wel zeggen dat een matige week mijn doel is en niet perse alcohol vrij maar het zou wel leuk zijn als het kan. Dit was een belangrijke dag omdat aan het einde van de week een periode is waarin ik altijd wat makkelijker doelen loslaat of verslap. Wellicht omdat ik nu goed heb geslapen en daar echt op let dat het niet gebeurde. Meer slaap betekent betere en meer focus. Erg goed om te onthouden.
Vrijdag had ik wekker om 6:20 gezet en dat zou de eerste dag worden dat ik de acht uur slaap niet zou halen. Ik zou thuiswerken maar dat werken zou eerder zaterdag en zondag gebeuren want de stort en Ikea stonden op de agenda. Al met al ging het vlot en was het nog gezellig ook. Na de Ikea naar de Brasser gegaan met z'n drieën en om drie uur was ik moe thuis. Nog even geblogd en wat gesurft zonder focus en toen in bad gegaan. Daarna was ik opgefrist maar wel moe. Ik had geen puf om te werken maar had ook geen zin om naar bed te gaan. Aangezien ik me al had voorgenomen zaterdag en zondag wat te werken besloot ik gewoon nuttige dingen te doen die ook moesten gebeuren. Zo ging ik maaltijden preppen en ben ik in de tuin gaan werken. Balance liet ik die avond aan mij voorbij gaan want dat kwam beter uit met eten (Esther trakteerde op pizza) en naar Stefan gaan. Ik zou dan zondagochtend Balance gaan doen en dat maakte dat ik de avond op mijn gemak pizza kon eten bij het nieuws wat we met z'n drieën keken. Ik had dat al echt lang niet meer gekeken. Bij Stefan was het weer een stuk verder komen met ons spel en we hebben over een week weer een meeting gepland. 11 uur gegaan, rond 12 uur of later in bed. 2 Leffe gedronken maar goed, het is een sociaal gebeuren en het was vrijdagavond dus waarom niet. Ik kijk hoe en wat mbt het weekend. Vaak is dan eenmaal aan de alchohol een vrijbrief om de rest van het weekend dan ook te drinken en daar moet ik van af. Het is een soort gedachte/self fulfilling prophecy die niet goed werkt voor mij. Ik ga niets echt plannen maar ook niet uitsluiten en de matige toon qua alcohol van de huidige week wil ik voortzetten.
Zaterdag rond 8 uur opgestaan wat strookte met mijn 8 uur slaap. Omdat er mensen kwamen werken en Esther ook de Fonz uit wilde laten toch wat vroeger dan ik anders had gedaan (ik had anders nog de laatste 15 minuten van mijn docu afgekeken in bed) maar enfin, onder koffie gedronken en uitgebreid de tijd genomen voor mijn blog. Ik wilde in de tuin beginnen maar dacht dat dat wellicht toch langer kon duren en als ik nu een uurtje werkte had ik dat al gehad. Blij achteraf want het werken liep inderdaad erg uit. Na de voorbereidingen voor tegels leggen in bad gegaan, daarna eten gemaakt, gegeten, Fonz uitgebreid uitgelaten en toen nog wat gewerkt na een uurtje gegamed en genetflixed te hebben. Kwam eigenlijk tijd te kort maar de hele tijd redelijk gas gegeven en heb ik veel gedaan. Ik moet ook realistisch zijn en de dingen die ik nu afkrijg zijn echt vele malen hoger qua afwerking en snelheid dan ooit.
Tegen het einde van de avond was ik echt moe. Ik had ontzettend veel gedaan en ook mezelf gedwongen toch wat werk te doen en dat beviel goed maar het vergde ook veel van me. En dan met de thuis situatie merk je dat je als je dan eindelijk wat tijd voor jezelf zou kunnen hebben dat weer te niet wordt gedaan. maar dat is hoe het is. Geen alcohol. Merk dat als je positief en effectief werkt, dat het dan op andere vlakken versterkt en ook zaken als geen alcohol positief in de hand werkt. Rond 11 uur gaan slapen.
Ik sliep zondag uit of beter gezegd haalde ik mijn 8 uur. Tijdens ontbijt merkte ik dat ik twijfelde of ik naar de Balance moest. Gisteren had het werken in de tuin een stuk langer geduurd dan ik dacht en ik was bang dat ik er anders wel erg krap zou komen te zitten. Rond half 10 begonnen en inderdaad niet naar de Balance gegaan. Achteraf maar goed ook want uiteindelijk duurde het met hard werken tot half 7 voordat ik helemaal klaar was. Trots dat ik het heb gedaan, veel geleerd want er is nog veel voor verbetering vatbaar maar ik heb het toch maar gedaan. Er waren tot half zeven ook vrijwel geen dode momenten. Met focus gewoon doorgewerkt en het afgekregen. Wel die dag weinig andere zaken gedaan. Na in bad geweest te zijn en te hebben opgeruimd, even een moment voor mezelf gepakt met Zelda en dat was lekker. Werk kwam er niet meer van helaas. BZV gekeken. Friet gehaald en opgegeten met een pilsje. Over mijn alcohol gebruik ben ik erg tevreden deze week. Op de vrijdag sociaal 2 Leffe gedronken en op de zondag een Vedett. Over het eten ben ik deels tevreden: Een aantal goede keuzes gemaakt met een woonsituatie die ongezond eten erg in de hand werkt. Petra en ik hebben beide dat we wat gezonder willen eten.
Weekoverzicht:
🍔: Soepje bij lunch donderdag ipv kroketten en merk dat ik goed ook weer de focus op eten heb, niet supergezond maar zaken als een choco toetje laten staan, maar 1 koekje bij de dinsdag spaghetti en dat soort zaken maken dat ik er bewuster mee omga en eindelijk een ietwat stijgende lijn zie.
💰: 15 kat in nood, 10,99 cadeau Peet. Ik vond dat peet wel een cadeautje had verdient dus ik voel me niet schuldig over die uitgave. Ook nog voor 32 euro hoodies besteld bij de Large. Dat had ik ook al een tijdje geleden toegezegd aan Petra . Ik merk dat ik mijn doel iets meer bijstel naar bewust uitgeven ipv niets uitgeven. Ik heb geen spijt van enige uitgave deze week.
De maandag wist ik me aan mijn schema te houden en alles werd afgetikt (eenmaal 1 ding in een andere volgorde). Een realistische planning maar ook focus en vastberadenheid om het te halen. Maar laat ik bij het begin beginnen: De treinrit verliep de maandag aangenaam met Zelda wat een heel leuk spel blijkt te zijn zoals verwacht. De batterij blijkt lang genoeg mee te kunnen voor een enkele reis. Op het werk alles afgewerkt met focus, wat hielp is dat ik de pauze oversloeg, ik wilde wat vroeger naar huis en uiteindelijk 6 uur op werk besteed met de juiste focus. Thuis gekomen aandacht besteed aan mijn wenkbrauwen, oorhaar ed. Ook zoiets, omdat ik alles van mijn lijstje afhandelde (dus ook langs de mediamarkt om iets daarvoor te halen) deed ik dat ook thuis en zodoende heb ik me geschoren (baard en hoofd) en alles er rondom heen. Om 10 uur lag ik in bed en wekker stond op 6:15 dus ook mijn 8 uur slaap gehaald en al met al erg tevreden.
De dinsdag lekker wakker geworden in de wetenschap dat ik mijn 8 uur had gehaald en voelde me ook uitgerust alhoewel ogen open doen effe lastig was. Brood smeren en magnetron maaltijd, ik had er gelukkig voldoende tijd voor en binnen 40 minuten alles gereed. Ik reed met Petra mee en de heenreis in de trien verliep naar mijn gevoel heel snel. Ik was helemaal in Zelda ondergedompeld en heerlijk ontspannen kwam ik in Utrecht aan. Ik deed mijn ding, zoals gezegd steeds minder urgente dingen en raak steeds meer bij. Ik hoop morgen als ik thuiswerk ook veel af te werken. Een bijna lege mailbox en weinig op mijn 'to do', in ieder geval geen oud zeer. Dat is iets waar ik vroeger niet van kon dromen. Spaghetti en de avond geen yoga maar helpen met de garage. Ik had ook rekening gehouden daarmee en woensdagochtend ook vrij gehouden voor Balance. Ik hoopte op een effectieve dag woensdag en ging naar bed alsof ik om 6 uur op moest. 10 uur wilde ik er in liggen, uiteindelijk werd het 22:15 maar nog steeds vroeg genoeg.
Woensdag stond ik pas om kwart voor 8 op. Ik was om 6 uur nog even wakker geworden maar toch nog even mijn ogen dichtgedaan en het verraste me wel dat ik pas zo laat wakker werd. In ieder geval goed geslapen. Ik had een dag gepland waarin ik zowel werk gerelateerde zaken wilde afhandelen als privé dingen zoals naar Balance gaan, waar ik gisteren niet aan toe was gekomen.
Ik was best wel wat tijd kwijt aan de gewone dingen voor mijn gevoel. Ei bakken voor mij, daarna voor Petra, bad (relatief snel voor mijn doen), daarna naar Balance. Ik bleef daar nog even hangen in een gezellig gesprek en daarna thuis gekomen, snel een boterham met pindakaas gesmeerd om tijd te besparen en werk niet al te lang uit te stellen en toen meteen begonnen en dat vond ik fijn. Maakt dat ik meteen al lekker bezig was. Na een dik uur gewerkt te hebben wat spaghetti gemaakt, geblogd en daarna gewoon weer verder. Deze dag was de eerste dag dat ik niet alles op de lijst haalde deze week. Nadat Petra thuis kwam, Fonz uitgelaten, friet gehaald en Boulevard met peet gekeken. Daarna weer aan de slag rond half 8. Ik had niet het gevoel dat ik nu ontzettend op m'n gemak had gedaan maar ik had ook niet alles op alles gezet. Dat uurtje toch nog aan de slag voelde fijn. Ik kreeg het echt even op mijn heupen dus ook de kattenlijst erbij gepakt (zoals de planning was), veggie geknipt, nog wat mails afgehandeld en ook even bekeken met Petra hoe we een pad moesten leggen de tuin naast de ren. Denk dat vandaag alles te realiseren was geweest met ultieme focus op alleen die dingen die op de lijst stonden en dan en ook focus op efficiëntie en geen tijdverlies. In plaats daarvan heb ik gewoon lekker de tijd genomen wat resulteerde in een relaxte en effectieve leuke dag. Op een goed moment opgehouden en spullen opgeruimd zodat ik mijn 8 uur slaap kon halen. Toen het toch wat later bleek te worden (merkte dat ik toen ik in bed lag nog vrij wakker was en ik had een interessante Netflix docu (The Minimalists) waarvan ik nog even een stukje wilde kijken). verzette ik mijn wekker naar zeven uur. Ik wilde gewoon 8 uur slapen. Dit maakt voor een interessante kentering. Ik kies steeds vaker voor mezelf. Ik neem mijn werk serieuzer, maar mezelf nog meer. Een heel andere flow krijg je dan.
Ik had de wekker voor donderdag op 7 uur gezet maar half zeven stond ik op. Tanden poetsen, bloggen, koffie, baden en om 8:20 vertrok ik. Ik realiseerde me op de fiets dat een afspraak had met mijn moeder vandaag. Dat kwam eigenlijk wel goed uit, op het einde van de week is het altijd wat lastiger om je zelf in de hand te houden qua uitgaven. En dan koffie en lunch die voor je worden betaald is fijn. Je hoeft dan zelf niets uit te geven maar je hebt wel het luxe gevoel waardoor je er 'weer even tegen aan kan'. Alhoewel die gedachte niet klopt want het is gewoon een kwestie van focus. Maar toch helpt het een beetje voor je gevoel. Zelda was weer heerlijk, ik was nu het eerste gedeelte ontsnapt. Dat gedeelte deed al geweldig groot aan maar dat bleek klein in vergelijking met de rest van de wereld. De hele treinreis verder doorgebracht in twee tweeling tempels waarbij het even zoeken was naar de oplossing maar die leek later voor de hand liggend te zijn/logisch. Het was een dag op het werk waarbij ik geen zaken afwerkte, maar wel probeerde mensen te spreken die ik moest spreken zodat ik vrijdag en van het weekend vooruit kon met zaken afwerken en afhechten. Paste ook wel bij de lunchafspraak die ik had waardoor ik sowieso niet al te vele tijd had. Het einde van de dag bewust naar de AHL gegaan en daar eerst mijn magnetron maaltijd te gaan eten alvorens naar het OBI te gaan voor de status van de uitrol van de nieuwe versie te checken. Dit maakte dat ik geen eten kocht de terugweg want ondertussen was het best wel laat. Ik had alleen in de stad een borstel voor platen gekocht omdat Petra zich opwond over het stof en kattenhaar op onze lp's. En dit was volgens de verkoper van Plato de beste optie behoudens katten wegdoen :). Die optie is er natuurlijk niet voor ons. Met Kat in Nood maakt dat mijn uitgaven deze week op zo'n 26 euro. Als ik de rest van de week niets uitgeef is dit de eerste week (lig sinds mijn blog maar ik denk ook ooit) dat al mijn uitgaven alleen maar bestemd waren voor anderen. Petra kon het cadeau trouwens wel gebruiken met de woonsituatie die, hoe goed en gezellig het ook verloopt, altijd wat stressvoller is dan gewoon met z'n tweeën wonen. De avond geen alcohol gedronken wat het vooruitzicht op een alcohol vrije week mogelijk maakt. Moet wel zeggen dat een matige week mijn doel is en niet perse alcohol vrij maar het zou wel leuk zijn als het kan. Dit was een belangrijke dag omdat aan het einde van de week een periode is waarin ik altijd wat makkelijker doelen loslaat of verslap. Wellicht omdat ik nu goed heb geslapen en daar echt op let dat het niet gebeurde. Meer slaap betekent betere en meer focus. Erg goed om te onthouden.
