De dinsdag was de dag dat mijn PS4 Final Fantasy XV editie zou worden geleverd. Ik wilde er eerst voor thuisblijven maar ik had een aantal vergaderingen (een of twee die ik zelf had geïnitieerd) en besloot toch te gaan. Achteraf was ik erg blij met die beslissing, niet alleen omdat ik een nuttige werkdag had ook al ben ik wat eerder naar huis gegaan, maar ook omdat de Luna editie van de PS4 pas na 2 uur werd geleverd in plaats van in de ochtend. Mijn vriendin was gelukkig thuis om 'm aan te nemen. De avond heb ik hoofdzakelijk updates geïnstalleerd en een uurtje gespeeld onder het genot van een speciaal biertje, de eerste van de week.
Alhoewel ik de dag ervoor voor 11 uur was gaan slapen (best wel netjes als je bedenkt dat ik FFXV die dag had gekregen) was ik erg moe toen ik wakker werd en het was ook erg koud. Ik keek op de wekker, zag dat het vier uur was en verzette de wekker een uur naar zessen en sliep lekker een uurtje door. Op het werk was het zwaar. Een afspraak viel uit en ik wilde eerder naar huis gaan maar uiteindelijk heb ik dat niet gedaan. Daar ben ik best wel trots op. Heb de woensdagavond heerlijk gespeeld en op een redelijke tijd naar bed gegaan.
Ik leer beter om te gaan met mijn agenda. De exercitie met de post-it's een tijd terug heeft me geholpen met het categoriseren van taken. Ik heb gemerkt dat je, als je je taken vanuit de mail opschrijft, dat dat een ander soort energie vergt dan bijvoorbeeld een simpele taak uitvoeren. Maar als je je taken niet helder hebt, en die uit de mail moet vissen, heb je altijd die bepaalde soort energie nodig. Heb je die op dat moment niet dan houdt het op. Met die geeltjes ben ik in staat om verschillende om in verschillende 'energietoestanden' altijd nuttig werk te verrichten. Ik ben er nog lang niet maar ik merk wel vooruitgang.
De donderdag was een drukke dag vol vergaderen en de terugreis duurde vier uur (de helft langer dus van mijn toch al aanzienlijke reistijd) omdat er iemand voor de trein was gesprongen. Het biertje dat ik wellicht had willen drinken heb ik niet gepakt omdat ik en te weinig tijd had voor FFXV en er echt van had willen genieten. Tevens dacht ik dat ik misschien de vrijdag (waarop ik thuiswerkte) tijdens de lunch buiten de deur met mijn vriendin een pilsje zou pakken. Ik wilde die optie open houden zonder mijn '1dag wel, 1 dag niet' principe te kort te doen. Dit ging me die avond goed af. Soms vind ik het wel zwaar maar ik heb nu als regel dat als ik me iets voorneem, ik dat ook uitvoer. Daarna evalueer ik en kan ik mijn gedrag aanpassen als ik er niet tevreden over ben maar nooit tijdens of vooraf. Gekke is dat ik achteraf nooit spijt heb van mijn rondje trimmen, niet drinken of langer op werk blijven. Vaak heb ik wel spijt als ik me er niet aan hou dus dat zegt ook wel wat.
Ik gaf de donderdag weer niets uit wat ik echt goed vond van mezelf. de week sloot ik daarmee af (vrijdag thuiswerken en in weekend ook niets staan) met maar 3 euro uitgegeven. Dat gaf ik vroeger makkelijk uit in een ochtend!
De vrijdag heb ik wat minder gewerkt. Ik begon de dag goed met trimmen maar toen moest ik de hond van mijn schoonzus erna uitlaten. Daar moest ik er de hele dag op passen en die vroeg veel aandacht. Ik ben toen redelijk vroeg ook FFXV gaan spelen toen ik na wat inkopen in de stad en lunch met vriendin thuiskwam en ik besloot dat dan ook maar even door te trekken. Ik heb daarbij genoten van een heerlijke La Trappe blond (kon ik weer eens een glas uit mijn groeiende bier glazen collectie gebruiken) en ik lag voor twaalven in bed.
Zaterdag sliep ik uit tot 8 uur en die dag ook lekker gegamed. Het liep niet helemaal zoals ik wilde (met bezoek en een levering hout waar ik een uur of twee zoet mee was) maar wel lekker gegamed op zich en ik lag voor 12'en in bed.
Ik wilde eerste de zondag helemaal niet gamen. Daarna besloot ik dat zo lang mogelijk uit te stellen. Ik ben gaan trimmen en uitgebreid in bad gegaan erna en de rest van de dag geklust tot een uur of 4. Ik merkte dat de energieverdeling ook bij klussen op gaat. De rust nemen en weten dat je de dag niet gaat gamen en de tijd hebt om van alles te doen helpt. Ik heb wat opgeruimd, me geschoren, de HDMI kabels achter de tv weggewerkt, hout gehaald, me bezig gehouden met een laptop die ik moest fixen, enz, enz. Ik besloot met de donderdag en de vrijdag die ik niet had gedronken wel wat te drinken bij het spelen van FFXV. Ik heb niet te lang gegamed. Ik realiseer me dat er nog zo veel te beleven is in dat spel dat ik het nooit snel zal (en wil) uitspelen. Je kan bijna overal saven dus de noodzaak voor lange speelsessies zijn er ook niet. Verder wil ik ook in de vakantie nog genieten van dit leuke spel en dat is over drie weken dus haasten zal ik me zeker niet.
Terugkijkend op de week merk ik dat ik nog veel aan het zoeken ben. Ik eet gezonder, ik ga goed om met alcohol (zeker als je bedenkt dat mijn drie per week voorgaande maanden eerder drie per dag waren bij tijden), werk maak ik progressie, etc. Toch ben ik er nog lang niet. De komende week is het voornemen om nog meer focus op werk te leggen (en de tijd op het werk te gebruiken en te benutten voor werk). Verder moet ik nog een modus voor stappen, sociale evenementen en alcoholgebruik vinden. Nu heb ik donderdag een borrel, vrijdag een concert en zaterdag een feest. Dat vormt echt een uitdaging voor mij. Ik weet nog niet hoe ik dit wil aanvliegen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten