2018 - VI

Niet zo lang geleden dat ik de vorige update plaatste. Gaat nog steeds lekker, bbq met collega's was natuurlijk wel even een gelegenheid waar het met gezond eten/drinken mis ging maar merkte dat ik de zondag (na een vleesrijk gezamenlijk ontbijt) de middag al snel bijtrok. Waar ik eerst dan nog een pilsje wilde nemen dat niet gedaan. De middag gevallen voor een Mars Ice maar de avond gewoon goed (vega) gegeten en het terugpakken, en dat niet uitstellen naar de volgende dag wordt ook al een gewoonte. Nu dinsdag merkte ik ook dat ik geen koekje bij de spaghetti nam en gisteren wel een pilsje koud laten zetten maar ben na een bad gaan sporten en toen de hond uitgelaten en zo gaat het steeds makkelijker. Niet dat het nu meteen fout is om een keer een pilsje te pakken maar mindere frequentie en kwantiteit zet door. Ik heb Youtube nu ontdekt en dat leidt nog wel tot latere bedtijden dus ik probeer weer meer naar 10 uur te gaan terwijl dan 11 ook acceptabel is, maar nu kom ik daar nog licht overheen. Anyway, op de goede weg, wordt vervolgd...