Vrijdag had ik wekker om 6:20 gezet en dat zou de eerste dag worden dat ik de acht uur slaap niet zou halen. Ik zou thuiswerken maar dat werken zou eerder zaterdag en zondag gebeuren want de stort en Ikea stonden op de agenda. Al met al ging het vlot en was het nog gezellig ook. Na de Ikea naar de Brasser gegaan met z'n drieën en om drie uur was ik moe thuis. Nog even geblogd en wat gesurft zonder focus en toen in bad gegaan. Daarna was ik opgefrist maar wel moe. Ik had geen puf om te werken maar had ook geen zin om naar bed te gaan. Aangezien ik me al had voorgenomen zaterdag en zondag wat te werken besloot ik gewoon nuttige dingen te doen die ook moesten gebeuren. Zo ging ik maaltijden preppen en ben ik in de tuin gaan werken. Balance liet ik die avond aan mij voorbij gaan want dat kwam beter uit met eten (Esther trakteerde op pizza) en naar Stefan gaan. Ik zou dan zondagochtend Balance gaan doen en dat maakte dat ik de avond op mijn gemak pizza kon eten bij het nieuws wat we met z'n drieën keken. Ik had dat al echt lang niet meer gekeken. Bij Stefan was het weer een stuk verder komen met ons spel en we hebben over een week weer een meeting gepland. 11 uur gegaan, rond 12 uur of later in bed. 2 Leffe gedronken maar goed, het is een sociaal gebeuren en het was vrijdagavond dus waarom niet. Ik kijk hoe en wat mbt het weekend. Vaak is dan eenmaal aan de alchohol een vrijbrief om de rest van het weekend dan ook te drinken en daar moet ik van af. Het is een soort gedachte/self fulfilling prophecy die niet goed werkt voor mij. Ik ga niets echt plannen maar ook niet uitsluiten en de matige toon qua alcohol van de huidige week wil ik voortzetten.
Zaterdag rond 8 uur opgestaan wat strookte met mijn 8 uur slaap. Omdat er mensen kwamen werken en Esther ook de Fonz uit wilde laten toch wat vroeger dan ik anders had gedaan (ik had anders nog de laatste 15 minuten van mijn docu afgekeken in bed) maar enfin, onder koffie gedronken en uitgebreid de tijd genomen voor mijn blog. Ik wilde in de tuin beginnen maar dacht dat dat wellicht toch langer kon duren en als ik nu een uurtje werkte had ik dat al gehad. Blij achteraf want het werken liep inderdaad erg uit. Na de voorbereidingen voor tegels leggen in bad gegaan, daarna eten gemaakt, gegeten, Fonz uitgebreid uitgelaten en toen nog wat gewerkt na een uurtje gegamed en genetflixed te hebben. Kwam eigenlijk tijd te kort maar de hele tijd redelijk gas gegeven en heb ik veel gedaan. Ik moet ook realistisch zijn en de dingen die ik nu afkrijg zijn echt vele malen hoger qua afwerking en snelheid dan ooit.
Tegen het einde van de avond was ik echt moe. Ik had ontzettend veel gedaan en ook mezelf gedwongen toch wat werk te doen en dat beviel goed maar het vergde ook veel van me. En dan met de thuis situatie merk je dat je als je dan eindelijk wat tijd voor jezelf zou kunnen hebben dat weer te niet wordt gedaan. maar dat is hoe het is. Geen alcohol. Merk dat als je positief en effectief werkt, dat het dan op andere vlakken versterkt en ook zaken als geen alcohol positief in de hand werkt. Rond 11 uur gaan slapen.
Ik sliep zondag uit of beter gezegd haalde ik mijn 8 uur. Tijdens ontbijt merkte ik dat ik twijfelde of ik naar de Balance moest. Gisteren had het werken in de tuin een stuk langer geduurd dan ik dacht en ik was bang dat ik er anders wel erg krap zou komen te zitten. Rond half 10 begonnen en inderdaad niet naar de Balance gegaan. Achteraf maar goed ook want uiteindelijk duurde het met hard werken tot half 7 voordat ik helemaal klaar was. Trots dat ik het heb gedaan, veel geleerd want er is nog veel voor verbetering vatbaar maar ik heb het toch maar gedaan. Er waren tot half zeven ook vrijwel geen dode momenten. Met focus gewoon doorgewerkt en het afgekregen. Wel die dag weinig andere zaken gedaan. Na in bad geweest te zijn en te hebben opgeruimd, even een moment voor mezelf gepakt met Zelda en dat was lekker. Werk kwam er niet meer van helaas. BZV gekeken. Friet gehaald en opgegeten met een pilsje. Over mijn alcohol gebruik ben ik erg tevreden deze week. Op de vrijdag sociaal 2 Leffe gedronken en op de zondag een Vedett. Over het eten ben ik deels tevreden: Een aantal goede keuzes gemaakt met een woonsituatie die ongezond eten erg in de hand werkt. Petra en ik hebben beide dat we wat gezonder willen eten.
Weekoverzicht:
🍔: Soepje bij lunch donderdag ipv kroketten en merk dat ik goed ook weer de focus op eten heb, niet supergezond maar zaken als een choco toetje laten staan, maar 1 koekje bij de dinsdag spaghetti en dat soort zaken maken dat ik er bewuster mee omga en eindelijk een ietwat stijgende lijn zie.
🏃: 1x Balance, geen spijt van die tweede keer, was gewoon druk en komt volgende week wel.
🍺: 3 alcoholische consumpties deze week op 2 avonden, ik ben tevreden.
🚃: Goed gewerkt, ga me iets meer focussen op bepaalde zaken die af moeten en gewoon gedaan moeten worden. Dus naast mail en dagelijkse zaken ook AFH enzo doen volgende week.
maandag 3 april 2017
2017 - week 13
Gisteren was het laat geworden. Misschien omdat de klok was verzet, of gewoon geen zin om te slapen. Ik had wel alles voorbereid dus zo kwam het dat ik met de wekker op 6 uur nog steeds 20 voor 7 vertrok. Wel met maar 1 kopje koffie, maar desalniettemin leuk om te constateren dat ik nu nog steeds snel kan vertrekken. De werkdag verliep goed. Focus maar ook weer de uitdaging om de dagen nieuwe stijl vorm te geven nu ik steeds meer zaken heb afgerond. Dat geeft een nieuwe dynamiek met minder zaken die urgent zijn, en waar ik mijn draai in moet vinden. Thuisgekomen meteen meegeholpen met de garageverbouwingen, toen gegeten en in bad gegaan. Daarna relaxed met een Duvel. Helaas wel weer last van mijn stoma, toen nog geen echte verstopping maar net wel genoeg druk om het ietwat onaangenaam te laten zijn. Nog lekker gecomputerd, in plaats van rond 10 uur in bed of half 11 toch wat voorbereid (brood smeren voor dag erop, tosti's voor ontbijt al gemaakt en spaghetti om mee te nemen). Denk dat ik beter rond 11 uur in bed kan liggen en om 5 uur op en alles goed te hebben dan anders. Maar natuurlijk moet ik nog beter gaan letten op m'n slaap.
De dag erna, of beter gezegd de nacht, liep anders dan gedacht en gooide mijn stoma roet in het eten. Ik had een verstopping, wist die ook te duiden (hello hello fresh van (nu eer)gisteren). Vervelend maar ik wist het eea 's nachts goed op te lossen. 's ochtends belde ik dat ik thuis zou werken en dat betekent dat ik veel meer tijd heb voor werk dan anders. Reistijd, vergaderingen zouden maken dat ik net een half uur of een uur nog niets had voor 'echt werk'. Dat zou nu anders zijn. Een zonnige dag en alles relaxed kunnen doen. werk, bad, opruimen, in tuin zitten met schoonvader die kwam werken, naar Stefan voor spel. Dat laatste was erg leuk, de levels en het spel krijgen wat meer vorm en het was even lastig om die levels te doen, maar ook dat gaat goedkomen. Daarna niet veel gedaan, ik had wat langer kunnen werken maar ik vond het wel best zo, ik had het wel een beetje gehad ook met de huizensituatie. De avond lekker in bad doorgebracht en op bed Iron Fist gekeken.
De woensdag verslapen maar toch nog met veel haasten met Esther meegereden. Daardoor niets voorbereid behalve dan snel een magnetron maaltijd meegepikt. Ik was net te laat voor de trein maar dat maakte me niet zo veel uit, ik hield me bezig met de level opbouw van 'Peace out' zoals ik 'Elevator Pitch' nu noem. Ook nog wat gelezen en Netflix gekeken. Jammer dat Iron Fist en Samurai Gourmet niet lokaal te bekijken zijn. Verder nog wat coaching zaken uitgewerkt. Merk dat ik wat zoekende ben naar wat te doen tijdens het reizen. Ik houd me nog goed bezig maar een Switch (die ik overweeg) of iets anders zou welkom zijn. De ochtend in focus doorgebracht op de AHL. In tegenstelling tot maandag waar ik bewust pas na de pauze naar de Inktpot ging heb ik nu bewust gekozen te gaan. Ik was moe en had wel zin om even een frisse neus te halen. De pauze was gezellig. Daarna besloot ik naar de bieb te gaan en niet die van Utrecht maar die van Eindhoven, dit werd me ingegeven omdat ik het grootste deel van de reis er al optilde hebben zitten. In de trein veel afgewerkt op mijn telefoon (met netwerkverbinding). In de bieb mijn papierwerk gesorteerd na een kwartier boeken kijken (had de tijd goed in de gaten dus ook maar 15 minuten 'gerelaxt'). Daarna naar Usine voor het netwerk want ik had wat zaken die ik alleen op mijn laptop kon doen. Helaas werkte de verbinding daar niet. Toch wat zaken gedaan maar meer op het persoonlijke vlak en agenda technisch. Een belangrijk iets denk ik is dat de woensdagen en de vrijdagen de komende maand heb geblokt. Ook heb ik lessen Balance ingepland. Dus ondanks het feit dat ik niet aan werk tijd besteed heb, heb ik het gevoel dat het toch waardevol was. Ik was dankzij mijn magnetron maaltijd nog redelijk goedkoop uit. In totaal de dag 1,80 voor een saucijzen broodje, 3,80 kwijt voor een koffie waar ik echt zin in had en een Vedett in de Usine voor 3,60. Dat maakte meteen mijn (deze week nu) dagelijkse pilsje. Wel tevreden over de dag. Kan nog beter maar ik weet steeds beter toch die dingen te doen die ik wil. En naar andere locaties gaan wordt een 'change of scenery' ipv een vlucht die ik initieer met goede voornemens, maar vervolgens die voornemens niet waar maak. Spaghetti bij schoonouders, de avond wat gegamed en Snow op schoot gehad. Dan merk je wel op dat, waar ik gisteren niet echt lekker kon computeren omdat mijn schoonzus op de bank in slaap was gevallen, ik nu niet in bad kon gaan omdat zij dat wilde maar ze was kennelijk in slaap gevallen op haar kamer. Dus een stuk later gegaan dan ik wilde en dat is balen. Je kan je eigen avond niet echt goed indelen zoals je dat kan met z'n tweeën. Daarna mijn brood gesmeerd en rond 11 uur gaan slapen. Te laat voor de wekker die om 5:15 uur stond.
Donderdag om kwart over vijf van de wekker wakker geworden. 1 koffie gedronken en op tijd de trein gehaald. Wel merkte ik iets minder focus op en wat meer wegstrekbewegingen die ochtend. Wellicht had ik ook echt behoefte aan wat rust en een break, ik weet het niet. Toch netjes de trein gehaald. Niet echt veel te kijken maar een film van chucky gedownload die ik ooit had gezien maar niet meer echt herinnerde. De film bleek ook dermate middelmatig dat je ook 'm niet echt hoefde te herinneren. Op het werk de ochtend met focus gewerkt op de AHL, daarna had ik echt wegtrek momenten waar ik tegen vocht maar ik nam wel effe pauze. Ik kon ook niet goed plaatsen of dit nu moeheid was, een terechte roep naar effe pauze of wat dan ook. En of ik het moest negeren, volhouwuh of er aan toegeven als een authentiek moment van nodige ontspanning. Ik besloot om in ieder geval mijn pauze echt te pakken en in de Village met mooi weer 2 kopjes koffie gedronken en dat vond ik hem oeite waard. Vrij relaxed ging ik erna werken en toen ik in de buurt van de bieb kwam dacht ik ga ik daar mooi, in die prachtige setting, iets uitwerken. Dat lukte en daarna liep ik naar het werk om daar nog wat te doen. Dat lukte minder, met nog maar een uur te gaan had ik niet meer echt m'n draai gevinden. Heeft denk ik ook te maken met een stukje energie in de kamer maar als ik eerlijk ben moet ik toegeven dat met de juiste focus dat ook niet echt uitmaakt. Het was maar een uur ofzo maar ik wil die uurtjes ook goed kunnen opvullen. Enfin, een nuttige vergadering bijgewoond waar ik eerst niet naar toe wilde en vorige week had geschrapt. Was goed om even de spelers te ontmoeten en wat gezichten te zien die een rol spelen. Volgende keer kan ik wegblijven maar de vruchten heb ik reeds geplukt (afspraak ketenbeheerder VOS) en men weet dat ik er niet altijd bij zal zijn.Het stappen die donderdag was gezellig, met wat mensen gekletst die ik al een tijd niet had gezien maar wel tot de harde kern behoorden. Thuis niet echt in mijn hum. Peet wilde een punt maken (terecht over mijn werk) maar het liep niet niet zoals bedoelt en dat wekte irritatie. Hond uitgelaten en naar bed gegaan.
Vrijdag werd ik voor achten wakker, ik had geen wekker gezet. De vorige dag ook niet superlaat naar bed gegaan dus ik was helder en wakker. We gingen naar Eindhoven in een poging de leuke zaterdag van vorige week te recreëren maar Eindhoven is geen Oberhausen. Wel tot twee maal toe de trein gehaald, die we in beide gevallen dacht te missen. Gewoon er voor gaan met de juiste focus en ik moet steeds bijstellen wat kan en niet :). Zoals gezegd was het zeker OK maar niet super die middag in Eindhoven en we hebben niets gekocht. We besloten nog even langs de Mediamarkt te gaan om voor een Switch te kijken. Nadat ik 'm bij Stefan had gezien de week de dinsdag begon ik toch erg enthousiast te raken. Ik zocht nog iets voor de treinreizen en ik had het geld gewoon. Dat is een voordeel van sparen alhoewel het wel als een knieval voelt omdat ik dan een groot bedrag uitgeef. Ik was er eigenlijk al over uit, mobiel gamen met een top HD console is iets wat ik altijd al heb gezocht. En dat gevoel werd bevestigd toen ze 'm niet hadden in de Mediamarkt en ik teleurgesteld was. Thuis gekomen belde ik de Intertoys maar daar hadden ze 'm ook niet. Stefan had de laatste meegepakt. Petra belde toen een winkel in Neerpelt en die bleek 'm boven wonder nog te hebben. Wij konden zelfs kiezen uit een model met grijze controllers en gekleurde. Ik heb voor grijs gekozen uiteraard en heb ook Zelda gekocht. De Switch heeft nog erg weinig spellen maar er komen zeer veel leuke voor uit binnenkort. En met Zelda kan ik nog een hele tijd vooruit hopelijk. Heb wel wat tijd besteed aan updaten die dag maar niet gespeeld. Dat wil ik vooral in de trein doen. Heb mijn telefoon uitgezet en de rest van de dag besteed aan het proppen van mijn maaltijden. Daar was ik best een tijd mee bezig en ik had verder weinig tijd om nog iets anders te doen dan Balance. Die les wilde ik weer oppakken: Het zal net gaan met mijn knie die iets anders niet kan verdragen en het past goed bij mijn lijfwerk/coaching. De les beviel erg goed. Daarna heb ik Fonz nog uitgelaten en ben niet lang daarna naar bed gegaan. Het was een geslaagde dag, waarin het enige mindere was dat ik niets aan werk heb gedaan. Ik hoopte dat zaterdag en zondag deels in te halen. De avond in bed even Zelda verkend en dat blijkt een heerlijk spel te zijn zo op het eerste oog. Een grote open wereld die niet druk aanvoelt en veel om op je gemak te verkennen en te beleven.
De zaterdag uitgeslapen en rustig de dag begonnen. Petra was sporten en ik heb even de dag voorbereid, koffie gedronken, wat geblogd en gecomputerd. Na het eten meteen naar het eerste deel werk toe gegaan. Dat wilde ik graag doen omdat ik dat vrijdag niets had gedaan en ik wilde niet tot het laatste wachten met werk wat ik toch wil en moet doen. Tevens past het bij mij nieuwe stijl om dit gewoon te doen als het moet en niet uit te stellen. Het voorbereiden koste wat tijd: Tas uitpakken, sorteren, kwam wat levels tegen die ik uitwerkte, wat dingen opladen, etc. Dat heeft ook z'n tijd nodig en maakt dat ik helder begin maar het echte beginnen kwam er niet van toen Petra voorstelde om bij de Brasser te gaan eten. Dit gedaan en dat was gezellig, erna uiteindelijk het wel gedaan en, alhoewel het erg zwaar viel om te beginnen, toen ik klaar was was ik erg tevreden. Weer een paar relevante puntjes afgetikt. Ik had nog wel even de gedachte waarom heb ik dat vrijdag niet gedaan maar met Petra naar Eindhoven gaan, de maaltijden preppen, Balance en er op tijd in liggen was ook belangrijk en het goede op het juiste moment dus ik ben gewoon tevreden. De avond gingen we naar een Schlager festival. I know :) Anyhoe, het was met goed gezelschap die we anders weer een tijd niet zouden zien en het was gezellig. Rond half 3 sliep ik.
Zondag rond half negen bad en daarna naar mijn zus toe gegaan die dat weekend de sleuteloverdracht had. Het was ene mooie dag en hoewel de heen- en terugrit aangenaam waren, het ook daar wel ok was, toch niet echt het gevoel gehad mijn dag optimaal besteed te hebben. Met boer zoekt vrouw ook te weinig me tijd. Kun je weinig aan doen in de huidige situatie. Ik besprak het nog met Peet en we wisten het te duiden. Heeft vooral te maken met het feit dat de woonkamer vroeger 'mijn' plekje' was en nu is het duidelijk gemeenschappelijke ruimte dus ik heb geen eigen stekje meer. En 'me time' is wel erg belangrijk voor mij. Gebrek daar aan creëert onrust. Dus de kamer voor 'me-time', dat wordt de logeerkamer. Die zal ik gebruiken als ik even wil ongestoord gamen. Dat geeft rust. Wellicht heeft dat ook te maken met de neiging om meer weg te trekken. Dat het me helpt dat tegen te houden of minder te ervaren dat ik dat wil. Ik heb ook een weekplanning gemaakt op papier die ik probeer te volgen.
$: De maandag en de dinsdag netjes niets uitgegeven. Woensdag bewust een kopje koffie gepakt, een saucijzen broodje omdat ik geen brood bij had (gebrek aan tijd en dus voorbereiding) en een Vedett die ik niet had gebudgetteerd maar wel op prijs stelde. De donderdag had ik wel brood ed bij maar 8 euro (inclusief 1 euro tip) voor koffie in The Village en 4,95 voor een durum maakte 12,95. Het stappen werd voor me betaald en dat was fijn. Nu zou ik het normaal daar bij gelaten hebben maar ik heb het Nintendo Switch verhaal al uit de doeken gedaan. Het is wel fijn om nog steeds geld te hebben na zo'n dure aankoop en dat heeft het sparen me ook opgeleverd. Wel ga ik weer een hele tijd heel zuinig doen. Eerste hernieuwde spaardoel is boven de 300.
🍺: Maandag 1 Duvel, Dinsdag 1 Duvel, Woensdag 1 Vedett, Donderdag 2 Duvel (Stappen), vr 1 vedett, za 3 pils, zo glas brut en 2 bier
🏃 : Vrijdag Balance, denk dat mijn knie lichte belasting aankan en ik ga het heel voorzichtig doen en Balance is een eerste stap. Endat was precies zo. IK voelde dat ik mijn knie belaste, ik was erg stijf overla, maar het voelde goed en ook met wat ik met het lijfwerk heb gehad, en je lichaam verkennen is dit een heel goed edie ik een tijd er in wil houden.
Werk: Niets te melden, gewoon goed.
De dag erna, of beter gezegd de nacht, liep anders dan gedacht en gooide mijn stoma roet in het eten. Ik had een verstopping, wist die ook te duiden (hello hello fresh van (nu eer)gisteren). Vervelend maar ik wist het eea 's nachts goed op te lossen. 's ochtends belde ik dat ik thuis zou werken en dat betekent dat ik veel meer tijd heb voor werk dan anders. Reistijd, vergaderingen zouden maken dat ik net een half uur of een uur nog niets had voor 'echt werk'. Dat zou nu anders zijn. Een zonnige dag en alles relaxed kunnen doen. werk, bad, opruimen, in tuin zitten met schoonvader die kwam werken, naar Stefan voor spel. Dat laatste was erg leuk, de levels en het spel krijgen wat meer vorm en het was even lastig om die levels te doen, maar ook dat gaat goedkomen. Daarna niet veel gedaan, ik had wat langer kunnen werken maar ik vond het wel best zo, ik had het wel een beetje gehad ook met de huizensituatie. De avond lekker in bad doorgebracht en op bed Iron Fist gekeken.
De woensdag verslapen maar toch nog met veel haasten met Esther meegereden. Daardoor niets voorbereid behalve dan snel een magnetron maaltijd meegepikt. Ik was net te laat voor de trein maar dat maakte me niet zo veel uit, ik hield me bezig met de level opbouw van 'Peace out' zoals ik 'Elevator Pitch' nu noem. Ook nog wat gelezen en Netflix gekeken. Jammer dat Iron Fist en Samurai Gourmet niet lokaal te bekijken zijn. Verder nog wat coaching zaken uitgewerkt. Merk dat ik wat zoekende ben naar wat te doen tijdens het reizen. Ik houd me nog goed bezig maar een Switch (die ik overweeg) of iets anders zou welkom zijn. De ochtend in focus doorgebracht op de AHL. In tegenstelling tot maandag waar ik bewust pas na de pauze naar de Inktpot ging heb ik nu bewust gekozen te gaan. Ik was moe en had wel zin om even een frisse neus te halen. De pauze was gezellig. Daarna besloot ik naar de bieb te gaan en niet die van Utrecht maar die van Eindhoven, dit werd me ingegeven omdat ik het grootste deel van de reis er al optilde hebben zitten. In de trein veel afgewerkt op mijn telefoon (met netwerkverbinding). In de bieb mijn papierwerk gesorteerd na een kwartier boeken kijken (had de tijd goed in de gaten dus ook maar 15 minuten 'gerelaxt'). Daarna naar Usine voor het netwerk want ik had wat zaken die ik alleen op mijn laptop kon doen. Helaas werkte de verbinding daar niet. Toch wat zaken gedaan maar meer op het persoonlijke vlak en agenda technisch. Een belangrijk iets denk ik is dat de woensdagen en de vrijdagen de komende maand heb geblokt. Ook heb ik lessen Balance ingepland. Dus ondanks het feit dat ik niet aan werk tijd besteed heb, heb ik het gevoel dat het toch waardevol was. Ik was dankzij mijn magnetron maaltijd nog redelijk goedkoop uit. In totaal de dag 1,80 voor een saucijzen broodje, 3,80 kwijt voor een koffie waar ik echt zin in had en een Vedett in de Usine voor 3,60. Dat maakte meteen mijn (deze week nu) dagelijkse pilsje. Wel tevreden over de dag. Kan nog beter maar ik weet steeds beter toch die dingen te doen die ik wil. En naar andere locaties gaan wordt een 'change of scenery' ipv een vlucht die ik initieer met goede voornemens, maar vervolgens die voornemens niet waar maak. Spaghetti bij schoonouders, de avond wat gegamed en Snow op schoot gehad. Dan merk je wel op dat, waar ik gisteren niet echt lekker kon computeren omdat mijn schoonzus op de bank in slaap was gevallen, ik nu niet in bad kon gaan omdat zij dat wilde maar ze was kennelijk in slaap gevallen op haar kamer. Dus een stuk later gegaan dan ik wilde en dat is balen. Je kan je eigen avond niet echt goed indelen zoals je dat kan met z'n tweeën. Daarna mijn brood gesmeerd en rond 11 uur gaan slapen. Te laat voor de wekker die om 5:15 uur stond.
Donderdag om kwart over vijf van de wekker wakker geworden. 1 koffie gedronken en op tijd de trein gehaald. Wel merkte ik iets minder focus op en wat meer wegstrekbewegingen die ochtend. Wellicht had ik ook echt behoefte aan wat rust en een break, ik weet het niet. Toch netjes de trein gehaald. Niet echt veel te kijken maar een film van chucky gedownload die ik ooit had gezien maar niet meer echt herinnerde. De film bleek ook dermate middelmatig dat je ook 'm niet echt hoefde te herinneren. Op het werk de ochtend met focus gewerkt op de AHL, daarna had ik echt wegtrek momenten waar ik tegen vocht maar ik nam wel effe pauze. Ik kon ook niet goed plaatsen of dit nu moeheid was, een terechte roep naar effe pauze of wat dan ook. En of ik het moest negeren, volhouwuh of er aan toegeven als een authentiek moment van nodige ontspanning. Ik besloot om in ieder geval mijn pauze echt te pakken en in de Village met mooi weer 2 kopjes koffie gedronken en dat vond ik hem oeite waard. Vrij relaxed ging ik erna werken en toen ik in de buurt van de bieb kwam dacht ik ga ik daar mooi, in die prachtige setting, iets uitwerken. Dat lukte en daarna liep ik naar het werk om daar nog wat te doen. Dat lukte minder, met nog maar een uur te gaan had ik niet meer echt m'n draai gevinden. Heeft denk ik ook te maken met een stukje energie in de kamer maar als ik eerlijk ben moet ik toegeven dat met de juiste focus dat ook niet echt uitmaakt. Het was maar een uur ofzo maar ik wil die uurtjes ook goed kunnen opvullen. Enfin, een nuttige vergadering bijgewoond waar ik eerst niet naar toe wilde en vorige week had geschrapt. Was goed om even de spelers te ontmoeten en wat gezichten te zien die een rol spelen. Volgende keer kan ik wegblijven maar de vruchten heb ik reeds geplukt (afspraak ketenbeheerder VOS) en men weet dat ik er niet altijd bij zal zijn.Het stappen die donderdag was gezellig, met wat mensen gekletst die ik al een tijd niet had gezien maar wel tot de harde kern behoorden. Thuis niet echt in mijn hum. Peet wilde een punt maken (terecht over mijn werk) maar het liep niet niet zoals bedoelt en dat wekte irritatie. Hond uitgelaten en naar bed gegaan.
Vrijdag werd ik voor achten wakker, ik had geen wekker gezet. De vorige dag ook niet superlaat naar bed gegaan dus ik was helder en wakker. We gingen naar Eindhoven in een poging de leuke zaterdag van vorige week te recreëren maar Eindhoven is geen Oberhausen. Wel tot twee maal toe de trein gehaald, die we in beide gevallen dacht te missen. Gewoon er voor gaan met de juiste focus en ik moet steeds bijstellen wat kan en niet :). Zoals gezegd was het zeker OK maar niet super die middag in Eindhoven en we hebben niets gekocht. We besloten nog even langs de Mediamarkt te gaan om voor een Switch te kijken. Nadat ik 'm bij Stefan had gezien de week de dinsdag begon ik toch erg enthousiast te raken. Ik zocht nog iets voor de treinreizen en ik had het geld gewoon. Dat is een voordeel van sparen alhoewel het wel als een knieval voelt omdat ik dan een groot bedrag uitgeef. Ik was er eigenlijk al over uit, mobiel gamen met een top HD console is iets wat ik altijd al heb gezocht. En dat gevoel werd bevestigd toen ze 'm niet hadden in de Mediamarkt en ik teleurgesteld was. Thuis gekomen belde ik de Intertoys maar daar hadden ze 'm ook niet. Stefan had de laatste meegepakt. Petra belde toen een winkel in Neerpelt en die bleek 'm boven wonder nog te hebben. Wij konden zelfs kiezen uit een model met grijze controllers en gekleurde. Ik heb voor grijs gekozen uiteraard en heb ook Zelda gekocht. De Switch heeft nog erg weinig spellen maar er komen zeer veel leuke voor uit binnenkort. En met Zelda kan ik nog een hele tijd vooruit hopelijk. Heb wel wat tijd besteed aan updaten die dag maar niet gespeeld. Dat wil ik vooral in de trein doen. Heb mijn telefoon uitgezet en de rest van de dag besteed aan het proppen van mijn maaltijden. Daar was ik best een tijd mee bezig en ik had verder weinig tijd om nog iets anders te doen dan Balance. Die les wilde ik weer oppakken: Het zal net gaan met mijn knie die iets anders niet kan verdragen en het past goed bij mijn lijfwerk/coaching. De les beviel erg goed. Daarna heb ik Fonz nog uitgelaten en ben niet lang daarna naar bed gegaan. Het was een geslaagde dag, waarin het enige mindere was dat ik niets aan werk heb gedaan. Ik hoopte dat zaterdag en zondag deels in te halen. De avond in bed even Zelda verkend en dat blijkt een heerlijk spel te zijn zo op het eerste oog. Een grote open wereld die niet druk aanvoelt en veel om op je gemak te verkennen en te beleven.
De zaterdag uitgeslapen en rustig de dag begonnen. Petra was sporten en ik heb even de dag voorbereid, koffie gedronken, wat geblogd en gecomputerd. Na het eten meteen naar het eerste deel werk toe gegaan. Dat wilde ik graag doen omdat ik dat vrijdag niets had gedaan en ik wilde niet tot het laatste wachten met werk wat ik toch wil en moet doen. Tevens past het bij mij nieuwe stijl om dit gewoon te doen als het moet en niet uit te stellen. Het voorbereiden koste wat tijd: Tas uitpakken, sorteren, kwam wat levels tegen die ik uitwerkte, wat dingen opladen, etc. Dat heeft ook z'n tijd nodig en maakt dat ik helder begin maar het echte beginnen kwam er niet van toen Petra voorstelde om bij de Brasser te gaan eten. Dit gedaan en dat was gezellig, erna uiteindelijk het wel gedaan en, alhoewel het erg zwaar viel om te beginnen, toen ik klaar was was ik erg tevreden. Weer een paar relevante puntjes afgetikt. Ik had nog wel even de gedachte waarom heb ik dat vrijdag niet gedaan maar met Petra naar Eindhoven gaan, de maaltijden preppen, Balance en er op tijd in liggen was ook belangrijk en het goede op het juiste moment dus ik ben gewoon tevreden. De avond gingen we naar een Schlager festival. I know :) Anyhoe, het was met goed gezelschap die we anders weer een tijd niet zouden zien en het was gezellig. Rond half 3 sliep ik.
Zondag rond half negen bad en daarna naar mijn zus toe gegaan die dat weekend de sleuteloverdracht had. Het was ene mooie dag en hoewel de heen- en terugrit aangenaam waren, het ook daar wel ok was, toch niet echt het gevoel gehad mijn dag optimaal besteed te hebben. Met boer zoekt vrouw ook te weinig me tijd. Kun je weinig aan doen in de huidige situatie. Ik besprak het nog met Peet en we wisten het te duiden. Heeft vooral te maken met het feit dat de woonkamer vroeger 'mijn' plekje' was en nu is het duidelijk gemeenschappelijke ruimte dus ik heb geen eigen stekje meer. En 'me time' is wel erg belangrijk voor mij. Gebrek daar aan creëert onrust. Dus de kamer voor 'me-time', dat wordt de logeerkamer. Die zal ik gebruiken als ik even wil ongestoord gamen. Dat geeft rust. Wellicht heeft dat ook te maken met de neiging om meer weg te trekken. Dat het me helpt dat tegen te houden of minder te ervaren dat ik dat wil. Ik heb ook een weekplanning gemaakt op papier die ik probeer te volgen.
$: De maandag en de dinsdag netjes niets uitgegeven. Woensdag bewust een kopje koffie gepakt, een saucijzen broodje omdat ik geen brood bij had (gebrek aan tijd en dus voorbereiding) en een Vedett die ik niet had gebudgetteerd maar wel op prijs stelde. De donderdag had ik wel brood ed bij maar 8 euro (inclusief 1 euro tip) voor koffie in The Village en 4,95 voor een durum maakte 12,95. Het stappen werd voor me betaald en dat was fijn. Nu zou ik het normaal daar bij gelaten hebben maar ik heb het Nintendo Switch verhaal al uit de doeken gedaan. Het is wel fijn om nog steeds geld te hebben na zo'n dure aankoop en dat heeft het sparen me ook opgeleverd. Wel ga ik weer een hele tijd heel zuinig doen. Eerste hernieuwde spaardoel is boven de 300.
🍺: Maandag 1 Duvel, Dinsdag 1 Duvel, Woensdag 1 Vedett, Donderdag 2 Duvel (Stappen), vr 1 vedett, za 3 pils, zo glas brut en 2 bier
🏃 : Vrijdag Balance, denk dat mijn knie lichte belasting aankan en ik ga het heel voorzichtig doen en Balance is een eerste stap. Endat was precies zo. IK voelde dat ik mijn knie belaste, ik was erg stijf overla, maar het voelde goed en ook met wat ik met het lijfwerk heb gehad, en je lichaam verkennen is dit een heel goed edie ik een tijd er in wil houden.
Werk: Niets te melden, gewoon goed.
zondag 26 maart 2017
2017 - week 12
Weer een week die wat anders aanvoelde dan vorige weken in dat ik weinig afspraken had op het werk. Tevens voelde de woonsituatie nu wat vertrouwder. Peet had koorts dus ik kon lekker met de auto, de reden is vervelend maar het was wel een meevaller voor mij. Ook omdat ik het fijn vind om met gewone kleren te gaan werken ipv mijn fiets / motormuis kleding. Op het werk alle punten op m'n lijst bijna in hun geheel afgewerkt en geen een slack momentje en alles geheel in focus (inclusief niets kopen) en dat voelde goed. In de trein wat Netflix series gekeken. Great Designs
afgekeken. Leuke serie met inspirerende mensen. Ik merk wel dat ik, alhoewel ik
nog wel een aantal series kan kijken, voel dat er een nieuwe fase aankomt
waarin ik wat meer spellen ga spelen of lezen. Of Lucha Underground moet op
Netflix komen zoals het in de VS gebeurd. Ik moet seizoen 2 nog kijken en dat
is precies waar ik nu zin in heb. Licht vermaak met wat leuke decoratie.
De avond deed ik niet meer veel. Het eten werd door schoonzus klaargemaakt en daarna ging ik in bad. Daarna nog wat kort gecomputerd en voor 10 uur lag ik er in.
Ik had de wekker om 5:40 gezet. Ik moest, omdat ik met de auto was, niet precies om 5 uur opstaan. Als ik wat sneller deed dan zou ik aan een uur ruim genoeg hebben. Ik werd uitgerust een paar minuten voordat de wekker ging wakker. 2 koffie later stapte ik in de auto. Ik was ruim op tijd, mede door de goede voorbereidingen gisteravond. Op het werk was het weer wat bijna een standaard werkdag aan het worden is: Focus en veel gedaan. Toch was het iets anders in dat ik wat minder afspraken had en relaxed heb gedaan. Maar wel mijn mail beantwoord, wat lastige dingen gedaan en ik ben gewoon erg tevreden over de dag. Ook bewust wat tijd genomen maar, voelt raar om uit te leggen, met rust dingen in focus gezet. Anyway, misschien dat ik gewoon de ergste achterstand heb weggewerkt en daar nu de vruchten van pluk. De avond voelde ook raar. Veel energie en weinig dingen die op mijn bordje liggen. Esther was er een keer niet en ik heb wat gecomputerd, een aflevering van een Netflix serie gekeken die niet te downloaden is, en een trappist genomen. De eerste van de week. Het daarbij gelaten. Toen nog wat gecomputerd en voorbereidingen getroffen, aan mijn brood zal het lig niet liggen als ik morgen iets koop. Wel aan mijn gebrek aan voorbereiding want door al de drukt in huis heb ik niet de tijd genomen (of voelde dat niet) dat ik lekker kon koken. En als dan 'mijn' gehakt ook nog wordt gebruikt voor avondeten in plaats van dat ik er van kan koken voor het werk valt dat in het water. Maar als ik morgen goed ontbijt met tosties ofzo dan kan het aardig goed gaan denk ik zo. Met wat focus. Omdat esther er niet was iets later naar bed gegaan, genoten van onder zitten en ik wilde de tijd die ik kwijt was met bellen zus 'inhalen'. Toch nog aardig geslapen met half 11 in bed en wekker half zes.
De volgende ochtend idd de tosti's gemaakt. Rond 7 uur met de auto weggegaan. Een vergadering in de ochtend, daarna coaching. Het was lekker weer en ik besloot te lopen naar de cursus vanaf station Driebergen- Zeist. Het was weer een enerverende coaching waarbij we vooral rollenspellen deden met de focus naar de ander gericht wat maakte dat het een lichtere sessie was dan de voorgaande. Wel nog steeds intensief en ik was ook behoorlijk moe na afloop. Ik had nog wat boterhammen en kwam niet in de verleiding om wat te kopen. Wat dat betreft had het goede ontbijt en de rijkelijk/luxe belegde boterhammen hun werk gedaan :). De avond niet veel meer gedaan. Ik merk dat de meeset avonden echt aanvoelen alsof ik ruim de tijd heb. Vanavond was echter een avond waarin ik vooral moe was. Ik ging rond half 11 naar bed en zette geen wekker.
De volgende ochtend werd ik rond 5:40 wakker, wat eigenlijk vrij standaard wekkertijd is. Ik nam m'n tijd. Ik wilde echt op m'n gemak doen en zegde mijn eerste vergadering af. Ik had geen boterhammen gesmeerd gisteren maar wilde wel echt dat doen omdat ik een lange dag zou maken en ook nog even op cafe zou gaan met collega's. Dan wil je wel een beetje goed gegeten hebben en tevens wilde ik niet te veel uitgeven wat wel een issue kan zijn op een donderdag. Ik was zo rond 7:20 klaar maar wachtte nog even tot 7:35 om m'n schoonvader die aan de garage kwam werken een kopje koffie te geven. Een goede werkdag, focus zonder overdreven hard te werken. Leuk geborreld, wel te veel uitgegeven (24) maar het was het waard :).
Vrijdag werd ik voor de (ruim gezette) wekker rond half 6 wakker en besloot in bad te gaan. Dat was er gisteren niet van gekomen en ik had ruim de tijd met alleen een afspraak om half 10 in Den Bosch. Die afspraak verliep lekker binnen en op een terras (uiteindelijk) in het zonnetje. Ik werd getrakteerd (altijd fijn) en rond half 12 de trein gepakt terug. Daarna snel naar Stefan om de laatste build te ontvangen (inclusief alle 4 de vormen voor level 1) dus ik kan aan de slag. Thuis nog effe met Petra gebabbeld, koffie, bloggen en begonnen met het eerste level wat best nog wel wat werk behoeft. Dacht dat ik het wel effe zou doen maar de snelheid bepalen, volgorde etc is best wel tunen dus ik heb genoeg te doen van het weekend. Wel blij dat ik hier al meteen achter kwam. De avond gingen we om 5 uur naar Marloes en Patrick. Dat hadden we al2x uitgesteld en achteraf was dat goed. We waren toen te moe, of wat dan ook. Nu was het wel de tijd daarvoor en het was weer ontzettend gezellig. We maakten het weer later dan we allemaal in eerste instantie wilden dachten en rond 12 uur lag ik in bed.
De volgende ochtend was ik redelijk vroeg wakker. Ik ging uitgebreid in bad, liet de Fonz nog een uur uit en daarna even hoi zeggen tegen schoonpappa en we waren weg naar Oberhausen. Het was mooi, fris en zonnig weer en de heenreis was leuk. We kunnen in de auto altijd goed praten en dit keer was geen uitzondering, dat met een goed muziekje erbij. In Oberhausen lekker los gegaan met shoppen wat niet echt verstandig was maar wel ontzettend leuk. We hebben ook (standaard bij een bezoek aan Center-O) gegeten in Teatro, een Italiaans restaraunt waar ze heerlijk koken. De terugreis reden we wat om, dit om files te vermijden en ook gewoon wat te genieten weg van de snelweg. Thuisgekomen even last gehad van wat stomakrampen maar na een uur in bed gelegen te hebben voelde ik me een stuk beter. De avond niet echt veel gedaan maar wel relaxed. Wat aan mijn spa gewerkt, mijn blog voor de week afgemaakt, mijn moeder geveld, en op een redelijke tijd gaan slapen. Ik had anders nog wat gegamed en andere dingen gedaan maar Esther was voor de TV in slaap gevallen. Nadeel van met z'n drieën een huis delen maar dat hoort erbij.
Zondag niet echt uitgeslapen en niet echt vroeg opgestaan. Wat ditjes en datjes gedaan en toen Esther eenmaal weg was uitgebreid in bad gegaan en echt mijn ding kunnen doen. Had al de PS Vita geüpdatet met spellen, de playstation controller opgeladen, mijn telefoon maar na in bad geweest te zijn 6 diepvriesmaaltijden voorbereid en nog wat andere dingen gedaan. Voelde me wel echt moe maar ging al met al lekker. Werk heb ik heel kort het hoognodige gedaan (wat niet zo veel was trouwens). Maandag heb ik weer werk en met de focus die ik nu heb wordt dat ongetwijfeld een goede dag.
Weekoverzicht:
$: Redelijk tevreden. Stappen was onverwacht maar wel leuk en gezellig. Alleen de volgende week ga ik nog een keer alvorens het geld wordt gestort. Een broodje donderdag omdat ik geen diepvries maaltijden meer had maar zondag weer goed het eea voorbereid. Zaterdag kleren gekocht maar dat was van de gezamenlijke maar toch maar meegeteld. Houdt me scherp :).
Volgende week wil ik alleen donderdag weer geld uitgeven dus maandag, dinsdag en woensdag moet ik were de focus behouden. Daarna is het nog twee weken maar met nu 50 euro aan cash en 100 op m'n rekening moet dat florisant te doen zijn en kan ik zelf ruim boven de 500 uitkomen. Zou mooi zijn en sneller behaald dan verwacht. Dan is de 1000 de volgende stap en dan zien we wel.
🍺: Niet buitensporig veel, wel genoeg.
🍟: Geen aandacht aan besteed maar begint wel een kleine kentering te komen.
🚞: Goede week, even kijken hoe rustiger vaarwater aan te pakken.
🚴: Knie speelt nog steeds, geen extra activiteiten.
Met de vrijdagavond, zaterdag ochtend/middag en hoe het gaat op m'n werk een echt fijne week gehad en ik vind het interessant om te zien waar het naar toe gaat. Ik wil wat extra focus op slaap, eten en sport maar ik ben gewoon heel tevreden hoe het loopt. Ik denk dat ik wat ga experimenteren met focus avonden/dagen maar ook avonden zal hebben waarop ik alleen maar vroeg naar bed ga.
Ik had de wekker om 5:40 gezet. Ik moest, omdat ik met de auto was, niet precies om 5 uur opstaan. Als ik wat sneller deed dan zou ik aan een uur ruim genoeg hebben. Ik werd uitgerust een paar minuten voordat de wekker ging wakker. 2 koffie later stapte ik in de auto. Ik was ruim op tijd, mede door de goede voorbereidingen gisteravond. Op het werk was het weer wat bijna een standaard werkdag aan het worden is: Focus en veel gedaan. Toch was het iets anders in dat ik wat minder afspraken had en relaxed heb gedaan. Maar wel mijn mail beantwoord, wat lastige dingen gedaan en ik ben gewoon erg tevreden over de dag. Ook bewust wat tijd genomen maar, voelt raar om uit te leggen, met rust dingen in focus gezet. Anyway, misschien dat ik gewoon de ergste achterstand heb weggewerkt en daar nu de vruchten van pluk. De avond voelde ook raar. Veel energie en weinig dingen die op mijn bordje liggen. Esther was er een keer niet en ik heb wat gecomputerd, een aflevering van een Netflix serie gekeken die niet te downloaden is, en een trappist genomen. De eerste van de week. Het daarbij gelaten. Toen nog wat gecomputerd en voorbereidingen getroffen, aan mijn brood zal het lig niet liggen als ik morgen iets koop. Wel aan mijn gebrek aan voorbereiding want door al de drukt in huis heb ik niet de tijd genomen (of voelde dat niet) dat ik lekker kon koken. En als dan 'mijn' gehakt ook nog wordt gebruikt voor avondeten in plaats van dat ik er van kan koken voor het werk valt dat in het water. Maar als ik morgen goed ontbijt met tosties ofzo dan kan het aardig goed gaan denk ik zo. Met wat focus. Omdat esther er niet was iets later naar bed gegaan, genoten van onder zitten en ik wilde de tijd die ik kwijt was met bellen zus 'inhalen'. Toch nog aardig geslapen met half 11 in bed en wekker half zes.
De volgende ochtend idd de tosti's gemaakt. Rond 7 uur met de auto weggegaan. Een vergadering in de ochtend, daarna coaching. Het was lekker weer en ik besloot te lopen naar de cursus vanaf station Driebergen- Zeist. Het was weer een enerverende coaching waarbij we vooral rollenspellen deden met de focus naar de ander gericht wat maakte dat het een lichtere sessie was dan de voorgaande. Wel nog steeds intensief en ik was ook behoorlijk moe na afloop. Ik had nog wat boterhammen en kwam niet in de verleiding om wat te kopen. Wat dat betreft had het goede ontbijt en de rijkelijk/luxe belegde boterhammen hun werk gedaan :). De avond niet veel meer gedaan. Ik merk dat de meeset avonden echt aanvoelen alsof ik ruim de tijd heb. Vanavond was echter een avond waarin ik vooral moe was. Ik ging rond half 11 naar bed en zette geen wekker.
De volgende ochtend werd ik rond 5:40 wakker, wat eigenlijk vrij standaard wekkertijd is. Ik nam m'n tijd. Ik wilde echt op m'n gemak doen en zegde mijn eerste vergadering af. Ik had geen boterhammen gesmeerd gisteren maar wilde wel echt dat doen omdat ik een lange dag zou maken en ook nog even op cafe zou gaan met collega's. Dan wil je wel een beetje goed gegeten hebben en tevens wilde ik niet te veel uitgeven wat wel een issue kan zijn op een donderdag. Ik was zo rond 7:20 klaar maar wachtte nog even tot 7:35 om m'n schoonvader die aan de garage kwam werken een kopje koffie te geven. Een goede werkdag, focus zonder overdreven hard te werken. Leuk geborreld, wel te veel uitgegeven (24) maar het was het waard :).
Vrijdag werd ik voor de (ruim gezette) wekker rond half 6 wakker en besloot in bad te gaan. Dat was er gisteren niet van gekomen en ik had ruim de tijd met alleen een afspraak om half 10 in Den Bosch. Die afspraak verliep lekker binnen en op een terras (uiteindelijk) in het zonnetje. Ik werd getrakteerd (altijd fijn) en rond half 12 de trein gepakt terug. Daarna snel naar Stefan om de laatste build te ontvangen (inclusief alle 4 de vormen voor level 1) dus ik kan aan de slag. Thuis nog effe met Petra gebabbeld, koffie, bloggen en begonnen met het eerste level wat best nog wel wat werk behoeft. Dacht dat ik het wel effe zou doen maar de snelheid bepalen, volgorde etc is best wel tunen dus ik heb genoeg te doen van het weekend. Wel blij dat ik hier al meteen achter kwam. De avond gingen we om 5 uur naar Marloes en Patrick. Dat hadden we al2x uitgesteld en achteraf was dat goed. We waren toen te moe, of wat dan ook. Nu was het wel de tijd daarvoor en het was weer ontzettend gezellig. We maakten het weer later dan we allemaal in eerste instantie wilden dachten en rond 12 uur lag ik in bed.
De volgende ochtend was ik redelijk vroeg wakker. Ik ging uitgebreid in bad, liet de Fonz nog een uur uit en daarna even hoi zeggen tegen schoonpappa en we waren weg naar Oberhausen. Het was mooi, fris en zonnig weer en de heenreis was leuk. We kunnen in de auto altijd goed praten en dit keer was geen uitzondering, dat met een goed muziekje erbij. In Oberhausen lekker los gegaan met shoppen wat niet echt verstandig was maar wel ontzettend leuk. We hebben ook (standaard bij een bezoek aan Center-O) gegeten in Teatro, een Italiaans restaraunt waar ze heerlijk koken. De terugreis reden we wat om, dit om files te vermijden en ook gewoon wat te genieten weg van de snelweg. Thuisgekomen even last gehad van wat stomakrampen maar na een uur in bed gelegen te hebben voelde ik me een stuk beter. De avond niet echt veel gedaan maar wel relaxed. Wat aan mijn spa gewerkt, mijn blog voor de week afgemaakt, mijn moeder geveld, en op een redelijke tijd gaan slapen. Ik had anders nog wat gegamed en andere dingen gedaan maar Esther was voor de TV in slaap gevallen. Nadeel van met z'n drieën een huis delen maar dat hoort erbij.
Zondag niet echt uitgeslapen en niet echt vroeg opgestaan. Wat ditjes en datjes gedaan en toen Esther eenmaal weg was uitgebreid in bad gegaan en echt mijn ding kunnen doen. Had al de PS Vita geüpdatet met spellen, de playstation controller opgeladen, mijn telefoon maar na in bad geweest te zijn 6 diepvriesmaaltijden voorbereid en nog wat andere dingen gedaan. Voelde me wel echt moe maar ging al met al lekker. Werk heb ik heel kort het hoognodige gedaan (wat niet zo veel was trouwens). Maandag heb ik weer werk en met de focus die ik nu heb wordt dat ongetwijfeld een goede dag.
Weekoverzicht:
$: Redelijk tevreden. Stappen was onverwacht maar wel leuk en gezellig. Alleen de volgende week ga ik nog een keer alvorens het geld wordt gestort. Een broodje donderdag omdat ik geen diepvries maaltijden meer had maar zondag weer goed het eea voorbereid. Zaterdag kleren gekocht maar dat was van de gezamenlijke maar toch maar meegeteld. Houdt me scherp :).
Volgende week wil ik alleen donderdag weer geld uitgeven dus maandag, dinsdag en woensdag moet ik were de focus behouden. Daarna is het nog twee weken maar met nu 50 euro aan cash en 100 op m'n rekening moet dat florisant te doen zijn en kan ik zelf ruim boven de 500 uitkomen. Zou mooi zijn en sneller behaald dan verwacht. Dan is de 1000 de volgende stap en dan zien we wel.
🍺: Niet buitensporig veel, wel genoeg.
🍟: Geen aandacht aan besteed maar begint wel een kleine kentering te komen.
🚞: Goede week, even kijken hoe rustiger vaarwater aan te pakken.
🚴: Knie speelt nog steeds, geen extra activiteiten.
Met de vrijdagavond, zaterdag ochtend/middag en hoe het gaat op m'n werk een echt fijne week gehad en ik vind het interessant om te zien waar het naar toe gaat. Ik wil wat extra focus op slaap, eten en sport maar ik ben gewoon heel tevreden hoe het loopt. Ik denk dat ik wat ga experimenteren met focus avonden/dagen maar ook avonden zal hebben waarop ik alleen maar vroeg naar bed ga.
zondag 19 maart 2017
2017 - week 11
Maandag stond de wekker om kwart voor zes. Ik werd niet voor de wekker wakker wat wat zegt over mijn gesteldheid. Om 6:40 vertrokken. Op het station aangekomen bleken de treinen niet te rijden het komende uur en voelde me toch al niet bijster dus omgedraaid in overleg met mijn leidinggevende. Op de fiets kreeg ik wat ruimte om na te denken. Eigenlijk bevind ik me in een fijne fase van mijn leven, alleen er gebeurd gewoon veel en daarnaast is het thuis wat druk met de extra beestenboel en inwoner waardoor tot rust komen moeilijker is. Thuis een aantal uren gewerkt alhoewel ik ook uitgebreid gebadderd heb en ook andere zaken heb gedaan. Maar het fijne van thuiswerken is dat ik meer gedaan heb dan als ik op het werk was geweest en dat met veel minder effort. Dan was ik alleen maar vermoeider geweest en minder zaken kunnen afhandelen. Ook de avond nog wat werk gerelateerde ditjes en datjes gedaan en ik kreeg er ook echt lol in om wat dingetjes af te werken dus dat vond ik ook erg fijn om te merken. Van het weekend heb ik ook wel gewerkt maar dat voelde zwaarder. Esther kookte en na een uurtje gegamed te hebben en naar Netflix gekeken te hebben ging ik voor mijn gevoel laat naar bed maar het was pas 9 uur.
Na een goede nachtrust wakker geworden van de wekker om 6:15. Mijn geld was gestort en ik storte de resterende 21, 98 die ik op mijn rekening had naar de spaarrekening. Daarna maakte ik nog een bedrag over om het op 400 te laten komen en dan heb ik 220 voor de hele maand. Moet toch te doen zijn ondanks een potentieel dure maand. Maandag was geen geld uitgeven makkelijk, de dinsdag is dat ook vaak het geval en nu ook. De uitgebreide magnetron maaltijd maakte dat nog makkelijker. Het was weer een drukke vergaderdag en ook een dag waarop ik maar zes uur werk en, omdat ik met mijn vriendin meerijd, zelfs vaak nog minder uren maak. Maar toch deze optimaal benut en ook niet eerder weggegaan en de drie kwartier die ik bleek over te hebben op het eind door slim plannen ook optimaal benut. Of misschien niet optimaal, maar niet eerder gegaan en actief gezocht naar dingetjes en die ook gevonden zoals iemand opzoeken die ik nog moest spreken ed. Spaghetti was zoals altijd wel gezellig, niets schokkend maar gewoon leuk vertrouwd. Op heenweg ook even langs kluis bier gehaald en 1 trappist gedronken en dat wil ik nu elke avond doen (slechts 1). Thuis aangekomen ditjes en datjes (werkgerelateerde of administratief) gedaan en toen in bad en bed. Voor 10'en en ik hoefde niet alte vroeg op.
Woensdag stond ik om 6 uur op, geholpen door Esther die de vroege had waardoor ik wellicht wat eerder wakker werd dan ik anders was geworden. Ik had slechts 1 afspraak in Rotterdam en via Utrecht reizen is erg om dus ik kon op mijn gemak via thuis naar Rotterdam reizen en dan ook nog laat genoeg vertrekken om te kunnen stemmen rond half 8. Ik voelde me niet echt gehaast, wellicht omdat ik de vorige dag niets had voorbereid voelde het als een dag 'ouwe stijl' waarin het best lang kan duren voordat je weg bent. Op een gegeven moment wel een beetje haast gemaakt maar 11 uur in Rotterdam was gewoon erg relaxed. Ik was toch rond 7:20 weg zonder me te haasten en dat blijft een leuke constatering dat ik er morgen meer bij ben en focus heb. Dank aan coaching. De afspraak in Rotterdam was pittig, voelde niet de drive en puf om nog naar Utrecht te gaan maar thuis nog echt de juiste dingen gedaan ook en verder weinig op aan te merken. Uit eten geweest naar de all you can eat chinees tapas stijl hier in het centrum en dat was weer erg goed en ook gezellig. Thuis aangekomen te laat naar bed gegaan omdatik nog een aflevering van grand designs keek terwijl het eigenlijk bad/bed moest zin. Rond half 11 lag ik er in. Met een pilsje te veel (3 die avond) voor mijn gevoel.
Donderdag wekker op vijf uur, moest vroeg weg, drukke ochtend qua afspraken een niets voorbereid. Fuck it, dan maar kopen. Maar op de een of andere manier had ik toch nog wat tijd dus snel 2 boterhammen gesmeerd. Met focus geen koffie gekocht en ik kom er steeds meer achter dat focus echt de sleutel tot mijn succes is. Ik had wat afspraken op werk en die gaven me motivatie. Wel besloten vrijdag te gaan werken en vandaag vroeg te gaan om de ren om te spitten zoals beloofd aan Peet. Ik had ook mijn boterhammen al op en wilde geen eten kopen en dat is met de juiste aandacht ook gelukt maar was ik langer gebleven niet. Verder wat gemiste oproepen gebeld die ik anders had genegeerd en nog een AB 'er gebeld voordat hij mij had gebeld (wat ie eigenlijk had moeten doen). Dat zijn echt goede tekenen. Natuurlijk is het wel zo dat ik nog af en toe niet op de volle 100% functioneer en soms afdwaal. Maar de focus is er echt. Thuis ook een tijd aangehouden om te begonnen wat maakte dat ik gefocused mijn eten moest maken en eten en dan aan de slag moest. Net voor het donker afgekregen, denk zo'n 3,5 uur werk geweest. Ook geen alcohol gedronken en dat was ook een echt bewuste keuze die ik dan uitvoer met focus. Gisteren heb ik na het uit eten er nog een gedronken. Ik weet al van tevoren wanneer ik het vooraf, tijdens en achteraf heerlijk vind een pilsje te drinken en ik voelde eigenlijk al dat dit niet zo'n situatie was gisteren. Dus gisteren even niet de focus erbij gehad of ik heb weer wat geleerd. Dus ook met focus is het heel goed te doen om de juiste keuzes (met alles eigenlijk) te maken. Focus damen en heren :).
Vrijdag sliep ik wat uit. Esther had de vroege en ik wilde niet al te vroeg gaan omdat ik Petra niet wilde opzadelen met Fonz. Die zat wat minder in haar vel. Werk, woonsituatie, andere zaken, het was haar allemaal net iets te veel. Kon ik weinig aan doen maar het is wel vervelend. Ik had met mn moeder afgesproken wat de werkdag wat in de war schopte en ik wist dat peet liever niet had dat ik laat thuiskwam maar waar ik gisteren de focus op thuis en tuin had (zoals gepland en beloofd) wilde ik die nu op werk leggen, ook zoals aangekondigd, En dat betekent dan ook andere keuzes en een keer later thuiskomen op vrijdag zei ik tegen mezelf toen ik vertrok. Ik had een redelijk leeg weekend en kon nog genoeg dingen inhalen of tijd besteden aan zaken waar ik tijd aan wil besteden. Kattenren was belangrijke focus. De afspraak met mn moeder was gezellig, mn afspraak op het werk viel deels in het water want ik kan niet van die AB'er op aan om op tijd te komen. Als ik de hele dag gereserveerd had was dat geen probleem geweest maar nu met de kattenren wel. Ik was wel op tijd thuis om de planten mee te planten. en ook nog wat dingen te doen in de ren. Vroeg naar bed gegaan (half 10) en verder weinig gedaan behalve het goede werk in de ren.Wellicht had ik de hele dag moeten reserveren voor werk of geen privé afspraak plannen maar anyway, dat is achteraf.
Zaterdag heerlijk uitgeslapen, voelde goed om echt eens zo lang te blijven liggen als ik wilde. Rond half negen in de tuin begonnen en de omheining van de plantenstrook afgemaakt wat ook erg fijn aanvoelt want ik ben dan al bijna klaar met het geheel. Daarna gegeten en uitgebreid in bad gegaan. Daarna naar de formido geweest en een geschenk voor de vrienden gehaald waar we zondag naar toe gaan. Thuisgekomen verder gegaan met de ren, de kattenfaciliteiten (loopplank ed) afgemaakt, onkruid gewied en alleen nog het dak te gaan (wel geveegd maar de overkapping is dermate mossig dat ik echt de hogedrukspuit moet gebruiken). Dat bewaren we voor morgen en eenmaal binnen gekomen wat geplaystationed en een biertje gedronken. Toen gaan koken na de katten te eten hebben gegeven. Vanaf negen uur waren beide dames weg en ik had tot die tijd al gewerkt. Vooral met mail bezig geweest en laptop opruimen. Ik merkte dat ik gewoon wat muziek hard had opgezet en niet super aandachtig alles opnam maar gewoon wel wat zaken wegwerkte, vooral ruimte maken en voor de hand liggend emails opruimen. Maar ik was ondertussen al best wel wat tijd al aan het werk en ik had eigenlijk niet echt zin om op te houden. De mail afwerken was iets wat ook moest gebeuren men met hoe alles ging de laadt tijd wellicht nog realistisch ook met focus. Ik zetten de stream op youtube van Lex op, gewoon met de achtergrond poker kun je niet al te serieus je mail afwerken maar het ging wonderbaarlijk goed, Gewoon die standaard dingen doen, af en toe eens nadenken en anders verplaatsen naar de map waar moet ik te lang over moet denken :p'. Anyway, voor 12 uur naar bed met 2 bier de hele dag waar ik ook tevreden over ben.
Zondag werd ik om 4 uur wakker toen de dames thuiskwamen maar daarna werd ik pas rond 9 uur wakker. Voelde goed dat ik, ondanks de afwezigheid van Peet, wel echt goed mijn slaap heb kunnen pakken. Ook voelde het goed dat ik qua werk al een goed begin had gemaakt. Als ik dat zou doorpakken en ook nog even naar de hogedrukreiniger kon kijken zou ik ook vandaag op de juiste dingen focussen en dat voelde echt goed. Eerst maar wakker worden met een kopje koffie en een blog. Ik vind het niet zo erg om daar de tijd voor te nemen, vroeger bleef ik dan daarin steken maar met de juiste focus is een goede voorbereiding ook belangrijk. Ik ben ook blij dat zaken zoals weekendprojecten (ik had de ren, een boek en werk als focus) echt kunnen uitpakken. Wordt interessant om zo de zaken aan te pakken. Ook op het werk kan dat misschien goed uitpakken. Een focusdag. Ik heb, vooral al sik naar vroeger kijk, genoeg dagen dat ik niets doe of 'thuis' werk wat erg goed gebruikt zou kunnen worden om te focussen op 1 ding en dat ook goed te doen en af te hechten voor zover mogelijk.
We zouden eerst nog weg gaan maar toch besloten dat niet te doen en alhoewel jammer, juiste beslissing. Ik heb de ren echt afgemaakt (hogedrukspuit), mail bijna afgewerkt en veel openstaande punten op mijn lijst. Op een gegeven moment ben ik ook wat gaan voorbereiden voor de volgende dag waardoor ik niet alles heb gedaan. Op een gegeven moment was het ook wel goed voor mijn gevoel. Ik had met de juiste focus het wel kunnen afhandelen maar veel rek zat er ook were niet in en ben best tevreden. Met maandag een lege agenda kan ik gewoon verder waar ik ben gebleven en heb er geen slecht gevoel bij. De avond afgesloten met z'n allen op de bank, friet en Boer zoekt Vrouw.
$: vijf dagen gewerkt alhoewel niet alle dagen echt lang, maar toch en nog steeds niets uitgegeven in de stad. Dat wilde ik natuurlijk zo houden. Een week echt in de 0 met 5 werkdagen. Wel koffiecups gekocht (met korting voor onder de drie euro) en oogcreme maar dat is redelijk structureel. Ik zeg top!
🍺: Redelijk tevreden, zeker gedronken maar met mate.
🍟: Uitermate bedroevend. Geen aandacht een besteed en ook effe niet van plan.
🚞: Stijgende lijn.
🚴: Knie speelt nog steeds, geen extra activiteiten.
maandag 13 maart 2017
2017 - Week 10
De eerste dag van de nieuwe week werd ik vroeg wakker, zelfs voor de wekker die op 5 uur stond. Stomaplak, boterhammen smeren, koffie en om 6:20 weg. Dat was vroeger ondenkbaar snel, nu is het comfortabel. Op het werk was het een chaotische dag. Ik ben rond half 4 gegaan en had wellicht als ik nog een uurtje of twee langer was gebleven alle losse eindjes afgewerkt. Maar de tijd die ik er was heb ik gefocust gewerkt kortom, weer een werkdag 'nieuwe stijl'. Wel te veel uitgegeven (4,65 voor wat kibbeling en 3,80 voor een Piccolo XL bij Simon Levelt). Thuis gekomen nog wat hout gezaagd in de garage tot het etenstijd was, wat geblogd, in bad en naar bed gegaan voor 10 uur.
Dinsdag uitgeslapen tot half 7. Ik had mijn boterhammen al gesmeerd en zou om half 8 met Peet meerijden. Tijd genoegd dus om me aan te kleden, m'n brood en magnetronmaaltijd in m'n tas te stoppen en 2 koppen koffie achter de computer te drinken. De dag was minder chaotisch dan gisteren, meer overzicht en meer focus op werk. Ook al koos ik duidelijk voor de wat lichtere klusjes. Moet ook gebeuren en maakt dat mensen het niet 2x moeten vragen. Meteen doorgereden naar de spaghetti. 's Avonds moe, lekker 'Live at Roadburn opgezet, wilde wat gamen en dat ook gedaan maar na 10 minuten had ik daar geen zin meer in en besloot ik de 'kattenlijst' af te gaan. 3 van de 5 resterende kunnen afwerken. Door het installeren van Unity (een build van ons spel proberen in te laden) te laat naar bed gegaan maar had toch niet het gevoel dat ik kon slapen. Mijn hersenen waren net de hond van mijn schoonzus die willekeurig rondjes rent op het gazon. Vrijdag konden we naar vrienden maar toen ze dat voorstelden heb ik nee gezegd. Ik merk dat ik het wat meer rust nodig heb en dan bedoel ik niet alleen slaap. Alles met woonsituatie, coaching en werk vergt energie, hoe goed en positief het ook gaat. Ik moet wat dat betreft goed voor mezelf zorgen.
Ik zou eerst uitslapen de woensdag, ik had geen afspraken. Maar omdat ik een afspraak alleen kon op een vrijdag met de hypotheekadviseur dat anders gedaan. De afspraak met Siebe die ik vrijdag had nu verzet en we zouden mekaar treffen in Amersfoort waar ik toch naar toe moest. Ik was moe en we hadden mekaar ook genoeg te vertellen dus thuis werken was even efficiënt of efficiënter geweest. Het was echter inspirerend en gezellig. Ik zit nu even eenmaal in een lekkerdere (cash)flow dan Siebe dus ik droeg de koffie en lunch (a 37,20) deze keer en ik heb er geen spijt van. Het hielp me zelfs in dat het me vastberadener maakte om minder uit te geven deze week, komende week en de maand erop. Ik had namelijk echt genoten van het samenzijn, de broodjes en de vele kopjes koffie maar ik kreeg ook het besef dat Siebe het nu echt niet breed had. Ik kan me echt gelukkig prijzen dat ik zuinig kan doen omdat ik dat wil en ipv het spendeer aan schulden afbetalen, het op mijn spaarrekening komt. Ook komt de 500 in zicht wat best wel een mijlpaal is. Dat maant me weer aan tot een nieuwe ronde van zuinigheid. Merk dat nu wel dat die kentering er nu weer echt is, in plaats van zelfmedelijden, dat gevoel dat ik het wel verdien omdat ik zo moe ben enzo. Verfrissend alleen al daarom. Ik pakte ook meteen Senseo in plaats van de luxe koffie van esther toen ik thuiskwam. Ik wilde niet weer een nieuw pak moeten kopen. Niet zo veel meer gedaan erna, wat mail in de trein terug een half uurtje met focus. Ik merk wel degelijk dat moeheid nu een factor is en ik ben blij dat ik het weekend het wat rustiger is. Dan wil ik ook echt aan dingen toekomen. Ik heb nu met Siebe weer iets gehad wat, net zoals Maicel, dan weer een tijdje kan rusten en dat gaat in dit geval ook zeker zo gebeuren. Vooral nu ik ook tegen hem heb gezegd dat ik niet voor hem ga bellen. Dat was een goed idee maar met mijn huidige werksituatie, en het spelletje dat we aan het maken zijn, heb ik andere dingen die ik leuker vind en die meer bij me passen. Beter accepteren dat dit het nu gewoon niet is. Vooral niet omdat Siebe zelf er ook niet te veel aan trekt op dat gebied.
De donderdag sliep ik uit tot 7 uur. Dat was lekker, ik had om kwart voor negen een afspraak bij de mondhygieniste. Dat verliep voorspoedig en ik had net voordat ik er heen ging nog een werkdingetje afgewerkt waardoor ik niet al te veel meer moest opletten op werkdingen die dag. Daarna lekker met Esther en de hond gewandeld en echt droezelweer maar wat wel lekker aanvoelde. Daarna gezamenlijke lunch en bad en toen was het tijd om naar Utrecht te gaan alwaar we zouden eten met Mam en Paul. Daarna stappen met collega's en dan met Carl naar een concert van Death Alley in de ekko. De heenreis verliep gezellig en eenmaal geparkeerd in een parkeergarage nabij had ik het gevoel dat ik het meeste van de week nu wel er op had zitten. Mondhygieniste is toch wel stressen en nu we geparkeerd hadden, had ik het gevoel dat het er bijna op zat. De lunch was gezellig, het stappen met collega's was leuk, en Death Alley was weer heerlijk. We waren ook redelijk vroeg thuis en rond 1'en lag ik in bed.
Vrijdag werd ik wat moeizaam wakker rond 8 uur. Ik was nog moe, en merkte het gewicht van de afgelopen week. Blij dat ik vanavond niets had. Ik starte relaxed met koffie en bloggen/facebooken en maakte een lijstje wat ik in het weekend wilde bereiken. Ik wilde aan de ene kant weinig doen en veel relaxen, aan de andere kant wist ik dat ik bepaalde zaken toch ging doen en wilde dat ook efficiënt en redelijk in plannen zodat ik aan alles toe kon komen. Veel buiten gewerkt maar bekaf en eigenlijk niets aan werk gedaan. Om half 10 naar bed gegaan. Om 4 uur werd ik wakker en was bang echt ziek te worden. Tot 8 uur weer geslapen en toen ik weer wakker werd viel het mee.
Wel zaterdag 4 kopjes koffie en een sinaasappelsap nodig om wakker te worden. Mijn schoonvader kwam even helpen met de poort en voor de rest het heel relaxed gedaan. Wat gegamed, wat gekletst, badderen, toen toch ruim anderhalf uur gewoon focus op werk en mail. maar dan ook echt focus maar het viel me wel zwaar. Ik heb lig deze week en vorige week weggewerkt en kan morgen weer een heel eind weghalen van mijn achterstand. Maar het was zwaar. Ik voelde me zelfs ook een beetje misselijk toen ik Petra en kristel wegbracht. Thuisgekomend wat gekookt en gegamed. Heerlijk rustige avond zonder ook maar iemand en dat was ook een onderdeel van tot rust komen ook al is dat niet met een avond bereikt. Toch wel tevreden, ook met mijn voornemen om gewoon te gaan werken in de wetenschap dat ik er anders tegenaan zou gaan hikken en het gewoon weggewerkt te hebben wat ik wilde doen op die dag. Leuke shooter gekocht voor 7 nog wat wat dit een dure maand maakt. Omdat ik al zo veel moet kopen de volgende maand al erg fijn als ik rond kom van mijn maandbudget maar het liefste hou ik 100 extra over zodat ik op de 400 kom en de 500 de maand erop gehaald wordt. Op een redelijke tijd Petra gehaald en relaxte terugreis gehad. Daarna een chimay gedronken en toen gaan slapen.
Zondag werd ik rond half negen voor de tweede keer wakker. Ik was de eerste wakker en op mn gemak koffie gedronken en een plaatje opgezet terwijl ik ditjes en datje deed. Ik merkte toch dat ik, door stelselmatig gewoon die werkzaamheden te doen die nodig zijn, redelijk bij was dus dat betekende dat ik nog wel dingen wilde doen deze zondag, maar dat er niets 'knelde' of vervelend voelde als ik het niet zou doen. ik merkte dat ik echt slijm af en toe ophoestte maar het was relatief mild dus ik hoopte dat het daarbij zou blijven en dat ik snel weer helemaal de oude zou zijn. E was pas om 5 uur thuisgekomen, de dag verliep redelijk zoals de zaterdag behalve dat ik minder deed in de tuin en wat meer relaxte. Zowel peet als ik zaten niet zo lekker in ons vel. Een maand een extra bewoner eist z'n tol. Wel goede gesprekken gehad maar de avond had zeker wat lekkerder kunnen verlopen, gewoon alles wat er speelt heeft z'n tol. Dat maakt niet dat de relatie minder verloopt (in tegenstelling juist), maar wel dat we beiden wat minder functioneren.
Weekoverzicht:
$: 4,65 en 3,80 op maandag en eten en drinken, woensdag 35, 20 in een cafe en zaterdag een spel van bijna 8 euro is niet echt een goede week in de nieuwe stijl. Tel daarbij dat de komende maand redelijk intensief wordt qua kosten maakt dat voorzichtigheid geboden is. Gelukkig heb ik na Siebe weer even de juist motivatie.
🍺: Kan erger, maar ook veel beter. Ga het vanaf volgende week iets beter bijhouden zodat ik er ook beter op kan sturen.
🍟: Uitermate bedroevend. Ook hier moet ik meer focus betrachten.
🚞: Werk gaat super, erg gefocust alleen 2 dagen minder gedaan thuis dus betekend volgende week meer focus op productiviteit en uren maken.
🚴: Knie speelt nog steeds, geen extra activiteiten.
Dinsdag uitgeslapen tot half 7. Ik had mijn boterhammen al gesmeerd en zou om half 8 met Peet meerijden. Tijd genoegd dus om me aan te kleden, m'n brood en magnetronmaaltijd in m'n tas te stoppen en 2 koppen koffie achter de computer te drinken. De dag was minder chaotisch dan gisteren, meer overzicht en meer focus op werk. Ook al koos ik duidelijk voor de wat lichtere klusjes. Moet ook gebeuren en maakt dat mensen het niet 2x moeten vragen. Meteen doorgereden naar de spaghetti. 's Avonds moe, lekker 'Live at Roadburn opgezet, wilde wat gamen en dat ook gedaan maar na 10 minuten had ik daar geen zin meer in en besloot ik de 'kattenlijst' af te gaan. 3 van de 5 resterende kunnen afwerken. Door het installeren van Unity (een build van ons spel proberen in te laden) te laat naar bed gegaan maar had toch niet het gevoel dat ik kon slapen. Mijn hersenen waren net de hond van mijn schoonzus die willekeurig rondjes rent op het gazon. Vrijdag konden we naar vrienden maar toen ze dat voorstelden heb ik nee gezegd. Ik merk dat ik het wat meer rust nodig heb en dan bedoel ik niet alleen slaap. Alles met woonsituatie, coaching en werk vergt energie, hoe goed en positief het ook gaat. Ik moet wat dat betreft goed voor mezelf zorgen.
Ik zou eerst uitslapen de woensdag, ik had geen afspraken. Maar omdat ik een afspraak alleen kon op een vrijdag met de hypotheekadviseur dat anders gedaan. De afspraak met Siebe die ik vrijdag had nu verzet en we zouden mekaar treffen in Amersfoort waar ik toch naar toe moest. Ik was moe en we hadden mekaar ook genoeg te vertellen dus thuis werken was even efficiënt of efficiënter geweest. Het was echter inspirerend en gezellig. Ik zit nu even eenmaal in een lekkerdere (cash)flow dan Siebe dus ik droeg de koffie en lunch (a 37,20) deze keer en ik heb er geen spijt van. Het hielp me zelfs in dat het me vastberadener maakte om minder uit te geven deze week, komende week en de maand erop. Ik had namelijk echt genoten van het samenzijn, de broodjes en de vele kopjes koffie maar ik kreeg ook het besef dat Siebe het nu echt niet breed had. Ik kan me echt gelukkig prijzen dat ik zuinig kan doen omdat ik dat wil en ipv het spendeer aan schulden afbetalen, het op mijn spaarrekening komt. Ook komt de 500 in zicht wat best wel een mijlpaal is. Dat maant me weer aan tot een nieuwe ronde van zuinigheid. Merk dat nu wel dat die kentering er nu weer echt is, in plaats van zelfmedelijden, dat gevoel dat ik het wel verdien omdat ik zo moe ben enzo. Verfrissend alleen al daarom. Ik pakte ook meteen Senseo in plaats van de luxe koffie van esther toen ik thuiskwam. Ik wilde niet weer een nieuw pak moeten kopen. Niet zo veel meer gedaan erna, wat mail in de trein terug een half uurtje met focus. Ik merk wel degelijk dat moeheid nu een factor is en ik ben blij dat ik het weekend het wat rustiger is. Dan wil ik ook echt aan dingen toekomen. Ik heb nu met Siebe weer iets gehad wat, net zoals Maicel, dan weer een tijdje kan rusten en dat gaat in dit geval ook zeker zo gebeuren. Vooral nu ik ook tegen hem heb gezegd dat ik niet voor hem ga bellen. Dat was een goed idee maar met mijn huidige werksituatie, en het spelletje dat we aan het maken zijn, heb ik andere dingen die ik leuker vind en die meer bij me passen. Beter accepteren dat dit het nu gewoon niet is. Vooral niet omdat Siebe zelf er ook niet te veel aan trekt op dat gebied.
De donderdag sliep ik uit tot 7 uur. Dat was lekker, ik had om kwart voor negen een afspraak bij de mondhygieniste. Dat verliep voorspoedig en ik had net voordat ik er heen ging nog een werkdingetje afgewerkt waardoor ik niet al te veel meer moest opletten op werkdingen die dag. Daarna lekker met Esther en de hond gewandeld en echt droezelweer maar wat wel lekker aanvoelde. Daarna gezamenlijke lunch en bad en toen was het tijd om naar Utrecht te gaan alwaar we zouden eten met Mam en Paul. Daarna stappen met collega's en dan met Carl naar een concert van Death Alley in de ekko. De heenreis verliep gezellig en eenmaal geparkeerd in een parkeergarage nabij had ik het gevoel dat ik het meeste van de week nu wel er op had zitten. Mondhygieniste is toch wel stressen en nu we geparkeerd hadden, had ik het gevoel dat het er bijna op zat. De lunch was gezellig, het stappen met collega's was leuk, en Death Alley was weer heerlijk. We waren ook redelijk vroeg thuis en rond 1'en lag ik in bed.
Vrijdag werd ik wat moeizaam wakker rond 8 uur. Ik was nog moe, en merkte het gewicht van de afgelopen week. Blij dat ik vanavond niets had. Ik starte relaxed met koffie en bloggen/facebooken en maakte een lijstje wat ik in het weekend wilde bereiken. Ik wilde aan de ene kant weinig doen en veel relaxen, aan de andere kant wist ik dat ik bepaalde zaken toch ging doen en wilde dat ook efficiënt en redelijk in plannen zodat ik aan alles toe kon komen. Veel buiten gewerkt maar bekaf en eigenlijk niets aan werk gedaan. Om half 10 naar bed gegaan. Om 4 uur werd ik wakker en was bang echt ziek te worden. Tot 8 uur weer geslapen en toen ik weer wakker werd viel het mee.
Wel zaterdag 4 kopjes koffie en een sinaasappelsap nodig om wakker te worden. Mijn schoonvader kwam even helpen met de poort en voor de rest het heel relaxed gedaan. Wat gegamed, wat gekletst, badderen, toen toch ruim anderhalf uur gewoon focus op werk en mail. maar dan ook echt focus maar het viel me wel zwaar. Ik heb lig deze week en vorige week weggewerkt en kan morgen weer een heel eind weghalen van mijn achterstand. Maar het was zwaar. Ik voelde me zelfs ook een beetje misselijk toen ik Petra en kristel wegbracht. Thuisgekomend wat gekookt en gegamed. Heerlijk rustige avond zonder ook maar iemand en dat was ook een onderdeel van tot rust komen ook al is dat niet met een avond bereikt. Toch wel tevreden, ook met mijn voornemen om gewoon te gaan werken in de wetenschap dat ik er anders tegenaan zou gaan hikken en het gewoon weggewerkt te hebben wat ik wilde doen op die dag. Leuke shooter gekocht voor 7 nog wat wat dit een dure maand maakt. Omdat ik al zo veel moet kopen de volgende maand al erg fijn als ik rond kom van mijn maandbudget maar het liefste hou ik 100 extra over zodat ik op de 400 kom en de 500 de maand erop gehaald wordt. Op een redelijke tijd Petra gehaald en relaxte terugreis gehad. Daarna een chimay gedronken en toen gaan slapen.
Zondag werd ik rond half negen voor de tweede keer wakker. Ik was de eerste wakker en op mn gemak koffie gedronken en een plaatje opgezet terwijl ik ditjes en datje deed. Ik merkte toch dat ik, door stelselmatig gewoon die werkzaamheden te doen die nodig zijn, redelijk bij was dus dat betekende dat ik nog wel dingen wilde doen deze zondag, maar dat er niets 'knelde' of vervelend voelde als ik het niet zou doen. ik merkte dat ik echt slijm af en toe ophoestte maar het was relatief mild dus ik hoopte dat het daarbij zou blijven en dat ik snel weer helemaal de oude zou zijn. E was pas om 5 uur thuisgekomen, de dag verliep redelijk zoals de zaterdag behalve dat ik minder deed in de tuin en wat meer relaxte. Zowel peet als ik zaten niet zo lekker in ons vel. Een maand een extra bewoner eist z'n tol. Wel goede gesprekken gehad maar de avond had zeker wat lekkerder kunnen verlopen, gewoon alles wat er speelt heeft z'n tol. Dat maakt niet dat de relatie minder verloopt (in tegenstelling juist), maar wel dat we beiden wat minder functioneren.
Weekoverzicht:
$: 4,65 en 3,80 op maandag en eten en drinken, woensdag 35, 20 in een cafe en zaterdag een spel van bijna 8 euro is niet echt een goede week in de nieuwe stijl. Tel daarbij dat de komende maand redelijk intensief wordt qua kosten maakt dat voorzichtigheid geboden is. Gelukkig heb ik na Siebe weer even de juist motivatie.🍺: Kan erger, maar ook veel beter. Ga het vanaf volgende week iets beter bijhouden zodat ik er ook beter op kan sturen.
🍟: Uitermate bedroevend. Ook hier moet ik meer focus betrachten.
🚞: Werk gaat super, erg gefocust alleen 2 dagen minder gedaan thuis dus betekend volgende week meer focus op productiviteit en uren maken.
🚴: Knie speelt nog steeds, geen extra activiteiten.
maandag 6 maart 2017
2017 - week 9
Ik begin te tikken en realiseer me dat niet alleen de toon van het blog is verandert, maar dat ik bepaalde zaken waarom ik het blog heb gestart, ook minder nodig heb. Toch blijf ik bloggen (voor mezelf) omdat ik het fijn vind om mijn progressie bij te houden en ook wellicht, bij problemen, te kunnen achterhalen waar het aan ligt. Teruglezen van gedichtenspinsels kan soms erg verhelderend zijn om te zien hoe je tot iets komt, hoe je gedichtenpatroon werkt en hoe iets kan opstaan (als het aan het onstaan is).
De week begon na een redelijke nachtrust. Ik had me verslapen omdat ik mijn telefoon bij een nachtelijk toiletbezoek daar had laten liggen waardoor ik de wekker niet hoorde afgaan. Gisteren vond ik vroeg naar bed gaan belangrijker dan nog alles voorbereiden en ik met 'Boer zoekt Vrouw' kijken, maar ook alle klusjes, had ik gewoonweg te weinig tijd gehad om alles te doen. Ik had de ochtend echter tijd genoeg om alles op mijn gemak te doen, inclusief douchen. Ik werd naar het station gebracht door mijn vriendin (dat kwam zo uit met haar werk). In de trein hoofdzakelijk weer een coaching iets uitgewerkt. Deze keer in plaats van tekenen het in variabelen en hun 'mogelijke current state' uitgedrukt. Was deze keer toepasselijk :). Op het werk goed gewerkt, kan ik heel kort in zijn. Toegekomen aan mijn hele to do lijst, die echt niet min was, en progressie gemaakt. De terugweg weer een Netflix docu gekeken (Man vs Snake), goede docu's over de gouden jaren van de arcades spreken me natuurlijk aan en deze was leuker dan ik in eerste instantie had gedacht. Nog getankt toen mijn vriendin me ophaalde, eten gekookt voor de dames, de dag van morgen voorbereid, opgeruimd en toen de auto weggebracht van mijn schoonzus en met haar en de hond teruggelopen. Toen een half uur gecomputerd en toen naar bed gegaan waar ik een onrustige nacht beleefde. Mijn brein was zeer actief, ik denk een gevolg van de coaching.
De volgende dag weer douchen in de ochtend, dat beviel me wel voor die drukke avonden de dag ervoor, kon ik mezelf een bad besparen waar ik toch vaak wat langer in blijf zitten. Ik had een drukke dag met alleen maar vergaderingen. Betekende ook een vrij simpele dag want tijdens die meetings de focus houden is het enige wat ik moet doen. Ik had gisteren weer niets voorbereid qua magnetron maaltijd, ik nam me voor om woensdag dat wel te doen voor donderdag maar ik vond het nog steeds OK. Ja ik geef dan wel wat geld uit tussen de middag maar ik kan het verantwoorden en het loopt niet de spuigaten uit en het komt deze periode nu eenmaal zo uit. Wel even woensdag bij stil staan, als ik vrijdag ga werken is wat voorbereiding op die dag wel goed. De werkdag ging inderdaad snel voorbij, weer de goede acties gedaan en goed dat ik morgen thuis werk in verband met 'bijwerken' en ook mijn rust nemen. De avond was het na spaghetti even kort gamen, wat dingen klaarleggen voor werk morgen en een begin gemaakt met mijn kattenlijst. Even daarna kwam mijn schoonzus thuis en die zette de tv aan terwijl mijn plaat opstond en toen had ik het even helemaal gehad. Vooral toen mijn vriendin ook ging zeiken op haar oude manier. Zo vatte ik het tenminste toen op, moe als ik was. Ik ben om half 10 gaan slapen en heb vast geslapen en pas toen mijn vriendin rond 7 uur opstond werd ik wakker. Niet echt trots op hoe ik naar bed ben gegaan maar ik was gewoon kapot en had gewoon slaap nodig.
Woensdag, mijn thuiswerkdag, de dag waar ik ook naar had uitgekeken, even rust. Ik had het ook meer nodig gehad dan ik dacht bleek door gisteren. Ik wilde echt werken want dat was nodig maar thuis moest ook het eea gebeuren wat me anders weer op het werk zou bezig houden. Ik besloot alles aan te pakken en in een volgorde die werkte en dat is eerst de tuin, dan werk/Stefan en weer werk. Tuin was dus van half negen tot half 2 bijna!. Ik had nog last van mijn arm van zaterdag en besloot vooral op te ruimen en de kleine stukjes te gaan zagen met de decoupeerzaag ipv de kettingzaag. Ik was met opruimen en zagen om half 1 klaar. Slechts 2x een korte pauze. Om half 1 kwam min schoonvader en hebben we samen nog een half uur gezaagd met de kettingzaag en toen ben ik snel naar Stefan gegaan. Daar even gebleven voor mijn gevoel maar om 4 uur pas weer thuis en toen even gecomputerd, doodop. En toen moest ik nog een hele dag werken eigenlijk. Natuurlijk zou ik niet de volle 8 uur maken (zaterdag en zondag mede ik dat wel in te halen) maar ik wilde wel een aantal zaken af hebben voor morgen. Dat had ik ook beloofd. Dus aan de bak na wat gegeten te hebben en uitgepuft te hebben achter de PC! De twee zaken die ik zou doen uiteindelijk afgemaakt. Dat en ook nog de afstandsbediening zoals beloofd ingesteld voor mijn schoonzus en met in bad gaan was het rond half 11 dat ik mijn ogen docht deed. Niet laat wellicht voor de meesten maar als je wekker om 5 uur gaat wel.
De volgende ochtend had ik niets voorbereid maar al met al om om 6:20 vertrokken. Gelukkig was dit mijn laatste werkdag met afspraken en ik voelde me vrij in control. We zouden bij onze leverancier gaan borrelen (de meesten) en dat trok me minder en volgende week was al een borrel met het team gepland dus ik besloot deze keer het aan me voorbij te laten gaan. Het zou gratis zijn maar drinken (gratis of niet) komt op hetzelfde neer alleen hou ik meer tijd over en ik had gisteren al een IPA in de winkel gehaald (naast koffiecups van mijn eigen geld) en met een pilsje voor de woensdag vond ik het wel mooi, ook wetende dat we vrijdag wellicht naar een concert zouden gaan. De werkdag ging zoals gepland en prettig, weer veel creatief kunnen werken maar ook met werk. Op de terugreis in de trein alleen ontwikkeld aan ons spel. Wel een frietje gegeten in de stad en een kopje koffie gedronken. Alhoewel ik van de koffie geen spijt heb, ben ik van voornemens het volgende week weer wat strakker te doen. Gewoon de zaken beter voorbereiden, ook al is mijn schoonzus nu bij ons.
De vrijdag was het weer mijn schoonvader helpen en nog steeds niet af wat we gedacht hadden en ik was tot vrij laat nog bezig. Aan werk niet toegekomen ook al was het een thuiswerkdag, zeker nog wat in te halen. De avond zijn we naar Death Alley in Antwerpen gegaan. We waren moe en wilden niet gaan maar toch maar toch maar in de auto gestapt en zoals je dan wel vaker hebt achteraf totaal geen spijt en het was precies wat we nodig hadden. Wel ging door omstandigheden de afspraak van zaterdag niet door (zelf afgezegd) en dat was nodig ook want het was anders echt te druk geweest. Nu hadden Peet en ik een heerlijke avond waarvan we van muziek genoten in een leuke alternatieve kleine zaal en dat is zoals het moet zijn. Rond half 3 sliep ik.
De volgende ochtend vele te vroeg om half 8 wakker want ik moest weer aan de slag met helpen van de uitgraving bij de garage garage en hout zagen. Weer tot laat in de middag doorgewerkt en weer niet af. Wel 'echt' bijna af deze keer. Als we nu nog weg hadden gemoeten had ik me ontzettend moeten haasten en geen tijd gehad om de dingen die ik eindelijk eens wilde doen te doen. Dus blij dat we niet weg gingen. Ik was van plan om lekker veel te doen. Maar na wat zinvolle ditjes en datjes, papieren orderen en een pilsje op, gewoon toegegeven dat ik te moe was om echt nog iets te doen. Nog een pilsje genomen en wat Netflix gekeken tot half 11. Gantz:O bleek een goede anime en die gekeken tot mijn ogen echt niet meer open te houden waren en toen mijn bed opgezocht.
Rond half negen stond ik op, zette een LP op in de opkamer waar de zon op deze heldere frisse dag naar binnen scheen en pakte ik een koffie en ontbijt terwijl ik wat blogde en computerde. Ik wilde vandaag het relaxed aanpakken maar wel wat dingen doen zodat ik maandag redelijk voorbereid mijn dingen kon doen en ook meteen de dinsdag en woensdag daarin meenemen zodat ik voor drie dagen voorbereidde. Ik merk dat er weer een andere dynamiek ontstaat en dat is, nu mijn schoonzus er is, ik tijd bespaar op eten maken en dat soort dingen. Ook omdat ik waarschijnlijk als het de 15e is nog 350 over heb op mijn spaarrekening, meer dan ik maandelijks krijg, dat het makkelijk wordt om dan maar wat uit te geven tussen de middag. Moet ik mee oppassen. Ook nog naar een tante van Petra gegaan om wat computerdingen te fixen (zo gedaan) en daar te eten. 's Avonds een derde sessie gehad voor ons spelidee en Stefan gaat nu aan de slag met bouwen.
Weekoverzicht:
Met mijn schoonzus in huis, wat hartstikke makkelijk gaat, is er toch een dynamiek gaande waarin ik minder slaap krijg, meer doe en het over het algemeen drukker is.
Dat heeft z'n effect op enkele voorbereidingen die ik niet meer doe en alcohol consumptie. Ik wordt daar wat makkelijker in en begin dus meer geld uit te geven. Moet ik bijsturen.
Minder aan werk toegekomen, maar wellicht wel meer gedaan dan andere weken en ook op werk er helemaal bij wat zeer positief is.
$: 2,30 maandag omdat ik een lunchafspraak had. Dinsdag twee soep omdat ik niets warms bij had (gebrek aan voorbereiding). Woensdag koffiecups voor mijn schoonzus gehaald van mijn eigen geld omdat ik zo'n grootverbruiker ben. Donderdag voor 2,90 friet en 2,50 koffie gehaald. Kan beter, maar ook veel slechter.
De week begon na een redelijke nachtrust. Ik had me verslapen omdat ik mijn telefoon bij een nachtelijk toiletbezoek daar had laten liggen waardoor ik de wekker niet hoorde afgaan. Gisteren vond ik vroeg naar bed gaan belangrijker dan nog alles voorbereiden en ik met 'Boer zoekt Vrouw' kijken, maar ook alle klusjes, had ik gewoonweg te weinig tijd gehad om alles te doen. Ik had de ochtend echter tijd genoeg om alles op mijn gemak te doen, inclusief douchen. Ik werd naar het station gebracht door mijn vriendin (dat kwam zo uit met haar werk). In de trein hoofdzakelijk weer een coaching iets uitgewerkt. Deze keer in plaats van tekenen het in variabelen en hun 'mogelijke current state' uitgedrukt. Was deze keer toepasselijk :). Op het werk goed gewerkt, kan ik heel kort in zijn. Toegekomen aan mijn hele to do lijst, die echt niet min was, en progressie gemaakt. De terugweg weer een Netflix docu gekeken (Man vs Snake), goede docu's over de gouden jaren van de arcades spreken me natuurlijk aan en deze was leuker dan ik in eerste instantie had gedacht. Nog getankt toen mijn vriendin me ophaalde, eten gekookt voor de dames, de dag van morgen voorbereid, opgeruimd en toen de auto weggebracht van mijn schoonzus en met haar en de hond teruggelopen. Toen een half uur gecomputerd en toen naar bed gegaan waar ik een onrustige nacht beleefde. Mijn brein was zeer actief, ik denk een gevolg van de coaching.
De volgende dag weer douchen in de ochtend, dat beviel me wel voor die drukke avonden de dag ervoor, kon ik mezelf een bad besparen waar ik toch vaak wat langer in blijf zitten. Ik had een drukke dag met alleen maar vergaderingen. Betekende ook een vrij simpele dag want tijdens die meetings de focus houden is het enige wat ik moet doen. Ik had gisteren weer niets voorbereid qua magnetron maaltijd, ik nam me voor om woensdag dat wel te doen voor donderdag maar ik vond het nog steeds OK. Ja ik geef dan wel wat geld uit tussen de middag maar ik kan het verantwoorden en het loopt niet de spuigaten uit en het komt deze periode nu eenmaal zo uit. Wel even woensdag bij stil staan, als ik vrijdag ga werken is wat voorbereiding op die dag wel goed. De werkdag ging inderdaad snel voorbij, weer de goede acties gedaan en goed dat ik morgen thuis werk in verband met 'bijwerken' en ook mijn rust nemen. De avond was het na spaghetti even kort gamen, wat dingen klaarleggen voor werk morgen en een begin gemaakt met mijn kattenlijst. Even daarna kwam mijn schoonzus thuis en die zette de tv aan terwijl mijn plaat opstond en toen had ik het even helemaal gehad. Vooral toen mijn vriendin ook ging zeiken op haar oude manier. Zo vatte ik het tenminste toen op, moe als ik was. Ik ben om half 10 gaan slapen en heb vast geslapen en pas toen mijn vriendin rond 7 uur opstond werd ik wakker. Niet echt trots op hoe ik naar bed ben gegaan maar ik was gewoon kapot en had gewoon slaap nodig.
Woensdag, mijn thuiswerkdag, de dag waar ik ook naar had uitgekeken, even rust. Ik had het ook meer nodig gehad dan ik dacht bleek door gisteren. Ik wilde echt werken want dat was nodig maar thuis moest ook het eea gebeuren wat me anders weer op het werk zou bezig houden. Ik besloot alles aan te pakken en in een volgorde die werkte en dat is eerst de tuin, dan werk/Stefan en weer werk. Tuin was dus van half negen tot half 2 bijna!. Ik had nog last van mijn arm van zaterdag en besloot vooral op te ruimen en de kleine stukjes te gaan zagen met de decoupeerzaag ipv de kettingzaag. Ik was met opruimen en zagen om half 1 klaar. Slechts 2x een korte pauze. Om half 1 kwam min schoonvader en hebben we samen nog een half uur gezaagd met de kettingzaag en toen ben ik snel naar Stefan gegaan. Daar even gebleven voor mijn gevoel maar om 4 uur pas weer thuis en toen even gecomputerd, doodop. En toen moest ik nog een hele dag werken eigenlijk. Natuurlijk zou ik niet de volle 8 uur maken (zaterdag en zondag mede ik dat wel in te halen) maar ik wilde wel een aantal zaken af hebben voor morgen. Dat had ik ook beloofd. Dus aan de bak na wat gegeten te hebben en uitgepuft te hebben achter de PC! De twee zaken die ik zou doen uiteindelijk afgemaakt. Dat en ook nog de afstandsbediening zoals beloofd ingesteld voor mijn schoonzus en met in bad gaan was het rond half 11 dat ik mijn ogen docht deed. Niet laat wellicht voor de meesten maar als je wekker om 5 uur gaat wel.
De volgende ochtend had ik niets voorbereid maar al met al om om 6:20 vertrokken. Gelukkig was dit mijn laatste werkdag met afspraken en ik voelde me vrij in control. We zouden bij onze leverancier gaan borrelen (de meesten) en dat trok me minder en volgende week was al een borrel met het team gepland dus ik besloot deze keer het aan me voorbij te laten gaan. Het zou gratis zijn maar drinken (gratis of niet) komt op hetzelfde neer alleen hou ik meer tijd over en ik had gisteren al een IPA in de winkel gehaald (naast koffiecups van mijn eigen geld) en met een pilsje voor de woensdag vond ik het wel mooi, ook wetende dat we vrijdag wellicht naar een concert zouden gaan. De werkdag ging zoals gepland en prettig, weer veel creatief kunnen werken maar ook met werk. Op de terugreis in de trein alleen ontwikkeld aan ons spel. Wel een frietje gegeten in de stad en een kopje koffie gedronken. Alhoewel ik van de koffie geen spijt heb, ben ik van voornemens het volgende week weer wat strakker te doen. Gewoon de zaken beter voorbereiden, ook al is mijn schoonzus nu bij ons.
De vrijdag was het weer mijn schoonvader helpen en nog steeds niet af wat we gedacht hadden en ik was tot vrij laat nog bezig. Aan werk niet toegekomen ook al was het een thuiswerkdag, zeker nog wat in te halen. De avond zijn we naar Death Alley in Antwerpen gegaan. We waren moe en wilden niet gaan maar toch maar toch maar in de auto gestapt en zoals je dan wel vaker hebt achteraf totaal geen spijt en het was precies wat we nodig hadden. Wel ging door omstandigheden de afspraak van zaterdag niet door (zelf afgezegd) en dat was nodig ook want het was anders echt te druk geweest. Nu hadden Peet en ik een heerlijke avond waarvan we van muziek genoten in een leuke alternatieve kleine zaal en dat is zoals het moet zijn. Rond half 3 sliep ik.
De volgende ochtend vele te vroeg om half 8 wakker want ik moest weer aan de slag met helpen van de uitgraving bij de garage garage en hout zagen. Weer tot laat in de middag doorgewerkt en weer niet af. Wel 'echt' bijna af deze keer. Als we nu nog weg hadden gemoeten had ik me ontzettend moeten haasten en geen tijd gehad om de dingen die ik eindelijk eens wilde doen te doen. Dus blij dat we niet weg gingen. Ik was van plan om lekker veel te doen. Maar na wat zinvolle ditjes en datjes, papieren orderen en een pilsje op, gewoon toegegeven dat ik te moe was om echt nog iets te doen. Nog een pilsje genomen en wat Netflix gekeken tot half 11. Gantz:O bleek een goede anime en die gekeken tot mijn ogen echt niet meer open te houden waren en toen mijn bed opgezocht.
Rond half negen stond ik op, zette een LP op in de opkamer waar de zon op deze heldere frisse dag naar binnen scheen en pakte ik een koffie en ontbijt terwijl ik wat blogde en computerde. Ik wilde vandaag het relaxed aanpakken maar wel wat dingen doen zodat ik maandag redelijk voorbereid mijn dingen kon doen en ook meteen de dinsdag en woensdag daarin meenemen zodat ik voor drie dagen voorbereidde. Ik merk dat er weer een andere dynamiek ontstaat en dat is, nu mijn schoonzus er is, ik tijd bespaar op eten maken en dat soort dingen. Ook omdat ik waarschijnlijk als het de 15e is nog 350 over heb op mijn spaarrekening, meer dan ik maandelijks krijg, dat het makkelijk wordt om dan maar wat uit te geven tussen de middag. Moet ik mee oppassen. Ook nog naar een tante van Petra gegaan om wat computerdingen te fixen (zo gedaan) en daar te eten. 's Avonds een derde sessie gehad voor ons spelidee en Stefan gaat nu aan de slag met bouwen.
Weekoverzicht:
Met mijn schoonzus in huis, wat hartstikke makkelijk gaat, is er toch een dynamiek gaande waarin ik minder slaap krijg, meer doe en het over het algemeen drukker is.
Dat heeft z'n effect op enkele voorbereidingen die ik niet meer doe en alcohol consumptie. Ik wordt daar wat makkelijker in en begin dus meer geld uit te geven. Moet ik bijsturen.
Minder aan werk toegekomen, maar wellicht wel meer gedaan dan andere weken en ook op werk er helemaal bij wat zeer positief is.
$: 2,30 maandag omdat ik een lunchafspraak had. Dinsdag twee soep omdat ik niets warms bij had (gebrek aan voorbereiding). Woensdag koffiecups voor mijn schoonzus gehaald van mijn eigen geld omdat ik zo'n grootverbruiker ben. Donderdag voor 2,90 friet en 2,50 koffie gehaald. Kan beter, maar ook veel slechter.
Abonneren op:
Reacties (Atom)